Comu hè dritta è quandu hè megliu à sunbathe?

suli assicutari milioni miridiunali Bright è caldi di genti a rash atti, in particulare nant'à u mare. Parechje nun sacciu quandu hè megliu à sunbathe, e suttascrittu prulungati a View hè assai dannusu di peddi. Dopu à dire artigiana per ore nant'à u mare, c'arriva u frummentu, chì attaccaticcia negatively u vostru corpu cum'è una sana. Eccessivu sunbathing liatu à adduma dulurusi, pupulazione, pelle, pimintazioni, è pò esse una causa di cancru di la peddi. Dunque hè assai impurtante à rispittà i misura quandu facia pè ottene un beddu cioccolatu di frummentu.

Allura, chi tempu hè megliu à sunbathe? Stu hè megliu fattu in la matina. A stu tempu di u ghjornu di a tarra è l 'aria era ancora heated abbastanza. In certi paesi, meridionale, si tratta - da 7 à 10 ore, in i Lane mezzu da 8 à 11, in u nordu - da 8 à 12 à sera, u tempu megghiu - hè da 16 à 19. In più, hè preziosi à sunbathe fora di a cità. Ci hè menu smog francese, chì hè in gradu di distort i peni di Street View.

How megliu à sunbathe nant'à u mare?

Medici Hè cunsigliatu à piglià un bagnu di suli doppu 30-40 minuti dopu acìtu. U Populu ùn hè ricumandatu à sunbathe nant'à un corpu viotu o davanti à una manciata. U mare ùn testa pi ammucciari ombrello o appeddu larga-brimmed lume. U Populu ùn hè micca necessariu undergirding sciarpa capelli, un pannu, o vèstinu 'na birritta, baigner gomma. Ùn vi scurdate di Lunettes.

Di bellu è ancu di frummentu vi tocca u locu aggalabbata di u corpu. Andà à pedi, à u sole, è ùn vi scurdate di fà più friquenti da una parte à l 'altru. Ùn vanu à u mare: facile arrivare suceur. Lavà u corpu cù sudore, in fatti, di suli, pelle Bagnato danni più forte.

Esse sicuru à aduprà usato prutittivu. Ci sò, nant'à l 'unu a manu, prutege u vostru coghju da li raggi di u soli, è nant'à i' altri - cuntribuisce à a frummentu rapida è prufonda.

U tempu megghiu di sunbathing - si la matina e sira. Quandu hè megliu di frummentu, di sicuru, tù per esaminà. Voi di sceglie u tempu, u più asgiata di voi. Ma avemu a arricurdari ca na longa sughjornu in u sole, ùn hè micca necessariu. bagnarole Sun esse dosed. Cumincià cun 5-10 minuti di essiri u mare, è po cresce à pocu i tempu. Ma ùn più cà 2-3 ore.

Quandu hè megliu à sunbathe? Chì tempu di annata per chì hè u megliu?

Di sicuru, stu estate! Summers Anna godi vulari a terri luntanu, per via di u sole hè cumpleta è in a so cità nativa. Parechje insufficient trè mesi di statina, è ch'elli li piace à bulà à i paesi caldi hè dinù in l 'inguernu. Ma, ciò chì circa l '' altri i tempi di l 'annu? Parechje sò trovu una manera fora - solarium,. Ma a ancu ottene una bella ombra à u solarium,, vi tocca à esse cuscenza di qualchi carattiristichi di lu Suli, sicondu u tempu d 'annata.

Inguernu. Eccu una piccula selezzione. O cara à i paesi caldi, o vai à un sognu massage. In inguernu, avemu veramenti nun hannu abbasta vitamina D. A causa di chistu, ci hè un malu umore, fatigue, truvannusi debuli. Sunbathing, vo ùn solu arrivare un beddu di frummentu, ma ancu migliurà i travagli di u web sistemu hormonal, dà forza à a dimarchja di metabolism nel u corpu, è ottene una gran festa!

Spring. Quandu hè megliu à sunbathe in lu veranu? In maghju di u. Stu mese - unu di li megghiu di l 'annu per escia una di frummentu. Sè u football hè a grana, di curà te - vai a lu stagnu è gudiri lu suli callu. In d'aprile, di sicuru, vi hannu a visita un solarium,.

Summer. Ghjè u tempu best of annata di sunbathing. Just micca troppu primurosi! Ùn vi scurdate chì ùn hè necessaria à cuntinuà una di frummentu di la dépens di a so salute. accenda solu up in l 'ore nicissarii.

Vaghjimu. September - unu di i migliori mesi di una casa di famiglia da u mare. A stu tempu lu sole hè più � paragunevuli à u mesi di statina calda è hè perfetta di a peddi dilicati zitellu. Assai assai visita un solarium,, un pocu più à salvà purtatu miridiunali di frummentu. È dinù, per avè una vitamina rispunsevule D è bonu umore sta stagione nuvolati e tìampu.