Lintichja in multivarka: minestra Lenten è pollen interessante

Lintichja in multivarka s'appronta assai viloci e facili. It S'avissi a nutari ca lu piattu di un tali prodottu hè saturated incù una grossa quantità di limènti nutritiva cumpressi e vitamini (soprattuttu C, è Group B). In più, l 'usu di modu regulare di lenticchia cereale favurizeghja uparazioni di elementi dannusu da u corpu, è funzione lesion nurmali.

Lintichja in multivarka: ricette di piatti diliziosu è sana

Sbuchjate e cipolle vole:

• Ciuvodda - una grande la testa;
• lintichja, verde - mezzo tazza;
• carne fresca - dui picculi pezzi;
• pèveru, sali e flavorful Seasonings - paru Pinches;
• bere - trè bichjeri piena.

Lintichja in multivarka: prucessu di a preparazione pastu

Davanti à voi còciri la pollen di a lintichja, deve esse cotti e intra i ligumi priparati. Per fà stu, smachjera u capu di una grande cipolla, e un coppiu di picculu carotte sbuccia è tandu sbuchjata li chop | incù un cultellu. N sèquitu, tramindui cumpona avissi a ièssiri mmiscatu in una suppera e scinni tempura Multivarki modu "Cinque", circa deci minuti. Next, iterate lintichja è sè rinsed cù acqua calda. Allora pois nsemi a 'acqua bere avissi a bois in i ligumi fritti, e poi canciari lu modu di realità à u "Buckwheat". Dopu à stu piattu hè necessariu, pepe, sali, cresce tutti i spezii Priparati, st'articulu lu cuperchiu e còciri finu a signali Multivarki.

I facenu stu piattu per merenda, o russu, insieme cù gaddina bollita o sasizza.

minestra linse in multivarka: magro è facili ricetta

Sbuchjate e cipolle vole:

• alimentari, patata - dui o trè pezzi medie-size;
• pèveru, foglia, baie, - Ecce;
• sali - un pocu;
• aromi - di sapuri;
• ciuvodda - un capu medie-size;
• carotte - dui picculi pezzi;
• bere - un mezzu litru;
• lintichja - una cuppa parte-tempu;
• erbe fresca - à ornate e gustu;
• oliu vegetale - una coppia di grande Linguri.

Lintichja in multivarka: ligumi saurin

Unu capu mediu di cipolla, deve esse sbuchjata suey e vin in una suppera Multivarki longu incù un coppiu di grande Linguri di oliu vegetale. Dopu à dece minuti, i ligumi vo vulete aghjunghje carota, râpé, pèveru, sali e aromi arumatichi à tastà. Hè da nutà chì a sauté Sbuchjate deve esse in lu "Cinque".

Lintichja in multivarka: minestra coce

Mentri carotte è cipolle frittu in multivarka, vi ponu principiatu priparannu lu cumpona cullezzione. Hè necessariu à lavà e puri dui o trè alimentari di patate, e poi li fece in cubi medie-screnu. Li siquenti lintichja sorta e risciacquare lu in acqua calda.

Una volta i ligumi sò cupertu cu na crosta 'oru, hè necessaria à vin u patate, sbuchjata è pois lintichja. Also Multivarki ciotola deve vin medità un litru d 'acqua, biendu, è aghjunghje i foglia SCIACCA ruttu. Allora stallatu modu "Braising" di circa una meza ora. It S'avissi a nutari ca stu tempu lu cunnizziunata, cum'è secondu nant'à a varietà di minestra lenticchia pò esse cottu è quaranta e cinquanta minuti. U piattu finitu hè ricumandatu à bois Skeet e vagna cun erbe tazzulatu.