Epsom sal - chì hè è cumu per adupralli?

U salmu di Epsom, cunnisciutu da sulfate di magnesiu, hè un minerale naturali, scupertu prima in l'Inghilterra. Un riservatu naturali chì pò esse usatu è internu, hè incredibile utili à a salute umana. Parlate di e so pruprietà in più dettu in stu articulu.

Rilatisce u corpu è alleva u dulore

U salmdittu inglese Epsom, dissolutu in acqua calidez, hè assertata da a so pelle, chì furnisce un sguillà graduali di i signori di fatigue è di tensione. Magnesi tocca à un rollu cruciali in a produczione di l'energia in i celluli, aiutendu à ridivà i sentimenti di l'excitazione è l'ansietà. U salmatu di Epsom, assorbutu traversu a pelle, aiuta ancu a rivolta a tensión musculaire è u dolore d'infuzione di e articuli.

Pudete piglià un bagnu di salinu per esaltà u dolore di guai o calma di cìmini addominali. I paese per i pidini di rinfreserà a fatigue in i pierlie, aiutanu à reducesu o ridere di u dolore è di i cramps. Un bagnu salatu, particularmente prima di vultà à u lettu, aiutà à rilassà l'atmosfera, chì prutege a pelle è rilassate i musculi, cuntribuiscenu à a reste di notte di notte.

Impulsu poittivu nantu à u corpu umanu

U salmu di Epsom (sulfatatu di magnesiu, o magnesia) pussedi un effettu pusitivu annantu à u corpu umanu in quantu aiuta à aduprà parechje funzioni enzimatichi, regulanu a retenzioni di fluidu in i celuli è facilite l'interitu di calzi per transduce signalazioni chimichi in u sistema nervoso. U minerale règula ancu u cuntenutu di zuccaru in u sangue, chì reduciu u risicu di a diabetes.

U sulfate di magnesiu hè ancu utili per a salute di u sistema cardiovascular, perchè aiuta à a normalizza a pressione di sangue è a prevene di malatie corse gravi. Arteries sani, elastiques, reduci u risicu di coulamenti di sangu è danni à e pareti arteriale. Inoltre à migliurà a salute di e cardiovascular, a sal di Epsom (in a farmacevule pò esse acquistatu senza prescription) aiuta ancu aiutu di ridivà di l'estressi si pigliate un bagnu tri o quattru volte à simana.

Eliminà l'eccessi

Aghjunghjite averigheghja a pregunta "Epsom Salt - quale hè questu?", Pudete scritte à l'assistente indispensabile in a casa, chì hè ancu una di e modi più faciuli di facilitate l'enfasi è anghjulu u stress. I prudutti maravigliose di u minerale sò stati cunnisciuti per più di centu anni. Ma cù l'altri salti, l'Epsomian possa qualità chì pò aghjunà u corpu, mente è anima. Trà i numerosi benefizii sò i seguenti: relaxazione di u sistema nervu, eliminazione di i prublemi di u pelle, riduzzione di u dulore in u so rinchju è a peddi, a rilazione di i musculi, a eliminazione di toxine è e toxine da u corpu.

Per fà stinimentu, pudete preparà una solu solu dissolvi dui cullizzioni di u sal Epsom in un vetru di acqua calioni. Pudete ripiglià questi micca più cà una volta ghjornu per parechji ghjorni. S'ellu ùn hè migliore, hè cunsigliu chì vi cunsultate cù u vostru duttore. Per rinfrescà una splinter, hè necessariu impregnate l'area maltuada cù una solu solu salina. A inflamazioni annantu à a ferita diminuinu, è l'ughjettu strangeru chì vene quì si sughjettu, chì permettenu à esse straccati.

Epsom di salinu: l'applicazione cum'è una machja è mascara

Scrubbiu perfetta à u migliurà perfezzione, è ancu facilmente elimina a partinarii keratinizzate (caghjuli mortos), se ffernati è massaged in mozzi circulatori cù a pelle di umita, aiutendu à vede più salutare è più suave. E se a sal di Epsom hè aghjuntu à u gelu per lavà, vi riceverete un cleanser maravigliu. Si si mischianu cù petrolifero, duverebbe una maravigliosa manfria di labbra nutritiva chì aiutavà per eseguisce a sequenza è fate chì vostri lipti s'inturmintà è ben nutrittu.

Pudete ancu fà una maschera: finamente chop a small tomato rizzu, aghjunghje l'ovu biancu, a mità cullizzioni di vitamina B5 (com'è prugru), una cullizzioni d'aloe vera gel è Epsom salti è un pozzu di pezzi d'oziu essenziale. A misura resultante hè appiicata à a pelle face per quinze minuti, poi arringe cù acqua calde.

Natural cleaner

U salmetu Universale Epsom hè un bon assistente in a cucina cum'è agente di purificazione. A struttura abruziva di i cristalli di u salinu pò aiutà à eliminà a terra, senza danni l'uttellu. Sì aghjunte un oblee friable in un detergente liquidu, puderà efficace cun forti pezzi, piani è altri suciziati in u bagnu è in a cucina. Dopu d'appruvà u pruduttu, hà bisognu à dà un tempu per assòmbiri bè (per esse generale per pare di minuti), dopu chì a sposa di più veloce.

Fertilizanti per l'ortu in cucina

Qualessu altri qualità si trova a sal di Epsom? Chì ghjè sta maravillosa strumentu chì pò esse un assistente indispensabile in ogni casa, è ancu in u patiu? U sulfate diluiu u magnesiu diluita pò esse usatu per fertilizà i pianti, cacciate i pesti indettulati in forma di insetti, bracciati è cusì. Epsom di salini per i vegetali hè un veru fertilizante naturali.

Pudete ancu fertilizzà è a casa di e piante. U minerale cuntene l'ingredienti nutrizionale necessarii chì prumove u so crisciutu efficace (nitrogenu, fòsfori, potassiu). Un fertilizzanti di u salinu diluisci pò esse acquisti, è ancu cù salite e fiorite.

Chì per i celluli à u magnesiu?

Ogni pianu hè cunzignatu di l'impurtanza per u corpu umanu di elementi chjuchi quant'è u caldu è u caldu. E quantu di magnesiu? Questu hè u sicondu l'elementu più cumuni in a cèl·lula umana, è u quartu più impurtanti di i iocu carricu pusitivamenti in u corpu. Aiutera à u corpu regulanu più di 325 enzimi differenti è ghjucanu un rolu impurtante in cuntrollu di i musculi, generando energia è eliminendu tossini dannuvuli.

A carenza di magnesi pò diri à malati cardiovascular, osteoporosi, artritis, musculus e paini articular, e malatii associati à u trattu digestivu. Ci hè ancu un sindromu di fatigue crònica è parechje altre cose desaggiate. U salmdore di Epsom, sapienti scientificatu cum'è sulfate di magnesiu idratatu, hè riccu in magnesiu è sulfate, chì ghjucanu un rolu impurtante in a furmazione di u tessulu di u curuciu, stimulanu u pancreas per pruduce l'enzimi digestivi.

Serpentejarse significa per u sistema nervudu è l'assistenza spa

Epsom Salt, una foto di quale palesa chì s'assumiglia à u solitu di u salinu di a tassa, hè un modu immillorable per calma u sistema nervu. Pè riflette bè, solu bisognu à aghjunghje dui tazzi di minerali curativi in un bagnu bagnu è ghjittassi quì 15-20 minuti. Questa hè una scelta excelente per ancu quelli chì volenu escechja l'odore sfavore di i pedi, sotate u dulore, richezze a pelusa furzata è preparate pè una pedicure.

Per creà una maschera nutrizionale per i capelli, mettite u sal di Epsom è l'acondicionador o u bagnu di u piu in parechji volumi, calenziu un pocu è appliice à u capelli umdi per 20 minuti, poi ailite bien. Cù l'aiutu di quessa un sustegnu simplici apparente, pudete turnà i prucessi di bacinu à un prughjettu di u spa uccidintali di u prutezione veru, micca pegunatu in un salone professjonali.

Recuperazione dopu à pruvà

Dopu una longa stonda in u suli aperta in u tempu di l'estiu, pudete piglià un gran sbuccu quellu chì ùn avete micca prutegge a so piel. Cosa da fà chì u casu hè già fattu, a pelle hè russa è u dolore hè intuppettu? Un veru helper, curiosamente, u sal di Epsom hè ancu quì. Naturalment, si fegate in a pelle ùn valuta. Per riduce l'irritazione dopu à pruvà a sera, pudete preparà solu salitu (2 tablespoons per vittura d'acqua), pourllu in un dispenser d'aerosol è a rega a superficie dannighjata cumu tocca.

Soccorsu dopu i piccati d'insetti

Per sguassà a inflamazioni è prucezioni di piccati d'insecte, sese un mosquito o una apicultori, piglià 2 cullizzioni di sal di Epsom, 1 vetru di acqua fredda, una sponja è un pezzu. Preparatu una suluzione cù un pezzu di tela di cuttuni o spugna per piglia cù curazione di l'area affettata.

Sì, in più di l'area dannighjata di a pelle, hè ancu disturbatu da difficult breathing or a swelling severa (cù piccati d'una wasp o abe), hè necessariu d'urdinà cercà aiutica medica. Tutti i prublemi minuri pò esse risolti da lotione salina.

Bath di ghiaccio

I bagni di ghiaccio sò spessu usati da atleti per u pattare di u minurassi è a soberexertione. U salmetu Epsom hè ancu propietariu antiinflamatori è pò aghjunghje à u bagnu di ghjuvatu per a prima recuperazione dopu un intensu esercitu fisicu.

U putere di l'aromi

Per vultà, pudete piglià un'attine. Se l'ànima circava u rilassamentu, poi piglià un bagnu bagnu cù petali di rosa, circundatu di candele aromaticu - hè ciò chì ci necessariu. E se addiscite una pezza di u sal magicu di Epsom, u passatu ùn solu ùn saria piacevule, ma ancu benefica per a salute.

Ci hè una scelta larga assai di venditi aromatichi di bagnati, perchè serà utile per sapè chì un risultu miraculariu hè solu, assai più prezzu, pudete fà. Per un savore aromaticu hè bisognu:

1. Dui vetutu di sal di Epsom, chì ponu esse acquistatu in a farmacevule.

2. Dui cucuzzeli di mantellu (coccu, amandulu è cusì).

3. 5-10 zuttati di u vostru oliu essenziale predilettu (sandalone, lavanda, eucalipto, aranciu è altri).

4. Sal marina (un quartu di u vetru).

5. U vechju cuntainer avec tapa.

Imbulighjate tutti l'ingredienti cù cura e cose chì ùn sò micca lumps. Pudete aghjunghje un pocu di culore di l'alimentariu per acquistà l'ombra appunutu. Una culloca di a massa ottugghiatu deve esse aghjuntu à l'acqua è duranti u spaziu di u banyu, duvete prufittà d'aromi perfumanti.