How to pusà nantu à u toilette: cunsigli particulare

Avemu tutti i vai à a duscia ogni ghjornu, è, abbasta enough, spessu fendu stu ùn hè micca abbastanza vera. Ci sò certi voli particulare à esse seguita. How to pusà nantu à u toilette, noi vi capisce a stu articulu.

L'attu di Défécation (muvimentu lesion)

évacuation Natural di cuntenutu lesion - chì hè Défécation. Nurmalamenti, una persona prucessu di selezzione KALA deve piglià postu circa na vota un ghjornu, ma si lea. Accessu à i toilette, avemu ogni lavari lu corpu di poisons, Vangellu è tutti i tipi di battìri ca hannu accumulate in u prucessu di a vita. Chì hè, ci hè un attu di rejuvenation è miraculosa di u corpu cum'è una sana. Défécation solitu aduprà dui Castagna:

● Terrasse squattés (Water a terra).

● U n frunti, seduta (toilette).

How to pusà nantu à u toilette? Stu scopu hè di mente, di tanti.

Cons cinquinu tutti "à pusà" toilette

Di u muvimentu lesion hè cumunimenti usatu toilette cù una duscia è un n frunti, seduta à un àngulu di 90 gradi. Più di tempu, da u male postu, seduta pussibili sìntimi di i seguenti e malatie:

● hemorrhoids (varices di u rectum rectum).

● Diverticulosis (u protrusion muru biopsy cumpari picculu taglia - diverticula).

● pirate colonic (constipation è mancanza di sedie a tutti).

● Vergogna à toilette inghjenna malatie età-riguardanti exacerbation.

So vi duvite pensu quantu à pusà nantu à a duscia, a causa di sta dipende direttamente nantu salute umanu.

Psychology puru

Andà à u toilette, à i sciali i allungamentu è cumincià u prucessu di Défécation - chistu è lu prucessu di un muvimentu lesion zaluti. Tutti l 'àutri difficultà di u corpu, in stu prucessu - sta hè una grossa quantità di Toleranzdosis è Ripa. Cu l 'avventu di toilette còmuda hè sopratuttu un uccasioni di rimpruverà dispusizioni di i prudutti di funziunamentu corpu, cum'è di defecation naturale toilette muderna hè aparechju assai inconvénient. Quandu lu palettu si trova sottu à u cive si angle, micca necessariu, u pelvis & (lu puborektalnye musculari) ferma artigiana. Sta pusizzioni sgarratu puru mudificà aumenta u risicu di ernia, chì aguali prumove u sviluppu di tanti malatii. Solu cuscienza a situazioni di Water altu mudernu.

purificazione squattés

U più naturale è sàntu in a natura hè squattés Suspect viotu. In i nostri corpi (û - à u pelvis &) hè u musculi forti, in giru a rectum rectum, chì hè in u postu, verticale di un omu capace di presa feces &. U musculu hè Relaxed un pocu quandu à pusà. Ma s'è vo avvicina vicinu à u tarrenu (squatted), ci hè assai assicuratu, reinstatement & u rectum.

Dapoi lu ci vole à occupà bè nant'à u toilette? More in u chì sottu.

toilette pràticu

À pusà bè nant'à un toilette rigulari, hè necessaria à tiranu i gammi, su altu, tinennu la àngulu di 30 gradi trà u corpu è Talia. Per fà stu vi sia hannu a svigliatu u so pedi di li limiti di l 'catinella toilette, chi pò fari scuppiari situazioni traumatic, o di mette u to pedi, u bancu, u scopu di u quali sò digià cuminciatu à fà qualchi impresa Mazza. Hè cunsigliatu à rimpiazzà à l 'in casa dopu à u toilette una panca suttana chì hè faciuli à fà a so. Toilette - un locu intimi tranquillu induve amanti piace à spessu à pusà lucenti rivista stampa è Puzzle cruciverba. Ma ci hè una pircizzioni à mezu à i duttori chì longu pirmanenza supra lu toilette hè dannusu a salute. Puru hè straining, chi significa una crèscita di a prissioni aaa, chì implica dinù u sviluppu di i malatii curtisia.

À amparà à pusà bè nant'à u toilette, avemu parlavanu. Avà avemu ti capisce perchè stu hè nicissariu.

Perchè hè l 'n frunti curretta?

u muvimentu lesion Regular è cumpleta accumpagna u salute di i dignité è aguali so funzione.

n frunti Correct sopra à tuttu:

● pruteghji i nervi di u pianu lumborum, chì sò rispunsevuli di dock è, à principiu, perchè u impurtanti funzioni sessuale umanu.

● impedisce fiuritura di feces & in lu cive, chì più di tempu pò purtari a cancru lesion.

● tenga faciuli è lesta à sviutà i lesion.

● pruteghji i nervi facialis cuntrullannu utérus.

Fari chì Défécation cuntrollu

Di u muvimentu lesion purtatu solu cunfortu è u piacè, pudete puru aduprà regule uncomplicated. Amparà à sente u vostru corpu, trettu e cèdiri la allungamentu lumborum. Manera ideali, à pusà nantu à u toilette, vi tocca à discard tutti i pinsamenti micca necessariu (soprattuttu giurnali, riviste, è books), è ritruvà solu nantu à ciò chì ne sarà in lu vicinu avvene. U Populu ùn hè necessaria à appughjà forti, o si fannu. Hè impurtante à sente u cuntattu trà i fans e porcine, elli, mener, falà u feuillure, à amparà à cuntrullà u prucessu puru. Quì hè quantu à pusà nantu à u toilette bè.

puru Francia +

Per una vendu sano, in u toilette devi rispittà a tonu dieta, Mangiare ligumi freschi, i frutti è mori di verde, chì nurmalizà faciuli. Hè cunsigliatu à beie bundanza di secrete, si Efface Vangellu è impedisce constipation. Di sicuru, bonus Défécation hè pena senza carta, toilette, chì ùn vale a pulizziari intensively è abbastanza attente arrivare Bagnato. Ma di manera ideali dopu à ogni viaghju à u toilette hè megliu à lavà cù acqua, corsa! Pirciò, si l 'accostu a lu scopu di Water seriamenti, Défécation ùn solu rispettu di salute, ma dinò di purtà emozioni pusitivu. In issu articulu, avemu risponde a quistione, quantu à pusà nantu à u toilette.