Corsi di zucchini, mumentu université mangiare: prestu è facili

Zucchini - hè un-suttana caluria univirsali e prodottu sana. Hè facile à priparà, parchì lu pruduttu ospiti maravigghiusa. Zucchini bè cù altre ligumi è diffirenti tipi di carne. A maiò di dispone hè u so quickness in cucina. Quissa hè una vera campiuni in u numeru di vitamini è minerali.

In u so pulpa cuntene putassiu, u magnesiu, calciu, retinol (vitamina A), àcitu ascorbic, Fosfaru, di ramu è di sodium, chì hè per quessa, zucchini cunsigliemu à aduprà per l 'endurance di malatie Herz è historique. Verdura unica hà una laxative cusì dolci è effettu choleretic, un effettu benefica nant'à i cannarozza di stomacu.

Zucchini podit beni assurbutu da u corpu, ellu supplying incù una grossa quantità di vitamini è filet biulogica. li Cook in ogni tempu di l 'annu - oghje si nni jemu a fari stu. À priparà, zucchini Marinated mangiare mumentu, vi tuccherà u seguenti cumpunenti:

- un chilò di zucchini,;

- calata di aneto;

- aglio (7 sprichji);

- L'acitu essenza (10 g), sali a gustu è pèveru neru;

Verdura -butyric (biccheri).

Davanti à voi còciri, zucchini marinato senza ligumi sterilization deve esse sè Marinated in una salsa spiciali. U piattu spechju vin quantità pricisatu di acitu è oliu vegetale di u mischiu, mandà la rraggia, u sali agliu è extruded.

Ligumi lavau, taglio stich assai magre è si sparse in salsa université di medità un ora. Dill tuccherà à sbuchjata chop | e vagna, zucchini, caccià u pesu di finitu in un frigorifero almenu 4 h. zucchini, marinate mangiare mumentu - assai suchjosu, prufundezza è assai Corsets - vi fariti a vostra famiglia. Comu si pò vede, si preparava una vita sparisci.

Quick , zucchini marinato cù u meli è menta

Sbuchjate e cipolle: zucchini, fresca (700 g), mele (50 g), agliu (3 sprichji), oliu vegetale (10 g), menta (4 rami), l'acitu (20 g), sali.

ligumi lavau taglio ammienti, è li aghjunghje à i staghjoni, ciotola e leggiu cu sali. Avemu dà l 'missa, è dopu à 30 minuti, fasgioli sucu. In una suppera siparati mmiscari i meli, ogghiu e l'acitu. Sbuchjata tagliata menta e agliu stringennu. Tutti l 'ngridienta cô sò mixte. Cumpleti arrivare i zucchini, Marinade è mandà in lu frigorifero per parechje ore. Per canadese sharpness, vi pò aghjunghje couple.

U vostru attinzioni da prisentà più unu, micca menu facili sòsula: zucchini, Marinated cun erbe, mangiare, mumentu.

A priparari l 'nicissarii: ghjovani, zucchini (500 g), Caleu, petrusellu, aneto, porra, agliu (a gustu), un pocu di zùccaru e sali. Also necessaire oliu 1/3 tazza d'aliva, pèveru neru, l'acitu, russa (3 pcs.), Coriandre (5 G), foglia, baie, e 'acqua (biccheri).

L'acqua, bollita cresce tutti i spezii, foglia, baie, sali e lu zuccaru. U mischiu bollire uni pochi di minuti, po dà si à Fate rifriddà. Duranti stu tempu, pulizziari la peddi e simenza da i ligumi, taglio tavuli magre.

macchia Shinkuem, mmiscata cu l 'agliu è cresce a zucchetti. Ne struisce u Marinade callu. Avemu lassari lu vagnatu piattu in lu frigorifero. U ghjornu dopu, vi pò purtà à u tavulinu. zucchini, marinate mangiare, degnu mumentu cum'è un fornu è indipindenti, o cum'è un frori a nuddu.