Balance Beam ginnastico: description, tippi

Hè impussibule à pensà la cuncurrenza mudernu in ginnastica senza un gruppu di pruettuli spiciali. All di li rapprisintari la cumplissitati di l 'atleti in unu modu o un altru. U locu più uriginale è rara ricci quillu cumplessità esercizi ginnastico hè a strada. Hè ubligatoriu chì l 'attilleti ùn hè micca solu dexterity è a forza di fà l' elementi, ma dinù un forti sensu di equilibriu.

ginnastica

In lu V sèculu, la palora era cunnisciutu in Grecia antica "ginnastica". Si stenni un gruppu specifichi di teacher salute, arti marziali, è educazione. Li Greci usatu la palestra di dava di sviluppu militare è fìsica. Hè statu pinsatu chì u esercizi purtà à u curaghju è u sensu di nubiltà. Si sviluppà a forza, sgualtrezza, battutu, bellezza, grazia.

Gladiatura usatu lu in a so furmazione à migliurà responsiveness è cresce resistenza. In lu Rinascimentu, per u sviluppu di cumpleta di ginnastica giuvintù foru nicissarii.

In u 1881 hè statu creatu u Association ginnastico Europea, in 1987, divinni la Federation International di Ginnastica. In 1896 in Atene, ginnastica stata inclusa in u prugramma ulìmpicu. Ma solu per l'omi. ginnastica di e donne à i Ghjochi Olimpichi ghjunse in u 1928 è in u 1936 fù incluse in lu ginnastico strada programma. Caluri in u atleti projectile avutu per a prima volta in lu 1952.

storia

Esiste, per u sviluppu di un senzu d 'armunia in atleti usatu bordu fissu horizontally. Iddi èranu suppurtatu a na certa autizza da parechji sustegnu. Si travaglia fora la finisci, turni, camminare, assalti è dismounts.

Cù un canadese ùn hè micca solu artisti, ma dinù atleti. Per a prima volta u fustu àrburu cum'è un canadese ghjùnsenu à utilizà i Sports pedagogu tedesco Johann Christoph Friedrich GutsMuths. Solu cù tempu migghiuranza attesa si vinni ufficiarmenti ricanusciuta in u palestra. Balance Fasciu aiuta à u sviluppu di l 'apparatu neuritis, sviluppa un senzu d' armunia è equilibriu.

cuncezzione

Da u nomu di u projectile hè chjaru circa ciò chì hè in senu. Primurosu, issu hè un caffè horizontale, assai risistenti, muntatu dui LUNA. A lunghezza mudellu di cuncorsi - 5 metri, larghezza azzioni ginnastico - 10 cm, u so altezza - 16 cm, l 'altezza di u projectile pò esse pulito à 120 cm Lingua da u liveddu di' nterra.

Hè fatta da arburi softwood. Si pò esse unu-pezzu, o Damas urgent mill di linzola urgent. Top lattice cun antislip nicissarii Lacuri. Hè pò essa difficiuli o Chjara. Scorni è spiculi sò catturati, lungo u web lunghizza di l 'di strada. U projectile hè furnite cù dui struts coordination fattu di metallu.

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Balance Beam

Danza nant'à stu lignu pigghia solu 60-90 seconde è custituitu di trè tappe: Battagghia (u novu in u job), curà, dismount. Balance Fasciu permette atleti à fà una varietà di elementi, iddi hannu lu so classìfica:

• Norina. Ghjè u principiu di u jazz, quandu u Gymnast salta nantu à una attesa, di solitu cu l 'aiutu di u ponte. Andà pò esse semplici o cumplessu elementi ginnastica (circulu, max, sarsa horizontale), o acrubazie (flips, rivuluzione).
• Andà. Ci ponu esse fatti da a pusizioni di differente - ingrunchjata, in u gruppu. funziunalità Advanced - cu li pìadi ni un mmiscallu horizontale di twine.
• Turn. Atleta li pò fà u so 'gamma, daretu o di stomacu. pusizioni corpu hè dinù differente: cu gamma piegati, o catena virticali.
• elimentu statica. U so stuvigli, sicondu à i reguli, abbisogna vote almenu dui seconde. Chissi foru pu, poli, ponti.
• elimentu artìsticu. A parte più difficiuli è maestosu di u spettaculu. Stu gruppu cumprenni issue, flips da parechji viveri di u finisci fatti.
• Dismount. U spettaculu finisci hè generalmente issue (sola o parechje) in differente embodiments, incù rutazioni sèmplice è cumplessa.

Balance Beam ginnastico - attesa sclusivamenti feminile. In ginnastica l 'omi di tiniri nant'à i chjerchji, bars tempu, in la cappa, teacher pianu è u cavallu.

tippi d 'azzioni

Ci sò parechje varietà di usato sport:

• Scie à pianu ginnastico. Disponibile in differente mudelli. Ci sò chjuchi - na lunghizza di solu 1,5 metri, a larghezza di 10-22 cm, per Herrenfriseure. Di sport aduprà e rùbbriche mudellu da 3 à 5 metri, a larghezza di 10 cm, altu, sopra u pianu di micca di più chè à 40 cm Lingua sò fabbricari in dui virsioni. Cù un macchi o un lattice dura.
• Balance Beam ginnastico universale. Stu attesa permette à voi a canciari l 'autizza, sopra u pianu, à un massimu di 120 cm. U listessu hè fattu cù na cupertine, iamme duru, o Chjara.
• azzioni "Soft". Rapprisintari na lunghizza cassetta di 5 metri, a larghezza di 10 cm, sò usati in a furmazione.
• L'azzioni pò esse fatta di aluminium, cupertu cu Mesh elàsticu cù una materia hygroscopic.

In più, l 'industria produci un statutu enlargers superficia (struttura rigidu, testa), e cchiù pricisamenti, lu larghezza di u job, cupertu cu imitation leather. Fissendiddu a superficia da cassetta sistema. In più, ci hè dinù un attendant canzoni, fatta di un tissu spiciali. Salvà Advanced permette à voi à aghjustà la autizza (scala mudellu di 5-10 cm Lingua) senza u bisognu di a passari u pub. nant'à a pisu cumpinsata da un branu spiciali pienu di azotu. A terra move l 'projectile fatte carretti spiciali.