Filettare cod: la cucina è utilizà stu pisci

Avemu tutti i sapè chì dec pò essiri frijutu, à paura Stridan'in faccia, à aduprà in forma di luna. Ma noi ùn pensu chì prufitta pò purtà à u nostru corpu, stu pisci. I prupone à discurremu stu tema. È s'è vo ùn sapete cumu a priparari filettare di dec, I vi porghju tu qualchi ricette di intelligenza!

I Mulateri Di L'dicu subitu chì prufittà piscicultura marina ùn pò esse underestimated! Stu pruduttu hè solu primura di u corpu umanu:

1. furtifichessi tissutu elle.

2. U Populu normalizes u sistemu infizzioni.

3. Cresci resistenza di u corpu à parechji li nfizziona.

4. mammaanalecucinamaturaamatorialematura un bon 'effetti cusmetichi: una apparizione di i so peddi, unghie e li capiddi divintatu più sana e forte.

5. aumenta capacità di u corpu, à riparà si dopu à malatu ddoi è k.

6. Cresci resistenza.

7. attaccaticcia u temperature ossigenu di u ciriveddu chi aguali attivitati mintali.

8. Fiori curistiloru in u corpu.

Cod hè ricumandatu à cumprendi in i principali dieta cum'è bollita so caluria hè uguali à 78 kcal francese par 100 grammi.

Corsi di lu pisci in u fornu

E ora, comu I prumisi, còciri filettare di cod. Ricetta per un principiu piglià u caminu più faciule. Piazzà u fornu Temperature 170-180 livelli è u dirittu à invìarnu. Fiche Cinque lubricates oliu pianta. Next, avemu Piglià a medità un chilò di pesci, peppered cù u sali joke (à tastà) è ouverature li manu. pisci Ship, carne à l 'nguantera e messa in u cima di u capu di sbuchjata tazzulatu agliu 6 fette di limone, uni pochi fogli SCIACCA e pois pepe neru. l 'arechja 50 ml d' acqua è oliu pianta. Industriale dec fillet hè cottu in lu vinu biancu, accussì l 'ultima cosa avemu Mulateri Di L'aghjunghje à un piattu, ci hè 100 ml di vinu fina. Misi la padedda in u fornu, aspittannu 15 minuti, chì più li pisci su 'altra parte è lascià per un altru 10-15 minuti.

minestra Fish in multivarka

Ch'e l'mparanu a còciri un fillet di dec in multivarka. Pre- bollire lu pisci finu fattu (600 g), a cullezzione liquid mischjà. A suppa vi còciri at a temperatura di 160 gradi in l ' "Multipovar". Grava 400 grammi di pomodoro, Chjar in u so suchju. alivi Cut (100 g). Shinkuem unu bulbu e passau attraversu chesnokodavku unu gousse di àgghia.

Billets noi ùn avà viaghjà à i minestra, cottu filettare cod. A cucina hè a siguenti: passeruem u Capicorsu, inizià agliu, pisci scorta, pumadoru e cullezzione sucu di pumadoru. Quandu l 'liquid vene à una bollari, stagione i minestra' alivi e pisci tazzulatu. Add pèveru, è u sali di tastà, move, è lascià a sfatica di 15 minuti.

Insalata, di pisci, ligumi, è fruttu

È l 'urtima cosa chì noi farà - hè una insalata di filettare cod. A cucina hè sèmplice. A prima, bollire circa 200 grammi di pisci. Allora crumble in 2 pumati è armée 1. Imbulighjate u ligumi in una suppera cù lu pumu nanticchia e carota. Agghiuncennu un sali fina, pèveru è 2-3 tablespoons di salsa Genti. Tagghiau lu pisci in grande d 'oru e vagna cu sucu, limone. Imbulighjate frutti è mmiscata verdura, incù u filettare cod. A cucina hè piaghja, ma i nicci si fora assai sapuriti! Sentite u so veru volti à i parenti verbi raduyte è furtificheghja i salute!