Pol Ueyd: biografia, libri

Pol Ueyd - autore di u sistema di a furmazione, i fundamenti di u quali turnari a li tempi antichi. So i nostri antenati praticatu quandu ci eranu Palestre speciale dutatu di vari tippi di usate. Ci sò tanti prighjuneri sò ammaistrati, chì ùn dinù ùn hannu l 'uccasioni di andà à la palestra, è ùn ci hè à spessu usate solu curnutu è u so pesu. Hè ciò chì hà da esse discutitu in i articulu.

Biography Paul Wade

So, ciò chì pò avemu diri circa la vita parsunali di l'autore di libri di a furmazione in i cundizioni di u regime prigiò? dati Detailed è precisamente ùn sò disponibile, hè cunnisciutu solu chì Paul Wade cum'è un zitellone purtatu a cumpagnia cu pirsunalità criminali chì hà purtatu à a prima prigione di vinti-di trè anni. Here cuminciò a so scola di supravvivenza, i so benefizii à a so manera Paul scontra genti Decisive - i maestri di perfettu fisicu è supravviviri.

Tuttavia, Pol Ueyd, è si messe à circà di u stradellu, interessatu, comu si girò fora, u sistemu di furmazione vechji. Iddu studiatu un saccu di genti, avanzava spirienza e custruennu so sistemu di furmazione. U friscalette, spirienza più tardi ch'ellu purghjiti in parechji libri chì sò scritti doppu la libbirtati. Hè circa elli è noi Mulateri Di L'parlanu in u article, oltri a filosofia di u sviluppu di media dorsi cù solu u so pesu.

Books scritte da Wade

Avà, guardà ciò chì Paul scrissi a Campania. Books hannu i seguenti de famille:

• "Zona Training" in dui parti.
• "Kalistenika. Dava simulators è senza ferru. Forza, resistenza, sòffice. "

U primu libru in a seria di u sviluppu di u so corpu, cunsacratu à l 'aspettu stòricu. Here spiega quantu à furmà atleti di antichità, quandu ci era nimu Palestre e manere mudernu di Stazione musculu. Ci hè solu a so forza fisica è certi di i materiali a manu, à traversu un'interfaccia chì omu si sviluppau lu so corpu, naturalmente, micca più numarosi scemu musculu. In stu casu, u Atleta avutu una vera forza di internu.

È, di sicuru, stu libru dici circa lu teacher, cuminciaru a fari, soprattuttu s'è tù sì una maturità. U sistema hè dipinto in tappe, in tecnica dittu circa ogni teacher, chi tipu di unità si porta, in u quali un allungamentu è cumu a azzione si senza male a salute.

A seconda parte di u libru "zona di furmazione" più prufonda in u lun corpu. Quì avemu discrìviri l 'esercizi di più avanzata chì custituiscia un ddoi forti supra lu corpu. Ma ùn vale a pena di fà solu doppu passau la fasi di nanzu. Dinù in stu libru disclosed nourrisson, discrittu in più tecnica u fidilità è u sviluppu di l'articulazzioni, collu, head è allungamentu in sfarenti rughjoni di u corpu.

Un altru libru Paul Wade "Kalistenika. Dava simulators è senza ferru. Forza, resistenza, sòffice. " In lu stamu parrannu circa un mètudu di furmazione cum'è kalistenika. Meuble esercizi diffusion à ognuna a forza è sòffice di u corpu. Hè basata nantu à e cundizioni di prigiuni e pussibulità chì ponu esse adatta à i cundizioni di una vita senza.

furmazione Philosophy Wade: Old School

Avà avemu duvia parrari la filusufìa, chì discrivi Pol Ueyd in i so libri è i metudi. Per ellu, hè divintatu un modu di vita per via di i casi. Sviluppu di e fidilità di corpu, e la forza di la menti in termini di supravvivenza hà purtatu à qualchi realizations è revelations. Gallura u modu i prufessori sò ammaistrati, secondu à a pratica di i vechji a scola, faciva da elli.

Wade ghjunse à i cunclusioni chì teacher fiducia - hè ciò chì hà da ghjugna à maturà fisicu, è menu traumatic à u corpu. Hè di più adattatu à u meiu (u so nudeddi, s'épaissir è allungamentu), è permette di voi pè ottene una vera forza di e capacità stadiums. In u mondu di oghje sò scurdatu di quessa, uni pochi di parlà aduprà u palestra. Tuttavia, ci hè un locu induve sò stati tocchi tali e tecniche. Training cunclusu lu cumplessu, iddi nun hannu Strumenta particulare à fà cusì. Cusì, ci hè bisognu à utilizà i materiali a manu, è pruvà à supravviviri. Ghjè ciò chì permette à voi a fari ginnastica, vecchio mètudi.

gymnasts storicu famosu è atleti

System Paul Wade - n'urìggini furmazione, attraversu cui pricidentimenti ricevutu a putenza anticu atleti è strongmen. Di sicuru, comu ùn pò esisti tali sistema, o hè cumpilatu ogni omu di sè stessu. Ricchi era, issu hè u modu d'amparera, è dà i risultati micca cusì longa fà, quandu ùn ci hè nimu ospiti particulari di l 'buildup di forza è di massa musculu.

Cosa genti hannu inspirati Wade à cuntinuà à travaglià nant'à te? In prigiò, ca 'ncuntrò Joe Hartig, chì era più chè settanta. Ch'ellu ùn hà persu a so forza, è a stu sèculu. Joe parlavanu circa un altru forte man - Putente Atom. Era un famosu 'omu forti, in u mondu chi biviant in St. Louis in l' ardori di l 'urtimu sèculu. Era un veru omu forte , ancu ottanta anni. Si pudia parturì li mani a rumpiri la catena, puritani un puritani in bordu di pinu. Wade datu in u so libru, u so metudu filosufia è di furmazione.

L'autore hè cherche minzioni di sta pratica di a furmazione in l 'antica fonte. Per esempiu, u esercizi ginnastico era furmazione arsenal nome di granni Spartani, chi scunfiggìu l 'esercitu superiore in numaru. Also palestra era pupulare è antica Roma. It S'avissi a nutari ca a furmazione cù a so pesu hè apprupriati à a prima mità di u seculu XX.

A furmazione di prucedura Wade

Cosa hè a funzione di u sistema, chì hè uffertu da Pol Ueyd? A furmazione hè mette nantu u fattu chi si usa muvimenti naturale è accumpangiamentu, u picculu numeru di tempu è di furmazione forza cumpleta senza Strumenta spiciali. Di colpu deve scurdà chì sta ùn hè micca u modu quickest à ghjunghje u àutri. Di u risultatu à esse vistu, vi tuccherà à praticari rigulari è, di più prubabile, una vita.

Cusì, in u prima libru di Wade prupone à u travagliu cù solu sei esercizi di basi, ca avissi a principiatu cù un liveddu di basi, è per tutti. Ogni sonau in u ritmu di 2-1-2-1 (p.e., totta ') per dui sicondi à calà corpu, una siconda pusà, per dui seconde - lift, poi dinò di una seconda pusà. Stu principiu deve esse usatu in tutte e esercizi.

Avissi a ripetiri quant'è vo pudete fà in un esicuzzioni perfetta. A prima, quasi dece. Accostu face solu dui. Cum'è un risultatu di u esercizi vo vi ghjunghje sin'à u livellu Master (u intarpritazioni di u libru). In stu casu, si pò cambià i scherzi esercizi lu putiri di basi.

A seconda parte duvia cumincià solu dopu à jùnciri Sognu i risultati. A bona aghjunta à u sapè fà prima sarà capituli applicàrisi chì pinghje cumu a riturnari a nurmale allungamentu guastatu e articulazzioni.

cunchiusioni

Cusì, s'è vo vulete truvà vera forza, tu nun hannu tempu pi jiri a la palestra, poi girari u vostru attente à i mituduluggìa nant'à un "furmazione di prighjuneri." risultati Quick c'arriva, ma vi sempre esse in forma, è rispettu di a so salute.