Water-sulùbbili vitamini: caratteristiche generali.

Paper - un gruppu di biosoedineny differente natura, bassu-traces chìmica, chi sò appena necessaria di l 'esistenza di un organismu vivant à assai bassu maggiuranza paragunatu à prudutti di basi. A surghjente primaria di vitamini in più casi, sò pianti. vitamini Water-sulùbbili in cumpagnia e 'animali nutricati cu cibu.

U cumpleta appiattu di vitamini in u cunsumu umanu o di riparazione di i prucessi di assimilazzioni cunduce à u sviluppu di a eu vitamina, mancanza di vitamini in pastu inghjenna hypovitaminosis, limitati eccessivu - hypervitaminosis. Sta nfruenza adversely la maggiuranza di li riazzioni metabolische, cunduce a francese inhibition di prucessi crescita è di sviluppu, ridutta resistenza immunological.

vitamini Fat- è sulùbbili-acqua, sò l 'alta di u metabolism. Di u tanti vitamini sò cumposti in u corpu, parchì - biocatalysts pi menzu di cui la riazzioni facianu metabolism. Hypo- è béribéri pò causatu da a prisenza di a antivitamin cibo - analugii strutturale di vitamini: vitamini si spiazza da specifichi riazzioni metabolische è ùn sò capaci à fà e so funzioni. Cliccà, antivitamin pò esse cumposti chì inactivate vitamini, li splitting in sustanza semprici o furmari cu vitamini chimicamenti calculus disarmu.

Ci sò parechje Brutt di vitamini. A lu menu di li sò fisicamenti è chimicamenti. Sicondu à a classìfica fisicu di vitamini, sulùbbili in cava sunnu chiamati chiddi grassu-sulùbbili, chì dissolve in acqua - soluble. Stu classìfica hè universalmente accettatu. classìfica chimica di vitamini basatu nantu a la natura di l 'esempiu di mulèculi: vitamini seria heterocyclic, series alicyclic, aliphatic, inzuccarati.

Water sulùbbili vitamini sò bè sulùbbili in acqua, praticamente insoluble francese a cava e Vivo biulogica. Iddi sò labile calori (distrutta à alta temperatura) ùn pò esse Spostu à u corpu.

vitamini sulùbbili-acqua. Thiamine (vitamina B1) hè custruitu da Derivati di pyrimidine è thiazole. U cchiù riccu li levitu, u carbusgiu, spinacio, carotte, sdragatu, fasgioli, ê, uova, latte puricciu. Stu vitamina ponu dinù esse cumposti e microflora intestinale. Si pigghia parti in u regulamentu di metabolism | carbohydrate. Cù u so shortage funzione indibulitu di u core è nervous system, pussibili Canta musculu.

Riboflavine (vitamina B2) ghjoca un rolu di chjave in prucessi metabolische in lu corpu comu na coenzyme di un numeru di parchì chì sò ingaghjati in l 'azzione di pouch tissutu.

Italiano (vitamina B6) - derivative pyridine hè una parte è amitransferazy parchì decarboxylase. Aminotransferase spustatu da unu amminuàciti à un altru. Decarboxylase catalane u hydrolysis di u gruppu carboxyl. Mancanza di vitamina nascenu u sviluppu di i malatii parechji.

Nicotinamide (Vitamin B5) - amide hè àcitu nicotinic, una spinta di kodegidrazy chì Idrogenu spaccati da sustanzi biulogica. Cù una mancanza di dermatitis vitamina sviluppà.

Cyanocobalamin (vitamina B12) hà un cumplessu, fila a struttura chìmica. Hè l 'atomu cintrali di kobalt. Hè privitti in hematopoiesis. At eu di cyanocobalamin in u corpu, sviluppa anaemia nutriziunali.

Water-sulùbbili vitamini - àcitu ascorbic. Stu vitamina hè anchiamènti usatu di lu trattamentu di scurvy Traduzioni. Una quantità impurtante di vitamina hè cuntatu in citrati, rosehips, rìbbas, barbaforte, mele, plant, pumati, etc.

gruppu D vitamini sò grasse-sulùbbili. At prisente, sulùbbili-acqua, cumposti vitamina D. Hè cunnisciutu chì cholecalciferol (vitamina D3) pò esse cumposti in u corpu, da l 'azzione di Street View. U nostru corpu hè particularmenti attenti à D-hypovitaminosis soprattuttu in vaghjimu è d 'inguernu. Stu hè spressu più chjaramente in figlioli. Cosa sò i vantaghji di sulùbbili-acqua, vitamina D3? Una suluzione vapor di vitamina D3 hè megliu assurbutu in i cannarozza in paraguni cu suluzioni sbullaracante. A suluzione vapor di cholecalciferol hè soprattuttu pupulare in pediatrics.