Stranu chi un tali prucessu?

In midicina, ci hè una grossa varietà di i tecnichi chì tocca un arrigistramentu salute di a pacienza. Unu di elli - un articulu campionu. Avà ch'e vulete capisce ciò chì si intreccia hè, è per quessa sta tecnica.

Supra lu mètudu d '

So, ciò chì un prucessu Mutti? Hè ghjustu un soffiu-presa di circa 15-30 seconde. "Perchè hè necessariu?" - si pò esse una quistione di u penseru logicu. Simpliciamenti, à u tempu di avè ricivutu di ciumi 'aria in u corpu ci hè un buildup di dioxyde di carbone è di danaru ossigenu. A stu tempu, lu lavaggiu di un tempu perdi lu cuntrollu cumpleta nantu à u lume, e sìmuli duminanti. E issu, a turnu, cunduce à u fattu chi, ncuraggiatu li zoni popolo currispundenza, chì si trovanu attornu lu corpu umanu. Impattu nantu à u pede, o manu - di u corpu, assuciata incù u lume projection - in stu casu, si fici tantu di più efficacità.

How to misura

Hè dinù impurtante à amparà circa cumu u campionu hè misurata da Mutti. Fà tutti i manipulations Ùn sarà difficiule à quasi ogni pacienza. In un tranquillu statu corpu di una parsona devi fà trè volte prufunnamenti tiru e exhale, e poi tèniri a to rispiru per un pocu, ciò chì pudia. Hè impurtante di luna la vucca e lu nasu à l 'aria ùn hè capaci à entre o di sorte. Risultati dinù ponu esse stimati in un sistemu di trè-puntu. 1 - unità: unsatisfactory, siddu l 'parsona ùn pò dà menu chè 34 seconde. 2 - satisfacente quandu i pazienti ponnu tèniri 'aria di nu pirìudu di 35-39 seconde. 3 - bè, siddu l 'ammalatu faci senza aria di più di 40 seconde. Tuttavia, ci cumparisci la pirsuna mizana, è Mutti campionu (nurmale) ponu cambià sicondu u quale hè misurata.

atleti

Sè un nurmali persona sana ponu tèniri la 'aria di circa 35-50 seconde, u atleti, sta fiura hè assai differente. Per esempiu, assai atleti abili pò stari senza aria à 5 minuti! U sessu giustu in sport pò feranu senza aria circa mitati di minuti, dui è una mità. Si deve dinù pò nutari ca mentri esircizziu, sti rates, si pò cresce, è u tempu rispiru-presa da cresce.

Quale vole si?

Una quistione ntirissanti pò pare chì quandu u campionu pò esse purtatu Mutti. Quissa hè vera di pirsuni ca hannu 'na pastigli, soprattuttu yer quandu i k tocca i pulmoni. Hè da nutà chì stu mètudu avissi a ièssiri usatu nzinu a stu tempu ùn hè ancu ghjuntu effettu therapeutic. Next sò u listessu prucedure pò ièssiri usatu sulu pi l 'teacher di a so parsona.

usato

Hè da nutà chì ci sò assai di e tecniche rispiru a midicina. Hè u soffiu di Frolov, lu mètudu Buteyko, hypoxic e furmazione hypercapnic. All di li sò fatte à migliurà i cundizioni di u corpu umanu, comu parlau currettamente, comu si gira fora, ùn pò tutti. U principiu di tutte e tecniche di u listessu, hè unu arriduci la ragione infizzioni, mentri crescita spaziu rispiru. Interestingly, ste pratiche sò impurtanti micca solu di travagliu, ma dinù di migliurà i ghjorni di u so corpu, di ogni pirsuna.