Perchè hè tantu nicissariu ricetti, insalata, u carbusgiu

U carbusgiu, crescente in i nostri orti, comu l 'àutri culturi antichi, urighjinaria da u so Gardon salvatichi. u carbusgiu Wild sempre hè statu trovu nant'à i costi di u Mari Tarraniu è l 'Uceanu Atlanticu. In Russia carbusgiu sò cultivati dinù dipoi i tempi antichi, è fù cunsidaratu una pianta assai priziosu è interessante.

Hè sicura à dì chì cù a so principali cutidianu, ricette di insalate di carbusgiu, c'arriva una grande occasione à micca solu sapuriti à nutriscia a so famiglie, ma dinù a migghiurari li, oltri impedisce u sviluppu di tanti malatii. Hè ùn sicreta in u carbusgiu cuntene assai di vitamina C, chì ùn accumulation una riserva à u corpu. Per quessa, a cunsumazione di rigulari di u carbusgiu - hè un gran manera di purtà un iddi cu sta vitamina. It S'avissi a nutari ca lu carbusgiu cuntene vitamina C in a so forma più la stadda, unni veni chiamatu asorbigenom. Dinù in u carbusgiu cuntene vitamina P, E, l 'K e raramenti si trovani vitamina i U, usatu in a fanga di G, peptic ulcer di u stomacu è cive (per esempiu, duodenum).

Di solitu, ricetti, insalata estate cù u carbusgiu, cuimmurciuti a usu di sta verdura, a so forma crudu, ca aumenta sviluppa u cuntenutu di limènti nutritiva cumpressi e vitamini. u carbusgiu crudu hè ricca di a pruduzzione mutevoli, retards i rivenuti di bacilli tubercule, in più, hè spessu usatu in u travagliu di pirsuni ca stati sottumessi à raghji radiuattivu. Insalata di carbusgiu crudu, carota, è radish neru, asciuttu cù oliu vegetale, normalizes l 'attivitati di l' cive, aiuta a eliminari Vangellu da u corpu. Studianti chì arrivare incheta Diana in fronte di una passendu Esami, esse sicuru di priparà e se a un coleslaw sapuriti. Nun solu m'aiuti a solita falà, ma activates dinù l 'attivitati su ciorbeddu, aa headaches causatu da ddoi e overexertion.

Facennu insalate di verdura, hè impurtante di sceglie u prudutti cusì ch'elli valurizà l 'effetti di autra. Per esempiu, ci và bè carbusgiu frescu, cheveux è pèveru campanellu. O di u carbusgiu, mela, aspro, (per esempiu Antonovka), carotte e Fragnances di castagne o sassa.

Li siquenti sunnu ricetti info coleslaw.

Insalata, in tracce di verde.

Bisognu: ½Â testa carbusgiu medie-size carbusgiu; 2 grande cucumari; ghjuva pera; crema acru; erba cipollina; prezzemolo; aneto; sali.

Patin carbusgiu è leggiu mi cù u sali. Faire pipiruna caccià la simenza, tagliata cucumari e peperoni in tavuli magre. Tutti l 'mmiscari, aghjunghje chiaro di cipolla, verde, sbuchjata è mità di u cow e dill. insalata, stagione cun crema, aspro, mette una prughjezzione in una suppera, insalata, e frori cù un marchese di petrusellu.

Quì hè quantu à priparà una insalata di carbusgiu "girlish."

Bisognu: ½Â testa carbusgiu medie-size carbusgiu; picculu cipolla; grande mela, aspro 1 carota; ¼ ¼ castagne o sassa vitru; Ogni erbe fresca; sucu di menzu un limone; oliu vegetale; sali; zuccaru.

prucessu di u carbusgiu oltri a la cucina prima. buccia Apple e tagliata in picculi ghiaccio, o di ghiaccio. Parboiled cipolla, è assai sbuchjata chop |, poi mette in una pignatta spechju, vin u limone, aghjunghje zùccaru, un pizzicu di sali è lascià to marinate di 20 minuti. Stor la carotte nant'à un parmesan joke, castagne (siddu veni usatu a lu ricetta) disassembled in maltu. Imbulighjate u tuttu Sbuchjate e cipolle, aghjunghje u sali è staghjoni u insalata, incù oliu vegetale (priurità alivu). Invece di castagne si pò mette in una insalata Ecouves, poi piglià l 'ogghiu pianta hè megliu. Guarnire cun macchia, insalata.

Infine, si deve esse rimarcatu chì qualunque ricetti coleslaw vi pò sceglie per u vostru tavulinu, ci hè assai impurtante di còciri manciari cu 'amuri e una brama di esse utili à quiddi chì hà da esse ci. E poi a to ricetti sarà ricetti cambiatu sana.