Mamma pasciri Nutrition di mesi: u tavulinu. Menu, dieta Madri pasciri

Ognunu sà chì à u mumentu di a porta un zitellu, ogni fimmina avissi a manciari dritta, ùn cunsumanu viscotta, malsano. Hè assai mpurtanti pi la criazzioni, crescita è u sviluppu di u foetus. Però, ùn tutte e donne, a sapiri chi, dopu delivery, hè dinù assai impurtante per seguità una certa dieta. Cusì, ghjustu matri pasciri nourrisson: ciò chì hè dirittu è ciò chì hè micca - circa issu e vogghiu parrari subitu subitu.

pastu permessa

Cumu ùn manghjà hannu a dari rinumata à, è da chì ghjè megliu à rinuncià, mentri breastfeeding? Sta quistione haunts tanti dami. Perchè noi tutti sapemu chi da essa un ciucciu ùn hè micca u sonnu solu a notte di, ma la cundizzioni megliu di la matri. So, ciò chì vi pò manghjà sò subitu dopu à a nascita e duranti li primi mesi?

1. Carne. Si deve esse ubligatorie in u cunsumu di Madri Latte. Cusì, ci hè megliu à manghjà prima gaddina, pipìu. Un pocu più tardi, si pò amministrati in u cunsumu di u bistiame, carne. Food deve esse bollita, grigghia, o taganu. carne, ferri, à stu tempu ùn hè cunsigliatu di usu.
2. Pesci. Hè dinù assai interessante prodottu branch, chi hè necessaria per a crescita è u sviluppu di u zitellu. Cusì, in u prima mese di una donna, ci vole à manghjà variità solu-suttana grassu di pesciu - si pò esse dec, sandre, Ova. In seguitu, vi ponu pruvà è àutri pisci.
3. Latticini. Iddi macari bisognu à manghjà rigulari. Tuttavia, ci hè bisognu à dà rinumata di yogourt, casgiu alloghji in u primu mese di a vita si mantene. In seguita, u listessu pò amministrati in u cunsumu di Madri yogourt, képhir (ch'elli sò fatter e dunca sempri di u zitellu). U Populu ùn hè micca necessariu di mmiscari i prudutti cu lu zuccaru, u mele, di rasoliu. In stu casu, si pò facirmenti causari vaginal è convulso à i zitelli. Di u latti, ci hè bisognu di beie una quantità limitata (cum'è prima hè statu pensatu chì hè cunsumu un prodottu ubligatorie breastfeeding l'matri).
4. Corea pollen. Iddi sò utuli micca solu per data, ma dinù di u so zitellu. Preparate da u so megghiu longa yellowing in u fornu o nantu à u caldu bassu in 'na padedda cu' na funnu matinu. Per un gustu, dopu cociri avena in lu, si pò aghjunghje, crema, crema, aspro, o di burru.
5. Tri, fora chì pò è ùn pò avè una mamma pasciri, ci hè bisognu di parlà di ova. Quissa hè un pruduttu pastu interessante. Tuttavia, la matri di cura in u prima di trè settimane di pistìcciuli pò manghjà sò solu ova vola. In seguitu, pudete pruvà un pocu gaddina. Ma avemu a arricurdari ca si pò causari allirgii in u zitellu.
6. Ligumi. Di sicuru, si sò utuli per tutti matri e corpu zitellu. Tuttavia, ci sò parechji sustanzi. A prima cosa à dì circa ciò ch'elli manghjà in forma crudu hè interdetta. a prima comu vi tuccherà à rinunziari a fasgioli, ritagliare, Ravanelli, rape, ciuvodda, aglia, u carbusgiu, pumati, cucumari. Certi di sti cibi causari cresce la criazzioni di gas, qualchi - riazioni allergii.
7. LV. Avemu bisognu di a rinunziari frutti rossi è frutta. Dinù, in i primi mesi di a vita di zitellu tocca à i purtemu à un trattamentu u caldu è megghiu sbuccia.
8. Noci. Pudete manghjà una quantità timparati, di noci, amanduli, i nucioli.
9. U pane. birrerie Fresh pò causari vaginal. So da a so 'accuglienza deve esse abbandunati. Salvu pò manghjà biscotti galetnoe asciutta, pane secco, (ma in modération), lu pani.

Mamma a putenza in li primi mesi di pistìcciuli a vita

Cosa puntualmenti, deve esse fattu matri pasciri in i primi mesi di a vita d'un zitellu? Cosa pò esse à stu tempu à manghjà? Almenu u primu di trè ghjorni di pistìcciuli vita mamma è zitellu tocca à passà in lu spitali. Quì ci è tene un ochju, chì vi tuccherà à manghjà dritta. Dopu à tuttu, u pastu spitali hè solu vegetariana è i Madri pasciri permissible. By u listessu principiu vi deve pruvà à manghjà in casa. So a stu tempu vi ponu manghjà sò?

• vugghiuti Light liquid verdura.
• variità, carne, pesci, basso-grassu noodles.
• Guarnire: cereale pollen, ligumi, schiacciare pomi, zucchini,.
• u pane seccu.
• Da i frutti crudu è ligumi megghiu ancora, ricusate. mele, industriale, pudete manghjà senza scantu.
• Dolci: bas-grassu alloghji furmagliu, i cookies galetnoe.
• Pudete beie tè piuttostu debuli neru, bevande, frutta (micca da Miele russu, frutta).

Chi l'cunziddiratu tutti vi ponu manghjà è prisentallu à stu tempu. Però, nun pò scunvurgìu, tantu un s'imponi dieta vi prufittà solu mamma e figlio. Baby ùn vi disturbu qualcosa riguardanti manciari, comu 'na matri pasciri principia pianu pianu a riturnari a nurmale dopu à cunsegna.

Lu secunnu e lu terzu misi di vita

Cusì, a mamma manghjatoghja putenza, u secondu mese di a vita si mantene. A stu tempu, pudete pruvà a manciari la suppa in liquid carne, hè statu introduttu in u cunsumu di i frutti è ligumi freschi (variità non-rossu, perchè si pò causari riazzioni allergii in pistìcciuli). Pudete pamper se incù una fetta di pane fresca, pasticceria (in modération). Dinù in stu tempu avìanu la pasta, casgiu cusì dolci, aspro, crema. Pudete pruvà di manghjà u carbusgiu | purea, cipolle brasato, macchia.

Nota: p'asempiu la matri manghjatoghja putere per mesi, ma hè vò à dì chì circa trè mesi in a vita d 'una donna pistìcciuli deve esse pussibule à u ritornu di u so solitu dieta. Hè vò à dì chì nimu di l'animali di u mondu durante u manghjatoghja ùn cambia u vostru dieta. Ma in sta frasi, ci hè una ", ma". Si hè solu à quelli chì e donne chì sò sempre purtatu una vita sana e manciari manciari solu sana.

A voce chjara di settimu mese di pistìcciuli a vita

Cunsidirari la dieta, madre pasciri cunsumu di mesi, mi tocca à dì chì, dopu trè mesi di una donna, pò pocu à pocu à pruvà di tuttu ciò ch'ella fù usatu (eliminari cumplitamenti pastu dannusu). Cusì, in issu tempu, vi pò digià Mangiare cipolla, frescu, aghjunghje sfarente spezie, vìviri teas semi (ma hè ricumandatu ùn a poi iddi, comu si pò causari riazzioni allergii).

Sèttimu - u dodicesimu mese

A prima annata di matri manghjatoghja a vita ponu vultà tinuti à a so solita dieta. Cusì, si pò pocu presentà cum'è cibi esiste canciatu comu rich, agrumi, spuma naturale, agliu, meli, u porcu è altra robba cravate.

Table pastu

Contu di ciò chì deve esse a mamma Latte pastu per mesi, u tavulinu - chì pò dà cum'è a picca pruduzzioni. Dopu à tuttu, ci hà da esse più fàciule à andate per e donne chì pò esse iniziatu in u cunsumu.

About lu bisognu a dieta

mamma pasciri Nutrition per mesi, u tavulinu - sta hè chjaru. Però, si deve esse dettu chì, in certi casi, a donna, hè sempre megliu di bastone à un régime s'imponi. Cusì, ci hè bisognu à fà in i seguenti casi:

• Se la matri, lu patri, o di u stessu caprettu suffertu riazzioni allergicu a manciari.
• Sè u cunsumu di una donna deve esse limitatu per mutivi di e malatie di i cannarozza da u so o di u so zitellu.

Regulamentu u cunsumu càlculu divisa di matri pasciri

Chì saria a data di pasciri nourrisson giustu, lu menu minzili? Cusì, si pò dì assai, Nutrizionisti, Pediatri. Tuttavia, ogni donna si deve cunnosce è sentu ch'ella ci vole à manghjà, ma da ciò chì hè megliu à rinuncià, nunustanti avvisu di u dutturi. Tuttavia, ci sò simplici e règule di rende u cunsumu, chì hè sempre megliu à sguassà a:

• New cibi bisognu à esse statu introduttu in u cunsumu pocu à pocu. So vi pò capisce i riazzioni di tutti i so zitellu.
• Hè cunsigliatu à Madri pasciri pi teniri un diariu food, scennu di sutta a lu quantità di tempu è per a prima volta, dopu cunsegna di u pastu à manghjà. Tù dinù bisognu di evaluate i riazzioni di u so zitellu. È à equilibriu matri pasciri nourrisson per mesi, u tavulinu la ntruduzzioni dû novu prudutti - quì hè ciò chì vi tuccherà à fà a vostra propria. Allura, doppu idda, la fimmina avissi a sapiri chi è quandu si hà da esse in gradu di principia, mangiare, di novu.
• Per a prima volta, dopu à sente nascita di un novu pruduttu pastu deve esse cunsumà a piccula quantità, in crescita pocu u so vulume.

Dopu à i testi di ogni novu prodottu manciari (s'è ùn periculosa à primu sguardu) hè necessaria a permanenza attentamenti i riazzioni à ella, micca solu u zitellu, ma dinù una mamma pasciri. Si deve dinù esse rammintai chì, dopu a mamma manghjatu cosa nova, Cumpariscerà risposta di u zitellu in u prossimu 12 ore. Beni, s'è vo mi vulete parlà di curà i se a qualcosa pruibitu, ma diliziosu, feremu megliu a la matina. So i sera u zitellu hè digià una "pruvà" è i risposta Cumpariscerà nanzu chè duranti la notti (quandu a mamma avissi, cum'è un zitellu, un bon riposu).

pastu allergii

Cunziddirannu lu manciari matri cura di mesi, esse sicuru di dìccila ciò chì hè megliu à ùn manghjà duranti stu pirìudu. Cusì, a prima categuria di porca - i cibi chì causari riazzioni allergii.

• Med.
• Certi noci.
• Miele Red è i frutti.
• Agrumi.
• Cioccolatu.
• u latti di vacca.
• ova Chicken.
• canne aranciu.
• Sottaceti, Pastene, mayonnaises, ketchups.
• affumicate, sasizza, sasizza.
• i prudutti Semi-finitu.
• Alcolu.
• cibi Soy.
• Pumati.
• frutti esoticu.
• Food da un Pack ubligatoriu.

cibi chì causari convulso in zitellu

Ci sò i più una mamma nourrisson pasciri i listini minzili, dieta. So, di novu, ci hè una siconda grande gruppu di cibi, chi sò megliu scanzatu mentre ch'elli ponu causari vaginal è convulso in i pistìcciuli colo.

• u latti di vacca.
• U carbusgiu.
• Rich.
• Bell pèveru.
• pasticceria fresca, u pane.
• Cucumari.
• Vecci.
• Pira.
• Uva.
• Passula.
• Sodas.

Products furtificata cu riguardu à i so valori

Cosa altru hè impurtante a dicu, p'asempiu na matri pasciri powered by mese? Table di i prudutti chi cuntenenu certa vitamini - quì nant'à ciò chì hè necessariu à firmavanu. Dopu tuttu, avemu a arricurdari ca tutti i manciari deve esse furtificatu è interessante pussibuli di una donna è u so zitellu.

Miti e facts, circa nourrisson durante breastfeeding

So, Madri pastu pasciri, tavulinu, cibo messu e manciari furtificatu - qualle tuttu statu cunziddiratu. Avà, ti vogghiu a dispel uni pochi di miti cumuna circa, mangiare, durante breastfeeding.

Mitu 1. Mangiare bisognu di dui. Micca per dui, ma per dui. A donna chì, di sicuru, hè à manghjà di più, perchè parechje limènti Andaraghju in u latti. Ma quì si tratta dinù assai dannusu a overeat. Hè necessaria a arricurdari ca la cosa principali ùn hè micca a quantità: ma a qualità di a nutritura.

Mitu # 2: Sè vo manghjà una cosa, chì u zitellu ùn vi hannu prublemi. So ùn esse, perchè u pastu deve esse varià. Solu in stu modu, u zitellu pò riciviri tuttu u cumplessu di vitamini è microelements.

Mitu 3. hannu a èssiri di latti l'origine in u cunsumu. Assai e donne credi sempre chì u latti di vacca pò griddu cresce pruduzzioni di latti di pettu. Sti custatti ùn sò pà, tantu ca lu manifestu ùn pò esse cunsideratu valevule. Oltri a chistu, Nutrizionisti mudernu dì allergens latti chì l'origine.

Mitu 4. convulso ùn pò esse cummattuta. Luttà, di sicuru, impussibile, ma pò esse pulito cù u pastu. Cusì, da u cunsumu à spazzà chi hè capaci à fà cresce la criazzioni di gas in u stomacu.

Mitu 5. Hè necessaria à manghjà ciò chì hè tenutu da u corpu. Micca esattamente. Sè l 'organismu dumanna carotte, ùn vi pò nigà. Ma s'ellu patatine fritte o drink - stu duminiu ùn travagliu quì.