Chjami Konstantinov: altezza, pesu, è u biografia di un Atleta

Chjami Konstantinov (altitudine, pisu beet vede quì sottu.) - cunnisciutu beet Latvian. campiuni assulutu di u pianeta in u deadlift (430 chila). Stallati in Lettonia di più cà 100 dischi.

Familiarità incù u sportu

Chjami Konstantinov hè natu in u 1978 in i cità di Liepaja (Latvia). Nunustanti lu fattu ca genitori l'picciottu nun hannu a Fascia nenti, lu campiuni 'avvene se dicisi d' andà à a sizzioni di i palestra. Coste hè dunque sei anni.

Eppo chi a Judo. Sta forma d 'arti marziali bisognu di' na bona furmazione forza, accussì lu furmazione u ghjovanu Atleta incluse esercizi cù una barbell. In Bovisio, Konstantin Konstantinov, i rivenuti di u quali hè più numarosi ogni annu, ci hè primura purtatu luntanu qartiè mentri culturismo. U carusu nun hannu 'na carrozza, e cci creatu u prima furmazione in u so propriu. Kostya sarsa fattu u esercizi forza, liberà a accord certu i risultati in powerlifting. Digià in i 17 anni Chjami Konstantinov, i rivenuti di i quali a ddu tempu era 180 centimeters è pesa da 73 chilò, dimmustrò Sognu i risultati. U so megliu risultatu in u gren'spinta arrivatu lu liveddu di 215 chilò.

Information circa furmazione è powerlifters nourrisson a ddu tempu era assai nica. Tuttu ciò chì pò esse amparatu da Kostya raru correlate spiciali. U ghjuvanottu era solu dieta, chi, comu si girò fora, quasi nzerita scontra à tutti i cundizioni necessariu per powerlifters prufessiunale dieta.

biblioteca francescana

In u 1997, Konstantin Konstantinov, quale crescita hà quasi arrivatu a li confini di geneticu mortgaged, si n'andò à i prima cuncorsi in Latvia, unni cumannava a addivintari la vittoria. Tandu ci era palchi nant'à a scena internaziunale: in Austria, Finland, Russia, Germania, e àutri paisi. In u 2000, l 'attilleti prima vittoria fora Latvia, poi vinciu lu Cup Open di Moscow Powerlifting. Dinù stallazione di successu di cuncorsi Konstantinov in National Linguistique.

In u 2002, l 'attilleti hà missu dui dischi in u Championships European. Chjami Konstantinov, u gren'spinta hè arrivatu a lu tempu di 390 chila, arriniscìu a cògghiri na quantità di 1002,5 chilò. Stu risultatu dirittu powerlifters addivintari lu campiuni patruni di l 'Europa (junior). Stu titulu Constantine arrinisciutu a triunfari in Helsinki. Ci si ancu crià una nova casa discugràfica, quand'ella piglia in Triathlon 1041 chilò. A storia simile hè accadutu in Vienna in u 2003. In agghiunta a riciviri lu titulu di Konstantinov crià 2 dischi munnu. Ogni annu powerlifter accord novu riisciuti in u so paese nativu, è in la tempesta internaziunale.

In u 2010, Konstantin seriamenti ferti daretu suprana. Poi vinniru una longa a ripresa, è un numeru di cumpetizione impurtante un Atleta mancava. Però, l 'eroi di l' artìculu arrinisciutu a triunfari la midaglia brunzu in u simile "Battaglia di pietà". Prestu l 'attilleti à compie una carriera.

Chjami Konstantinov: altezza, pisu,

Sti ozzione sò assai ntirissanti pi asèmpiu di powerlifters. Cornu Atleta hè 188 centimeters. A pisu di 122 chilò.

indicatori Power campiuni Latvian:

• Paolino - 270,5 chilò;
• Rod - 430 chilò;
• loft - 335 chilò.

S'arricorda Konstantinov travaglia safety abbastanza famusi Miricani. Iddu viaghji arricchisci: oghje pò esse in casa soia in Latvia, è u ghjornu dopu, un locu in California. Hè da nutà chì in America u Atleta da amparà è start up in Palestre for free.

U cunsumu Constantine metti solu una regula - ci hè tuttu ciò chì ci piaci. In stu casu, pari granni powerlifter. U mutivu di stu sò troppu longa lun chi ghjustu ùn dà l 'intiressi di pisu eccessivu.

Chjami Konstantinov: amparera

L'eroi di stu articulu hè impastughjata in stile pisivu, è viloci. In u primu casu, Konstantin Konstantinov, quale lambiccu crescita di parechji di i so asèmpiu, li piaci u deadlift. L'attilleti farà fin'à 20 serii di 3-5 repetitions. Exercise vene à tempu da u teatru, è da u agnuna. Prunelli dinù pena traction in lu stili classicu. Pesu ch'ellu adopra i travagliadori senza pesu. Training Atleta dura per quattru ore è hè divisu in duie tappe, frà quali u restu di 15-20 minuti. Hè da nutà chì Prunelli di ùn aduprà ogni usate.

In u secondu casu, u Atleta face su 10 sbocca traction battutu cù a terra è pilliccari piena secondu a un 5 X 5.