Corsets se fasting Bragg?

In u 70 l'di seculu scorsu, in America, a prima publicatu u so libru, Pol Bregg. "A Miracle di dighjunu" creatu un furor, l 'auturi di nu armata di Amis ànnu è tantu luntanu, nunustanti lu fattu ca nun c'è cchiù hè vivu. No, nun muriri di vichjàia, talìa a ddu tempu, arrivannu a 95 anni. Iddu murìu assai cù una onda oceanu, mentri viniri la ego.

Dighjuni Bragg cumporta una rigezioni cumpleta di manciari, ma micca limitatu à sottumessu scinariu. Simply mette, u autore Naturarmenti micca à manghjà qualcosa, beie solu distillatu (ghjustu un) 'acqua, almenu 2.5 litri. Fame hè ordinò una volta una settimana durante u ghjornu, una volta tutti i trè mesi durante a settimana, è una volta una annata di 21 ghjorni.

Bragg ellu stessu si vantava miraculu manciari capaci di salvà a ghjente da u Vangellu chì accumulation in u corpu, agiscenu in l 'aria, nsemi a manciari e' acqua. Chì hè per quessa dighjuni hè cunsigliatu in un ambiente tranquillu, in a natura, in u silenziu è portu. Cusì, acqua pò aduprà in distillazione solu, è prodottu - naturale. Giniralmenti, fasting Bragg Naturarmenti un prugressiva passaggiu a vegetarianism.

Cunsigliemu à principiatu cù un dighjunu unu-ghjornu, u ghjornu prima di vi tocca à piglià un laxative. Fasciu fame cumincia e finisci a merenda, o russu. U primu tempu, mentri in lu corpu di tanti Vangellu, una persona arquantu difficili di fari, senza cibu, ma s'ellu vi passanu fasting rigulari Bragg, ogni vota addiventa fàcili.

Fora di l 'unu-ghjornu dighjuni deve esse prugressiva, u ghjornu dopu, vi ponu manghjà una insalata, di carotte crudu è u carbusgiu cu sucu, limone. Tù ùn pò andà da a manciari usendu i prudutti, carne, burro, pisci, casgili. Unu po 'sulu, frutta freschi, crudu, o cottu ligumi.

Dighjuni Bragg ùn hè limitatu à un ghjornu. Sè vo Patrunu nella quattru mesi missi simana-ghjurnata à dighjunu è passò qualchi tempu three- è quattru di manciari, vi sò prontu per una volta di più, seria. A sette-ghjornu, è tandu i dece-ghjornu fasting per quelli chì sò à verificà i organismu.

Da a sette ghjorni di fasting vi tuccherà à andà dritta. Dighjuni Bragg face u seguenti voli. By la sira di lu sèttimu ghjornu, piglià 3-5 pumati, caccià li buccia è goccia ca in acqua vugghiuta per uni pochi sicondi. Poi manghjà.

U primu ghjornu, dopu fasting di camere è Pranzo permessa coleslaw, carotte crudu, picanta e limone. Hè auturizata a usu di ligumi bollita - zucca, sdragatu, carotte, u carbusgiu. Also, vi pò pagari un coppiu di fette di pane biancu.

U sicondu ghjornu dighjuni pudete manghjà un pezzu di frutta, di camere, u granu prorschennye, insalata, vegetale per merenda, o una pignatta calda di verdura, macchia cena, insalata, e pumadoru.

Next Bragg ricumanda à fà a vostra dieta siguenti. 60% deve esse viscotta, pianta, 20% - i prudutti di origine animale, un altru 20% - rich, ciriali, u pane u granu mondu, oliu vegetale, è di zuccaru.

Dighjuni Bragg cunsicuenza ca genti cu ogni malatia deve viloci sottu u custòdia di un mèdicu, o quelli chì sò digià pràticu cù stu sistemu, si passò à traversu lu. Sicondu à i autore, chì dighjuni m'aiuti pi guariri di tutte e malatie e tene l 'attività fisichi di vichjàia.