Academician di carbuni, "A la tiurìa di adéquat è trophology"

Aleksandr Mihaylovich Ugolev nati 9 di marzu, 1926, in a cità di Dnepropetrovsk, è mortu in u 1991 in St. Petersburg. In 1958 academician Ugolev foru li cuncetti apartu cume faciuli membrana, la tiurìa di adéquat è Sistema trophic.

Cosa scritti articulu?

Chì hè circa pastu umanu, comu è sarà discutitu in i nostri articulu. Dinù, in più di a tiuria di adéquat è trophic Sistema, charbon uffrì à guardà u microflora di umanu corpu, un siparati corpu, postu ch'elle hè a so funzione è di mova immunity, u absorption di ferru, vitamina sìntisi, Arlequin salute, è altri. Dinù, u academician trovati chì u manciari chi noi avemu di manciari, avemu bisognu di micca solu a sustiniri a vita. Iddi micca u statu psiculoghjche di l 'omu.

Cusì, tutti sti scuperti, discrittu in u so libru, nfluinzatu nourrisson umanu in generale, è pricisamenti in l 'popularization di u cunsumu, cibo crudu.

U trophology criticu

Cusì, à cumincià cun noi ti capisce, chì trophology. Ugolev scrissi chi la Sistema trophic - la scienza, M. chì studia lu prucessu di manciari in generale, u putere di a tiuria, oltri a àutri prucessi assuciati incù u faciuli di pastu da u corpu, è u so assimilazzioni. Cusì, u Sistema trophic comu na scienza hè basatu nantu scuperti fatti Ugolev. In u so libru, iddu discrissi trè tippi di faciuli:

1. intracellular (hè chì una cellula occupa u limènti da u fora, li digests è cytoplasm tandu ch'elli sò beni assurbutu, cusì, u corpu, riceve energia);
2. extracellular (un tipu di panza hè cumuna à tutti omi vivant, un omu - si chjamava dinù cavitary - hè la masticava pastu in bocca e la dissuluzzioni di u grande pezza di manciari cu l 'ajutu di l' saliva, è u prossimu fase - i faciuli di manciari a lu stomacu, cu àcitu hydrochloric);
3. faciuli di u membrana (stu tipu include tutti faciuli intracellular è extracellular hè avvistu da splitting parchì di manciari in u picculu dignité).

A cunsiquenza di Malnutrition

Nutrition hè u fundamentu di a vita umana, lu poviru dieta impone un grande numeru di i malatii chì fu assai difficili a distruggiri. Sottu hè u tavulinu di i malatii chì accade per via di Malnutrition:

pastu soprappiù:	syndromes:
Manciannu, àmidu è di zuccaru	E malatie di u sistemu Herz, bronchite yer, e malatie di u antigen di stomacu, appindiciti, cholecystitis, cholelithiasis, hot, diprissioni, toxemia di gravidanza, Note, periodontitis
prutiìni	E malatie di u sistemu Herz, gravidanza toxemia, hot

Da stu tavulinu, si hè cunclusu: à impidiscia l 'aspettu di e malatie di stu tipu, ùn hè necessariu di tagliata i prudutti cù un altu cuntenutu di prutiìni e manciannu carbuidrati. (Academician di carbuni, "A la tiurìa di adéquat è Sistema trophic").

U classica tiuria di lu putiri

A teoria classica di branch hè micca solu un pensà, ma puru l 'imagine, i metudi di e manere di pensà. lu putiri academician Ugolev di stu principiu hè un intigrata di a tiuria di adéquat è lu cchiù granni uttinuti di l 'omu.
Stu tiuria si riduci à u fattu chì u putere ci vole à dà à u corpu cum'è una fraud sustanzi Bandera di l 'organismu. Da issu è u so nomu - "equilibratu", chi è, à tene un equilibriu trà l 'arrivu di lu focu, e lu so cunsumazione, stu listessu lu putiri veni chiamatu' idiali di l 'corpu. Dinù, u tiurìa dâ stati ca entrata u corpu sustanzi fassi, di novu, equilibrati è cuntena appena u dirittu quantità di limènti bisognu da u corpu, à u mumentu. Si dipende di u sèculu, lunae e caratteristiche individuale di u organismu.

tiuria di crisa di u cunsumu equilibrati

Un periodu di a tiuria di classicu di a putenza hà divintatu un seculu XX. Esiste, sta tiuria fù sottumissi à criticà currusivu e addirittura, chi asìstinu pi la criazzioni di la tiurìa di adéquat è Sistema trophic. Errore tiuria, equilibrati nourrisson è à guardà u putere di u corpu, comu un equilibriu trà i Francesi ghjunghjenu e lu cursu di limènti chì derà energia à u corpu. Scentifichi anu trovu chì, in più di pigliatu un "langue" per vivant, t. E. L'energia u corpu, ci vole "materiali custruzzioni" è a tiuria di una dieta equilibrati, par disgrazia, ùn pò permette di sti prudutti. A più futuru di la tiurìa classical - un postu chì u corpu, ci vole solu certi prudutti in un certu pirìudu di tempu e àutru. Ma ciò chì circa u statu Psycho-emutivu? "Ora I vulete à manghjà una pumata, è armée à manghjà." Ci sarà ancu esse cuntrullà di u corpu. Sè vo vulete piglià una dieta equilibrati principali in parechji variazioni vi pò facili fari u vostru propriu, avè un 'idea di u cuntenutu caloric di i prudutti è i so cumpatibulità.

Di a tiuria di adéquat

Accussì, comu si girò fora, sopra, à qualchì puntu in la teoria classica di lu putiri lu avianu a fari stanza. It fù sustituitu da un funnamintarmenti novu cuncettu. Era una scuperta chi fici parti academician - la tiurìa di adéquat. It boils davanti à i seguenti:

1.Pitanie hè cum'è "langue" è "blocca custitutivi" di l 'organismu.

2. In agghiunta a lu faciuli extracellular è intracellular è receipts fora di sustanzi pesciu, un intigrata di una vita sana di l'organismu hè una faciuli membrana, chì fù intèndesi, sopra.

3. Omu hè "frugivorous" Ci, chì hè pasce da i frutti di i pianti.

4. Roughage hè una sustanza impurtante di attività di u corpu.

5. U valore oghjincu di i manciari ùn hè micca per via di u so cuntenutu di prutiìni, cava e manciannu, è i mezi à self-faciuli.

6. sucu italiana hè tenutu solu per attivà u prucessu faciuli, allura lu manciari deve esse stessu digirutu.

travagghi si prutrassi Ugolev: trè tippi di manciari

Ugolev cunfrontu li dui tipi di i prudutti in u antigen di stomacu. A prima era a prudutti sottumissi à wage fanga, u sicondu - crudu. Cusì, u primu ùn hè cumplitamenti spaccati da u corpu, chì hà purtatu à a so slagging, è stu pastu Ugolev cunzidiratu dannusu. A prodottu crudu fù digirutu u corpu vasciu, aiutatu aperta prucessu Ugolev di self-faciuli. In seguitu, un dutturi da Switzerland Bihher-Benner a dicisioni di sparte tutti i prudutti in trè tippi, secondu a so cunsumazione energia:

1. Food cunsumati in u so forma naturale. Stu fruttu, qualchi verdura, frutta, piante, erbe, nuci, u latti è ova crudu.

2. I prudutti sò caratterizata da u Ndibulitusi di energia umanu. Hè di pomi, di pane, pasta, Miele cottu è u latti bollita, branza e burru.

3. Products chì cèdiri ammiranu i energia umanu da u travagliu termichi o immobilization - si, funghi, carne, pesci, puddaru.

Cusì, in la tiuria di adéquat Hè cunsigliatu à eseguitu da i prudutti cunsumu di u terzu gruppu, dipoi u energia spinnutu in Accés una manciata, chiù chi, chì u corpu serà mandata da u prodottu.

Àutri tiurìi Corsu

In più di i dui discritta "Titan" in Diet (1. tiurìa di equilibrati nourrisson 2. academician Ugolev, "Suffer adéquat"), ci sunnu àutri tiurìi ca pò esse citatu Derivati d 'iddi.

1. pastu Internet. Stu tiurìa dici ca lu pastu - ghjè a prutezzione contru à tanti malatii, dinù metti granni mpurtanza nant'à l 'usu di Masti dietary in pastu.

2. diffirinziari pastu. People cù sta tiuria, ogni ochju tempu à i so cumpusizioni di i pistìu ca si mancia, per ch'elli fattu una lista particulare di u manciari chi hè megliu assurbutu da u so corpu.

3. appartamenti Individuale. Hè l 'avvisu di medichi di a nutritura chì hè più interessante à u to corpu, incù u sviluppu di una dieta cutidianu cumpleta. Ci hè tanta serviziu s'arricorda circa 15.000 rubles.

L'essenza di u cunsumu, cibo crudu

dieta pastu crudu hè basatu nantu a la tiurìa di adéquat. Stu sistema hè custituita in l 'usu di i prudutti chi facemu micca passatu calori cure. à Campu Tondu a manciari crudu cum'è foodists crudu cunsuma i frutti è frutta secca, accussì-chiamatu cuncintrata. In più di u prodottu dopu à u travagliu u caldu, ghjente cù stu sistema di putiri branch, nun manciari pickled, cibi Chjar, è funghi. Basatu nantu a la tiurìa di adéquat, foodists crudu crede chì un tale sistema di migliurà a salute è a prumuzioni di a perdita di pisu. A cosa principali quì - i preservazione di u valore nutriziunali di i prudutti. Dinù, ci hè una pircizzioni chì hè - a forma di vegetarianism.

tippi di fagioli Diet Food

Crudu, cibo dieta è spartutu in sfarenti, sicondu à u Castagne prudutti.

1. U vegan, o quaterni. Products cacciatu fora da u cunsumu di ogni origine animale, solu viscotta, pianta crudu.

2. fruitarianism. tipu Uncirculated di manciari crudu. People usatu à manghjà solu frutti crudu e simenza (frutte, noci, ligumi, ligumi radica).

U metudu di manciari pianu crudu pastu dieta hè dinù divisu in vetri:

1.Smeshannoe. Food è CDE da u so cuntenutu di prutiìna, grasse e manciannu, è veni pigliatu nant'à u fundamentu di similàri in u cuntenutu di sti sustanzi (ligumi incù verdura, frutta, frutta, virdura e nuci).

2.Syromonoedenie. L'unu sciaccanu pigliatu ghjustu unu prodottu. Per esempiu, solu aranci o mele, solu.

3.Umerennoe. U udienze ricevutu 75% in forma crudu, e solu 25% -, dopu cure calori.

dieta pastu crudu: manu addossu o prufittà?

Parechje crede chì una dieta pastu crudu ùn prufittà u corpu com'è foodists crudu, maschile u vostru dieta, ùn aduprà per manghjà qualchi limènti, chì porta à e diverse malatie. Per esempiu, vitamina B12 hè lucalizata solu nant'à a pisci e carni, e per via di u fattu chì foodists crudu ùn aduprà sti manciari manciari, si osserva lu erusione di dente Malice.

Dinù, parechji parsoni, in più di ligumi è frutti sò usati in pastu crudu e carne, cu cui lu corpu Italiana battìri. Ma in u cunsumu pastu crudu, ùn ci sò benefici. Per esempiu, cù stu sistema di putiri incù guarì i malatii, seria, è à impedisce u so usu comu nu pastu salute di pulizia u corpu di Vangellu è Multicultural.

Cusì, s'arricorda una grande numaru di li tiurìi supra lu putiri. Ma ùn jri a terra move a unu d 'iddi: ca lu sapi, forsi in uni pochi anni, è i fratelli, ca detti la vita a lu àngulu academician (a tiuria di adéquat), è u cunsumu pastu crudu sarà cunsidarata da scentifichi di male è dannusu a lu corpu. Hè megliu à tene una vita sana. È, di sicuru, a grapiri 'na dieta equilibrati. A lu menu hè assai sèmplice - vi tuccherà à sente à u vostru corpu. Ma, se vo sempre per esaminà a canciari lu putiri sistemu branch, si deve esse rammintai chì hè cuntrullà di u corpu, è spiazzate à un novu cunsumu hè necessaria à pianu è à pocu. Sì u corpu ùn miludia stu pastu deve esse subitu abbandunati.