Equilibriu àcitu-basi: cuncetti generale, i mutivi di pettu

À spessu nant'à TV è in i ghjurnali, vi ponu sente o leghje annunci, chi dici calcosa di l 'equilibriu àcitu-basi è u so autori, etc. Tuttavia, capisce micca tuttu chiaru lu significatu di sta frasa, è, in pràtica, - la ragiuni nun sunnu ratio chjaru, tantu quì I Mulateri Di L'numaru di sti cuncetti circa mantèniri un equilibriu sano, in u corpu.

U nostru sangue, hà una risposta attiva, chì hè truvatu cu pH. pH Optimum - 7,36. Segundu su vari fattori pò canciari lu acitusità di u sangue, ma s'ellu si gocce sottu 7,0, o nni acchiana supra 7,8, una persona pò more. Misalignment di i riazzioni à a direzzione di più sapi, si trova in l 'usu eccessivu di lu sustintamentu di manciari e verdura, a cunsumazione in attivu - Blood lustru basi (plantain).

equilibriu àcitu-basi di u corpu hè sempri mantinutu sistemi zona di u sangue, chì prividia prutiìna, haemoglobin, ammonium è pan. Iddi nutralizessi più di u alkalis ricevuti è ris, regulated riazzioni di sangu. Ma ci vole à purtà à menti chì a maiò parti di i prudutti dicadimentu in u corpu, comu nu risurtatu di metabolism |, sò sapi (àcitu L, ete amminuàciti, àcitu lactic nel u allungamentu, etc.), è s'ellu a li à aghjunghje una dieta malsana è una vita sedentary, u sistemi cuscinettu travagliu assai di più difficiule.

In stu casu, à tene u equilibriu àcitu-alkaline è nutralizessi àcitu, lu corpu, vi hannu à aduprà a so riserve di plantain (calciu, ferru, putassiu, etc.). Tuttavia, a so mancanza di ghjente vi sentu comu la fatigue (mancanza di ferru), Corsu è irritability (eu calciu), vi dinù esse cumprumessi curà mentale per via di una riduzzione in tessuti trou minirali.

Cusì, quandu u exhaustion di riserve in u sangue, aumenta acitusità - un ratio veni chiamatu Azidose. Ostaculatu equilibriu àcitu-basi nascenu headaches, la fatigue yer, deterioration di a pelle, umore maniaco, è dinù una cuntribuzioni à u numeru di altre malatie seriu.

How to evitari accussì distortions è di rispettu di l 'equilibriu àcitu-alkaline in l' equilibriu? midicina Modern prupone una varietà di i mezi, ma u modu più naturale e vere - hè una dieta equilibrati è teacher. dieta monotunu custituita suprattuttu di carne, e manciari starchy, bere bevande ALCOLU, caffè, di zuccaru cunduce à Azidose. Pirciò, sciugliendu (o almenu sminuì) u cunsummu di i prudutti "aspro" è aghjunghje à u vostru dieta pastu più vegetariana (frutti è ligumi freschi), oltri ca ngranniri l 'attività, moteur, vi sò una manera naturale nutralizessi u soprappiù acitusità e thereby guariri di parechji prublemi.

People chì accettanu u equilibriu àcitu-basi di u corpu, è portanu un sano, a vita attiva, quasi nun serbi a droga, sò pienu di vitalità, gioia è a forza. Dormir sana!