Psiculugia Lyudmila Petranovskaya: biografia (foto)

Lyudmila Petranovskaya hè una persona fantastica. Invece ancu chì u so ghjustu hè di aiutà à i zitelli saldini senza parenti, ella in attuleghja parechji parenti anu comprendu l'essenza di a cose è custruìanu relazioni armonii cù i zitelli, no solu cù l'adopruvule, ma principamente cù i so propii. In l'articulu puderete scopre da a so biografia, i libri è acquistà cù l'idee u pensamentu più rimprenu chì esprimi.

Lyudmila Petranovskaya: biografia

Hè natu u 20 di aprile di u 1967 in u Uzbekistan. In a prima educazione un filologu, hà riescitu l'educazione psicologica in l'Istitutu di Psicanalìsimu, hè specializzatu in cunsiglii è psicodrammi familiari. In u 2002 hè stata premiata u Premiu Presidiale in u duminiu di l'educazione. In u 2012, Lyudmila Petranovskaya crea una istituzione per u sviluppu di l'arrangamenti familiari di l'orfani. L'Istitutu hè un urganizatu pubblicu chì u goal hè di furmà especialista in questu campu. Per un psicologu, hè impurtante chì i zitelli saldini senza parenti ùn entru micca in l'orfanaghju, postu chì questu hè un mondu abbastanza abituale.

À circles largu, Lyudmila Petranovskaya, chì a so foto pò esse vistutu dettu, divinni cunnisciutu da i so libri nantu à i prublemi di crià i zitelli. I libri sò scritte per aiutà i fruttificà i genitori, ma i genitori di i zitelli non-sustegnu si trovanu assai valori per elli.

Books di Petranovsky

Parenting, parenti è relazioni - a serie di temi chì inseguri Lyudmila Petranovskaya. I figlioli sò u tema principali di i so libri. I travaglii più cumuni: "Se hè difficiule cù u zitellu", "Cosa da fà", "U zitellu di dui famìglie", "Cchiù unu? Plus unu! "," Support secreto: affettu in a vita di un zitellu "," Un criaturu avianu a l'aula ".

Inoltre, ella guida LJ, scrivite assai di e diverse cose: nantu à i furmazioni di a crescita di persunità, di i so pruprietà dubbius è prutezione di salvezza, à u traumu di generazione, di novi cumpitenzii cumpleti cù idee anziani è ciò chì vene dinò, scatula emutivu di i genitori è assai più Useful, urge, pascendu per a vita. In un oltre articulu hè impussibile di cubrirà a creatività tutta di sta persona stupendu, parlemu di un tema pertinente, chì Lyudmila Petranovskaya raises. Ùn hè accettatu per discussà, ma genera assai numeri di prublemi.

Emetional burnout da i genitori

Sindrome di scorcheru emuzionale hè statu documentatu è scrittu in l'America in u seculu passatu. Hè cume chì hè caratteristicu solu di e persone assistendu specializazioni: i travaglii di u sociale, i duttori, i duttori, ecc. Questa hè, quelli persuniani chì sò custritti constantemente à esse in una situazione di relazioni dependenti, quandu un numeru hè più débili è più vulnerable.

A so cumunicazione creeghja a necessità di una persona di aiutà per esse dinò in un status alegru è ottimistu, chì, in fattu, hè una situazione stressosa prolongada chì destroys the psyche.

Tuttavia, hè stata capita chì per i genitori stu sindromu hè ancu caratticu. Ma ùn cuncordanu micca di discussione quì, sta situazione hè in disapprovia socialmente, è per quessa ùn hè micca accettata per aiutà à u genitori, anche u fattu chì a famiglia sana manca di scatula emozionale.

Stages of burnout emozionale

A cosa principale chì deve esse capitu hè chì u statu ùn hè micca appressu di colpu è brusgiamente, s'acumula lenta è gradualmente. À u primu stadiu, una persona rializeghja chì hè assai stanchi, ma pò ancu mantene in manu di un sensu di deve. Se un restu restu permette di sensazione di u risultatu di l'energia, da stu statu di l'affari hè cunzidiratu seguru. A sensazione tipica per questu stage hè irritazione.

À a seconda tappa di u pensamentu chì pudete piglià a manu è sustene, cambià à l'idea chì ùn ci hè più nisuna manera di sustene. Qualchidia nova pruvucarà un sensu di dispirazioni, ci hè un espansione nervosa, lacrime, un statu di l'apatia, nunda piace.

In a terza stadiu, chì hè cunsideratu cum'è u più pesu, a deformazione di a personalità cumencia. Per ella, l'idea hè chì ùn hè micca quellu chì hè male, hè tutte e parasite, i zitelli partenze per sente un impadroniu.

Gruppi di risichi

U gruppu di risichu includenu, in u primu locu, i matri cun dui zitelli chì a so differenza di età hè di menu di cinque anni, i genitori chì u zitellu hè spessu malatu, i mariti chì combina famiglia è u travagliu, famiglie parenti, quandu tutti e funzioni cadunu di l'spalle di un parent, Ci hè una situazioni di vita difficili, e famìglie chì inghjenenu sempre e situazione di cunflittu.

I publicità per adulti chì in u passatu avianu una infanza disfuncional. A presenza di "tistimonii", quandu, quandu i figlioli si sò purtati malamenti cù straneri.

Una lotta di tressu cunsiste assai pezzi petite. Dunque, da l'esternu pare chì ùn sò micca raggiuni, solu vita. Ma quandu una persona hè digià stanca, quì ogni cosa petite pò causà un dislutru, a riazione di una fugliale inadecuada, chì dà un sensu di culpabili in risposta , è a situazione diventa cum'è un ciri viciosu.

Chì deve fà?

Fate ridere di multitasque. Fai una cosa in un tempu. Sè travagliu, sia permette à questu un momentu qualchissia vi tocca à u zitellu. Se passite u tempu cù u vostru zitellu, ùn anu distractatu da u travagliu.

Piglia ridere di tutti i casi innecessarii è innecessarii. Per cena, dumplings, è micca trè pratiche è di cuncepimentu, in casa, solu l'u più impurtante, delegate tasks, seek help, engage in themselves.

Fighjendu u perfeccionismu. A vuluntà d'esse in tuttu l'ideale hè a via più corta à u sciccarus emocionale. Hè impurtante per accettà cum'è imperfetimu, trattate cun più forte è amata.

Se sente chì a fatigue hè stata accunciata, hè bisognu à cambià à u modu di salvezza d'energia. Hè impurtante quantità di dorme per 7-8 oghji. Pensate à cumu fà per fà chì, almenu 2-3 volte à settimana, per dorme. Hè normale è regularmente di manghjà, vai per caminari, vìviri vitamini.

Sì avete notte signali di scorcheru emutivu in un omu amatu, hè impurtante sustene l'ellu: circundà cun cura, alimenta, dà l'oppurtunità di dorme, abate, pat, purtate u colazione à u lettu.

Vulete sapè più?

À tutti i genitori chì sò reali o prugramu di principià per esse realisatu in questu rolu, avissi vulutu ricurdari a lettura di i libri scritte da Lyudmila Petranovskaya. Truverete trova assai cosi utili di voi, certe cose cumpatoghji seranu più faciule e più faciule.

Inoltre, hè vale a succede à una vita di u ripertoriu di un psicologu, induve sparte cù u so pensamentu è discussioni nantu à i prughjetti. In a retazione suciale "VKontakte" ci hè u so gruppu non-ufficiali, induve assai informazioni interessanti è utili nantu à l'educazione, chì dà Lyudmila Petranovskaya. Psiculugia - un sugettu chjamatu in a so presentazione hè più simplice è cumprumbu.

Inoltre, u psicologicu sustene periodicamenti per i genitori, induve puderete uttene infurmazione impurtante nantu à cumu crià un zitellu felice, ma ùn perde micca, induve truvà a forza di a mamma è assai più, fate dumande à l'adeptante personalmente. Ella duverà no solu in Moscu, ma ancu in altre grande cità di Russia. Per esempiu, micca tantu tempu avà i seminari sò stati in Krasnoyarsk è Novosibirsk. Inoltre ùn hè una occasione di vene nantu à i lectures online, chì leggi Petranovskaya Lyudmila.