A ddu tempu, cum'è generale, a quistioni di u spissu Nun viria come si perde a pisu, assai soffrenu prublema arquantu cuntrariu. Quandu i giovani corpu principia à crescia a rapidità, micca tutte e chi succèri falsi è proportionally. Ma in Bovisio ognunu pigghia digià cum'è una persona, ma pirsuna assai facili. È, di sicuru, ogni omu è a donna vulete pi fariti lu sessu uppostu, à siducia attenti cù i so capelli. How to do it, comu lu venniri grassu giuvanotte, quandu, per via di porghje rapid growth di tanti picciotti e donne sò divintatu u patroni di u so figuri disproportionate gattivu? Ch'elli occupanu à agisce s'ellu i goviti ghjinochji Iè, parchì tissutu tis hè micca mantene a pace cù a crescita di l'ossa.
À capisce cumu pè ottene subitu amateur grassu, vi tocca à esse cuscenza di ciò ch'è no vulemu per ghjunghje. Se un 'intiressi di pisu, è noi nun azzarda cum'ellu a righjittatu a la figura, dopu tutte e elementari - magro in u Pane, pizza, drink, è vi sò disposti cù un coppiu di chilò in una settimana. Ma ricordu chì issa pratica di quantu à spannà grassu in una settimana un zitellone, sippuru diffusion, ma porta cun ella u effetti cantu cume sbullaracante peddi, acné è blackheads da Malnutrition, è in u futuru pò esse calmu tirribili micca l 'figura. 'Nveci di la forma spetta pulito e vìantu arrivare una grossa lingua, un sumere è trettu matinu Obed u coghju chì ragazzi nun sempri hannu tempu à adattà si à i cambiamenti in u corpu. Hè megliu à pruvà à salvà a pisu apposta.
As adolescenza arrivare grassu senza pregiudiziu di a forma 'avvene? In u so forma più generale di guariri di 'nterra protruding, arrivare bellu culo, Talia e pettu à aiutà u sportu. Di sicuru, a dimarchja di li carusi e donne vi esse differente. Sè u prima hè megliu à avvià si à i "vulcanizing" è impegnà in la palestra, li fimmineddi avutu megghiu attinzioni spenni pi lu ballu e pisu di furmazione. Avà assai pupulari programma medicale chiamatu "pampa", o indaga i gruppi musculu dritta. In ogni casu, hè megliu à circà aiutu da a autobus chì m'aiuti voi di sceglie un gruppu individuale di esercizi, sicondu u cornu, medicale fisicu è i sogni àutri.
Ma solu unu sportu ùn pò fà. U passu prossimu in resolving u scopu di fà a arrivare ragazzi grassu, sarà u selezzione di manciari. Dopu à tuttu, u sport hè micca solu à fà musculu, hè dinù arrusti effittivamenti calurii. So dieta deve esse più nutritious chè nanzu. Firmavanu, firmavanu, è ùn pò dì avete à manghjà più insalate è menu Pane! A basi di nourrisson hiver - equilibriu di prutiìni, cava e manciannu carbuidrati. Di l 'intiressi di pisu diffusion tuccherà à m'appoghju u cunsumu cutidianu stati i primi è noms de. Certe volte hè ancu una rinfurzà pastu liquid prutiìna spiciali ghjornu, tantu ca lu allungamentu crescia a suprana. So manghjà di più, carne, i prudutti casgili, uova, ligumi e ciriali - fonte carbohydrate.
In cumminazzioni cu la dieta aggalabbata è passione pò aiutà ghjunghje u risultatu àutri. Just chiamari sta manera hè megliu chè "u programma su cumu a arrivare ragazzi grassu," e "pasta fatta in u vostru corpu, attrattiva cum'è un zitellone." Prova à sguassà a vita sport, e appoi fari iddu stissu ti vede cum'è u images in rivista medicale, è ghjè assai megliu chè l 'Folds grassu, chì hè avà tantu mancava.