Ghjudicatu 13-ghjornu: Angela dieta

Stu hè u nomu di unu di i svariati più pupulari è pratiche di i nostri tempi - Diet Angela. Ogni donna, lu sapi ca si ci vulia per truvà un cortu tempu di guariri di chilò lettinu di pisu soprappiù, migliurà a so salute a migghiurari salute megliu, si deve dalli à sta pratica.

U tantu-chjamatu i risultati dieta Angela dà u più tarra - di un periodu di dui simani (menu un ghjornu), vi ponu guariri di i 7, 8 è qualchì volta chila soprappiù, cù la custruzzioni di lu putiri stessa hè organizatu cusì bè chì permette à voi à ristrutturà radically u metabolism. Chì à so volta cunduce à un risultatu di successu - lu pisu nun sulu decreases, ma si mantene la stadda per un bellu pezzu.

A caratteristica di stu modu è lu mètudu hè a so putenza fora, chi significa lu prudutti prutiìna alternation è verdura. Stu hè facili fattu, comu lu manciari, sicondu à u cunsumu deve esse fractional, un ghjornu à sei volte, in tantu di i dui à dui, è un ore mezu. Dopu tuttu lu voli, vi pò ghjugna à i risultati maravigghiusu nella una settimana - dece ghjorni dopu à u principiu di u cunsumu, i più tantu comu si hè à spessu cunsigliatu da Nutrizionisti è hà ùn AFFRANCHISSEMENT. Also, sperti cunsigliemu à issu tempu di fà esercizi cutidianu e Massage a perdita di pisu hè stata più chè riesciuta, è painless.

In generali, Angela dieta hè abbastanza sèmplice. I so principali Ghjenuva hè una struttura chì deve sempre esse à a manu. U primu ghjornu à camere per esse unu à bastanza sirvizziu di caffè (di sicuru, senza zuccaru) per cena - mangiatu cottu dui ova "difficiuli-bollita" sò un pocu di pumadoru è qualchi lattuga. At cena priparà una fetta di boiu magro, noodles, o frittu in oliu vegetale, cresce a lu in una parte di spinacio.

Campagne u secondu ghjornu devi esse unu caffè cù pane per cena pienu un pezzu di manzo agnellu cù i pumati è lattuga, è di cena - a miccia di verdura, o liquid bassu-grassu.

U terzu ghjornu, vi ponu principiatu cù una culazioni di caffè neru cù pane. Per merenda, hè megliu à priparà una insalata, verde, è una fetta di boiu arrustiti. Dinner vi cumposti di dui branza, una parte di insalata, e fette di prisuttu, magro.

Angela dieta nant'à u quartu ghjornu hè un caffè neru di camere, ovu, carota, è un pezzu di casgiu per a merenda è una frutta, insalata lume cun yogourt di cena.

Day Five: Breakfast - una insalata, di carotte nanticchia drizzled incù un pocu di limone. Lunch - una parte di pisci frittu è un grande mela. Dinner - una fetta di boiu guarnito lattuga, verde.

U sestu ghjornu, quandu a vittoria hè vicinu, invece di marcatura avissi a beie una tazza di caffè neri è manghjà un cracker. Per merenda permette à priparà una parte di gaddina e frittu è insalata. Dinner deve cumposti di boiu è tutti li stissi, insalata.

U sèttimu ghjornu, vi ponu offerte à tè unsweetened culazioni, lunch - maiale magro cun insalata di cena - ogni piattu, ma in picculu cateni è senza zùccheru. Doppu ca, si tratta preziosi ripetiri la dieta, sopra, - e aspittari lu mostra di i risultati.

In generale avemu pò dì chì un principali dieta Angel è arquantu s'imponi: solu prutiìna viscotta, ligumi, è frutti, senza cumplitamenti cava e manciannu carbuidrati. Stu significa ca tutti l 'insalate deve esse manghjatu senza Pastene è zalata, ogni francese mayonnaise prugettu, ketchup, aspro, crema. No di zuccaru è tutte e àutri prudutti cuntenenti lu rìsicu qualchi frutti - banane, uva, selvatico è baracucchi in u cunsumu hè pruibita, oltri, patate è, di sicuru, u sali. A sola cosa chì hè quasi cumpletu, si dichiarau curpèvuli rigidu dieta ànghjulu, accussì è lu usu di secrete: Chianu acqua minerale, tisanière o teas semi - tuttu stu hè dirittu, mentri alcolu, suchji sugary è tè, è di zuccaru arbanisi per raghjone cunfusione .