Norme nutriziunali secondu a 'età d'ogni zitellu

U Populu ùn hè micca necessariu di Stuff to qualcosa zitellu, cridìannu ca si vi prufittà solu u so corpu. certe norme nutriziunali oghje s'indirizzanu à aiutà micca solu à equilibriu usi, mangiare, ma dinò à sceglie i principali basatu nantu età è bisognu di u zitellu. Perchè hè necessariu? Pruvemu à parè soiu lu valuri di tutti li cumpunenti in corpu d'un zitellu.

norme nourrisson incrudunu a cunsumazione ubligatorie di prutiìni. Comu si sapi, prutiìni sò una cumpunenti essenziali di tutti i Leoni e tessuti, è cuntribuisce dinù à a furmazioni di parchì, COCCULINACEA, antibodies. Stu elementu di primura prevails in i prudutti casgili, carne, pisci, ova, cereali e lu pani.

Sè avemu parrari lu rolu di grassu in u corpu umanu, si deve esse richiamò ch'elli sò ingaghjati in u trasportu di lipidi micca u elasticity di robba, di sangu, oltri a praticà u fubbi di curistiloru.

A tipu di "piglia batterie" di u corpu hè cunsidarata manciannu, ricca in stintu, chì guarantiscenu a liscia, u muvimentu di nutritura à i cive, normalizing faciuli. Dinù, si sò ingaghjati in prucessi metabolische è na sìntisi prutiìna è favurèvuli ssidazzioni grassu pruduttivu. Tuttavia, corpu di u zitellu dinù ùn ti scurdà di l 'acqua è minerali utili.

sottumessu Harmonic di sustanzi dati essenziali è serenità i normi lu putiri. Chì a l'à pruvà à definisce a più tecnica i bisogni di u zitellu, basatu nant'à a so categuria età.

Figlioli (0-3 misi) .. agnidduzzi di latti appena nati ùn tocca assai di calurii cutidianu, si pò esse pienu uni pochi di tablespoons di biada (fòrmula cherubini, s'ellu ùn latti di pettu). U Populu ùn hè micca necessariu di Stuff u zitellu contru à a so vulintà, altrimenti si po 'fari mali solu ùn hè ancu cumplettamente faciuli "unproven" e causari l' intiressi di pisu rapida.

"Figlioli" (up à un annu). At stu sèculu, i zitelli deve riceve zitellu 800 kcal francese, o di più, tantu la sveglia spicificamenti di Madri creatu un tavulinu spiciali incù una dieta cutidianu accittabbili, unni facirmenti si pò trovu nant'à Internet.

"Godovastiki" (1 - 3 anni). In stu età di u cuntenutu caloric di sottumessu pastu deve permette da 1300 à 1.500 calurii, comu dici da norma nutriziunali.

"Doshkolyata". (3 - 6 anni). 1800-2000 kcal francese. norme nutriziunali per i zitelli di stu 'età hè dicisa chi i marcatura deve mudificà 25% di caloric cutidianu è custituitu di ciriali, uova, o di furmagli; lu pani e caciu, tè o di caffè, cù u latti. Sta manciata dà un sintimu di la sazzietà per un longu tempu, mentri ci hè facile faciuli di manciari e la mancanza di un sintimu di heaviness in la pitturina. 35% di u mondu energia cutidianu duvia per cena, à esse mandata à a minestra e carne (pisci) cu verdura. Hè chjaru chì 40% di u mondu energia ferma à una cena cù piatti verdura, i prudutti casgili è cucina.

i zitelli a scola (6-10 anni). 2000-2400 kcal francese. Normi di nourrisson di i zitelli iri a scola hà u so propriu sustanzi, chi veni misu prima di u prucessu amparera. Fu duranti stu pirìudu si stendi un cinquinu ghjurnata, oltri a crescita mudificà spesi energia in a prima mità. Sti cambiamenti entail un danaru di prutiìna animale, filet, elementi in fondo di earn Mariposa revenues animale P'acchianari, oltri a la Ndibulitusi osservatu di u sistemu immune francese è di curà lu poviru. Deve esse stata à u cunsumu cutidianu di più i frutti è ligumi freschi, i prudutti casgili.

Teens (10 - 13 anni). norme nutriziunali in stu sèculu prisenta 2900 kcal francese. Tuttavia, à predict i principali cutidianu hè assai difficiule per via di i sfarenti preferenze gustu di ogni zitellu.

norme nutriziunali di i zitelli deve esse osservatu cutidianu, è u corpu, ci vole entre u numeru nicissarii di calurii da a verdura, carne, ciriali è piatti pesci, è ùn sò solu à dolci e pasticcini. Hè necessaria a pigghiari cuntu di sti règuli in compiling i principali cutidianu.