I prezzi di pisu à guadagnà durante a gravidanza per a simana: tavola. E rigioni per uperu di pisu in i pregonni ghjenite

U Pregnant hè unu di i pericchi più happi in a vita di ogni donna. Dopu tuttu, hè bellu di sentire cumu hè una nova vita hè nata in duie, per gudirà l'imbuttitore di u zitellu, determinendu i so tacchi è a corona.

Eppuru una moda di teme futuri mariani. Questu hè un inevitabbilità di u pesu. Ma questu ùn ci hè nisun casu serà un ostaculu à u gravidenza. Per fà fà più faciule à parte cun libari extra dopu à pene, vale averisce a norma di l'aumentu di pisu durante a gravidanza per simani.

Eat right

Dopu avè sapè in u so gravidenza, tutti ci anu cercatu modi per sviluppà u fetu. Qualchissia accumincia di fogli per a muntagna di a littiratura, è qualchissia cumencia à tuttu ciò chì hè seriu cun l'alimentariu. Ùn manghja per dui! Questu è u zitellu ùn benefica, è pruvucarà l'apparizione di più.

Qualchidunu, avendu dicisu chì a cintina hè sempre stata, pusendu nantu à una dieta, ancu in una pusizione interessante. Per via di a mancanza di fami è di a restrizzioni di u cunsumu d'alimenti a gran calorie da a futura mamma, u zitellu hè dannighjatu. Ùn a disprezzu per u pesu, hè megliu stabilisce quissa facet chì vi aiutà à mantene a so dimensioni.

Per questu hè bisognu di cunnoscenu i seguenti:

• Per u sviluppu currettu di u zitellu avete bisognu à manghjà spessu è di cumplittamentu;
• Havi bisognu di cambià a vie manera di vita à un più sparing;
• Hè impurtante ùn micca di scurdà di e visitazioni à u duttore, a norma di l'averaggiu di pisu durante a gravidanza per simu assicuranza di surviglianza constantemente da u gynecologu ostettista.

Chì ci hè u cuntrollu bisognu per?

Quandu a futura mamma sàglie a norma di piglia u pesu durante a gravidanza à settimane, pò facilità micca solu di cuntrollu u sviluppu di u fetu è a so salute, ma ancu in u tempu di identificà parechje patologii. Sì u pregnantnu ùn sia megliu o, per contu, succedi rapidu, dunque avè bisognu di passà testi supplementari è sottumette esaminazioni. Questu ci vole à fà per una quantità di razze:

• Un grandu aumentu pò indicate a diabetes mellitus;
• Questu hè dovutu di edema è, per consensus, l'operazione improperu di l'organi internu;
• E rigistini inadegwate di u pesu in u gravidenza pò signalà u prublema di sviluppu fetali o prublemi cù u fluidu amniòticu in settimane.

Hè vale a pena ripetiremu chì solu i medichi chì guverneranu un gravidenza pò facenu un diagnosticu precisu, a futura donna in penevita solu l'aiutà cù un cuntrollu indipendenti. A strada, per ùn ricuperà rapidamente, i medichi sò permessi in i primi misi à aghjunghje à i so alimenti di ghjornu di 100 kilocalorii, è accuminciannu da u sicondu trimester raghjunnu u bar à 300.

Aghjunghje pisu

Calculate quantu hè a norma di averà pienu duranti a gravidanza di simane, pò alcuni donna. Hè bisogna à esse citatinu: quandu si manghja appena, allura a norma per ognuna sarà aghjuntu di 12-13 kilogrami. Pudete fà tuttu facilmente è simplicemente. A più chjave ùn hè micca di circà ogni minuti in a frigorifera è hà una scala poveru.

L'indicatore principale per calculà u pesu chì una donna pò guadagnà in novi mesi hè quellu chì hà avutu prima di gravidanza. Cusì, a prima visita à u duttore accunsente u so pesu standard, è dopu calcula cusì cum'è indici di massa di corpu (BMI). Hè bisognu di ricurdari lu cursu di a matematica scoli. Per sapè da u BMI, hà bisognu à dividinu u pesu da l'altitudine in quatri è multiplica u risultatu da un milla. Per esempiu, se una donna piscia 62 kilogrami, è l'altitudine hè 167 centimetri, u BMI serà 22.23. E volu hè vale a durà nantu à a scala è u metru di a crescita è calculate e vostre indikatori.

Sicondu l'elli, pudete permettenu di u zanellu per crede in such figures:

• Se u BMI hè di 20-27, u pesu hè permessu di aumentà di 10 à 13 kilogrami.
• Se u BMI hè più di 27, più di 10 kilograpi ùn sò micca ricunnisciuti.

Se a futura matri riceve esse risultati, chì stabiliscenu e norme per l'augmentu di pisu durante a gravidanza di parechji sette, da chì sera intende è megliu. È a sezzioni in cesareana ùn hè micca necessariu.

Ma ùn sò micca reine senza esvenzioni. E donne chì u gravidenza ùn hè micca u primu, pò ricuperà da 14 à 20 kilogrami. E certiduni succèri chì una donna grandi riabilitariu dona una nascita à un zitellu cù un pianu pisu. Dunque, solu u ginecogu puderà esse sti sottiliati.

Perchè u pesu in gain

Sicura chì i kilogrammi cullati durante a gravidenza ùn sò micca sfinutu, sò ancu distribuzziati in tuttu u corpu. Questa placenta, utru, pettu, aminòticu fluidu. Solu l'ultimi mèdici attaccanu assai impurtanza. Se l'encuesta mostra chì supera a norma o cambia u culore, da questu pò esse causa di preoccupazione.

Table di u pesu di una donna incinta

Quante vole u calculate e norme di l'averaggiu di pisu durante a gravidanza per a simana? A tavula scopra da i ginecologi ostettini hè un assistente fidu in questu. Un prerequisite: ùn devi esse micca ghjucatu in l'angolo falu, ma di settimane. Gratu à averete pudete vede cumu u pezzu hà cambiatu.

S'ellu ùn hè micca successu in u primu è u sicondu trimesteru (e avete bisognu di ricrutà 500 grammi per simana), pudete avè mantenite una cura è cunsultate un duttore. E se in u terzu trimesteru l'indicatori di a tavula quandu anu per un kilomètre annu, questu hè causa di preoccupazione.

Cusì, quale sò e norme di u pesu in u gravidenza? A tavulera richiuneghja chì l'anziana pussibule pò ricuperà un certu numme di chilugrammi, secondu l'indici di massa di u principiu di l'gravidanza.

Hè ricompatente per fà a vostra propia tabella cù u vostru duttore è evaluà cumu hè u periodu di gestazione di u zitellu.

Inoltre, quandu elabureta una tabella dettagliata, pudete identificà u patru seguenti. À a fine di u gravidanza, a maiò perdenu circa di dui kilogrammi. Ùn avemu bisognu à teme à tutti, hè ghjuntu solu per andà à l'uspidale.

Impussibbili i gimelli

Doppiu ùn hè micca solu una gioia doppia in a famiglia, ma dinò un doppu sopr'à l'organizatori di a futura mamma. In l'abdomen, ci vole à dà un locu per dui babies, perchè i cume di e donne chì sò noti chì ci anu datu a ghjente. U stomacu hè diventatu, u sensu di sàzita vene più rapidamente di l'usu. Dopu un pocu tempu, vogliu manghja. Dunque, avete bisognu di manghjà cusì più freti in parechji picculi. Solu in questu modu pudete alimentà l'organisazioni crisanti. A donne chì ùn anu guadagnatu pocu pisu, i medichi di gimelli cunsulati anu sviluppatu dieti privati. In questu casu, cunsiglienu per intruducerà in a dieta altamente caloria è simultanamente i prudutti di l'alimentariu.

Vale di ricurdà chì e norme di l'allargamentu di pisu durante u gravidenza per pare per simane indicanu puru l'evoluzione curretta è u nascita di babori sani. Ancu senza sapienti l'indicatori medichi eccuti o ultrasonii, puderete capisce u numaru di futuri figlioli. A manera di a manera chì a "casa" di a mamma cresce, pudete stabilisce quanti tenanti vivi. S'ellu in u so gravidenza in un alloghju, l'abdomen sarà noteu in quasi u quintu mesi, da quandu duverece parechje prima. Ma questu ùn hè micca sempre un indicatore precisa, assai probabbili, ghjustizia cuntzertus.

Parametri medichi di u pesu in u duellu

Hè assai persequiteghja per sopra gamelli. Eccu, in totalità, duie volte, hè aghjuntu: a tettemia è a carica nantu à u corpu, è, sicuru, kilogrammi. I soli, i zitelli in bietti ùn sò micca natu cun u stessu pienu cum'è un solu zitellu. I gamelli più grandi maiuri spessu 2.5 kilogrami. Per tuttu u tempu, una donna hà da guadagnà circa 15-22 kilogrami.

Cumu sia accaduta dinò? Se in u primu quartu di u gravidenza a mamma expectante hà da ricuperà d'una è a mità à dui kilogrammi, in a seconda - per reclutari à setti centu gramma sana. E eccu stessu, a mamma expectante ùn deveru micca di cuntrullà u pesu sternamente è sopra tutale di l'obstetrucia.

Pesu grandu? Nimu!

Dichje parechje parolle sò stati annunziati nantu à e norme di l'averaggiu di pisu durante u gravidenza da simane è di ciò chì si sdracatu cù bustu in kilogrammi. Ùn hè bisognu di esse mencionatu n stu articulu a malatia di rina, a eredità o qualsiasi malatie gravidii chì solu u medico pò qualificà. Vulariu aghjustà a imagina pocrica di overeating cù i stati momentu disgrazzii:

• Ci hè una pezzu supplementu nantu à u sistema di cori;
• Ci hè inzzione, varicesi è pisanti in i peri;
• Sensazione di u malu constantu in u spinu;
• Toxicosa tarda, è per quessa a minaccia di u sviluppu fetali;
• Ci hè un risicu per l'apparenza di u babbu prima di a data di dispusizioni.

Hè necessariu di piglià in l'abitudine di cuntrollu annantu à stu fattore obligatoriu cum'è a norme di l'averaggiu di pisu durante a gravidanza da simane!

Ùn vi scurdate micca!

Molti di e donne sò assai setti di kilogrammi. Ùn pudete fà questu in ogni casu. U primu, a gravidanza hè un fenomenu tempurale, perchè el fate di l'abdomen grandu è l'altri parte ampliata di u corpu fermu in u passatu (è sarà ricurdatu cù affettu). Siconda, in sei mesi o un annu, hè pussibule u ritornu à i formi prelimiunale. Questu avarà direttamentu dipende nantu à l'attività di a donna è a vuluntà di perde u pesu. Ma ùn pudemu scurdà quantu a norma di pisu in u gravidenza da simane.

E ora avete bisognu à caminari più, manghja l'alimentu right è i scurdate di i dieti. E senza scundiscite nervoso! U zitellu fai tuttu cù a so mamma: i dui manghjà è preoccupies. Hè ricurdatu chì a futura maternità adornes una donna, faci cù trattà cù un amore è rispettu specialu.