Psiculugia pusitivu - un gran manera à fà una sfarenza

psiculugia pusitivu - hè unu di i rami di a cunniscenza di psiculugia umanu, chì ci fubbi a la fini dû 90 di l 'ùrtimu sèculu. U scopu principale di sta rùbbrica - truvà i cundizioni température di na bona vita è crescita di tutti i particulari è i cumunità. Puru stu discursu statu rializatu in u passatu, ùn hè sempre cunsideratu à esse u fundatore di psiculugia pusitivu , Martin Seligman. Dopu à leghje stu articulu, ci hà da amparà l 'aspetti di basi chi vi fà vi sentu filici.

psiculugia pusitivu: ciò chì hè?

A parolla assai "pusitivu" in sta frasa parla volumi. Stu ramu di psiculugia chì prova à dà una risposta à a quistione di a vita: "How to esse cuntenti?" Hè a cunniscenza cumuna chi filicità - un cuncettu di nzemi: unu vidi la gioia d 'amuri, l' autra - i soldi, è u terzu hè abbastanza cioccolatini è ntirissanti rumanzu à sentu cuntentu. U sicretu di felicità per tutti si chjama nantu à a strada la psicoluggìa pusitivu.

U novu ramu hè custruitu sanu sanu in u Parcu umanu-sustinendu a vita, sta dimarchja hè assai differente da a scenza duminante. À u matrimonio di una psiculugia umanu strasurdinariu à sapè ciò chì hè a causa di i so disgrazii. psiculugia pusitivu ch'esamina u prublema da un puntu di vista assai differente. U compitu principal - à truvà, uncover vantaghju maiò persona è u insignà cumu a li aduprà a so vantaggiu. Se populu ritruvà nant'à u sviluppu di u vantaghju maiò di a so natura, poi facirmenti esse in gradu di scunfiggiri tuttu di a so diprissioni, è ddoi at.

infurmazioni storichi

Esiste, cù a parolla "psicoluggìa" cure attaccatu di pirsuni ca anu avutu prublemi cultura, chì soffre da parechji illnesses mintali.

Digià in i 50-IES di l 'ùrtimu sèculu, à mezu à l' Iuropa e li filòsufi si messe à sviluppà una tiuria chì ritruvà nant'à u aspetti pusitivi di a natura umana è, in pràtica, à esse cuntenti. N particulari distinti: Erich Gentil, Carl Rogers è Abraham Maslow.

L'annu 1998 hè statu un puntu allegria in lu la storia di la psicoluggìa. Prisidenti di l'American psiculoghjche Association accuminzau M. Seligman. psiculugia pusitivu hè divintatu u so tema principale di a ricerca è lu studiu. Successivamenti, fùbbenu organizatu è tinia Cunfirenza Ntirnazziunali è Campu le Monde nant'à stu tema.

Cosa sò i benefici?

Stu ramu di psiculugia hè in gradu di canciari cumplitamenti lu futuru di la pirsuna. Man praticava aspetti dinamica di aiani principia in un modu differente à avvistu di u mondu. Sò worldview e credenze radically cambiatu.

L'insignamentu di stu ramu di li scienzi Si prega lu chjaru chì tuttu ciò chì succedi hè prima cuncipitu in pensamentu, è tandu si capissi. Ogni parsona hè rispunsevuli di a so felicità in persona, tantu u ballò, filici, vi ponu facirmenti oculistica.

Vergogna cumminzioni sò facili, induve è megghiu di qualchissia, ùn sò facili à pruvà a pratica, pruvà cù i so pinsamenti. Stu ghjornu di partenza da ghjornu hè diventata più pupulari, parchì lu muttu "pinsamenti pusitivu, tandu - i pusitiva in a vita" - hè u travagliu.

Tenets

suluzioni Psychology travagghiu, self-cura, educazione, l'établissement ddoi include psiculugia pusitivu. Seligman dimustratu chì u prugrammu di i fundamenti di a riflissioni pusitivu hè capaci à motivate pòpulu à sviluppà u so sapè fà è a spadda best of caratteru.

Hè solu impurtante a ricanusciri chi ci piattemu nè u prublemu - ma ùn hè una funziunalità. L'usu di a riflissioni pusitivu hè largamente expands è complements la suluzzioni a situazzioni prubbrimàticu.

Quì sò li siquenti sunnu asempî di certi di i cuegghiè disegnata da a psiculugia pusitivu:

1. Ogni parsona hè incaricatu di assicurà ch'ellu hè felice, o micca.
2. Lu modu megghiu di sutta a vostra di frustration - à sviluppà a so vantaghju maiò.
3. U travagliu - un fattore impurtante di binistà. Intarvena in u travagliu di un omu chì risenti sempri chi è cuntentu.
4. Soldi ùn dà felicità, ma fustelle di àutri genti ponu fà vi e li assai cuntentu.
5. U sviluppu di un uttimisimu, altruism, è per via di i mezi cura chì vo vi sentu filici.

How to tastà a vita

More pusitivu! Chì hè u dettu di u parsona praticava u insignamenti. À esse sempri a 'na bona festa, a credi in elli stessi, è ghjunghje ne à i so scopi cuntribuiscia frase spiciali - affirmations.

nantu psiculugia pusitivu, sperti cunsigliatu à sceglie per elli uni pochi di frase chì vi aiuta u ritimu à un risultatu pusitivu di u vostru Affare brucia. Si pò esse frasi cume:. "I ponu facirmenti truvà una manera fora di ogni situazione," "I sugnu bonu", "tutti i mio prublemi sò solvable", "I sugnu u megliu à u mondu", "I sugnu cuntentu cu mmia"

Frase chì sò più adattu à a vostra situazione, vi tuccherà à falla falà nantu à a carta. Allora tocca à esse ripetutu onore o di a se cum'è longu com'è vo 'internu Ùn vi crede chì hè propriu veru.

Sè vo cuminciamu à pinsà à custruttivamenti, tandu più tempu voi vi tistimuniari la grotte cambiamenti in a vostra vita: tù ti hannu un bon umore, voi vi amparà à vede i capelli in ancu più chjuca Pifania è self-di canusciri a aiutari risista incù ogni prublemu.

Chì hè ciò chì miraculi ponu travaglià psiculugia pusitivu! Books nant'à stu sughjettu m'aiuti voi amparà di più di quantu à cambià a to vita per u megliu è esse cuntenti.

U studiu di l'argumenti, no preferimu noi chì vi cuminciamu cu libru da M. Seligman, chì hè chjamatu - "New Psychology queruli". Credi in te - è voi vi farimi onuri!