Menu di u mese di a famiglia. How to creà una principali Ghjenuva per a vostra famigghia?

How to créer un menù di la simana di la famigghia tantu chì hè diliziosu è economica? È ancora assai assai interessante. Dopu tuttu, unu avissi a arrivare tuttu lu manciari iddu avia bè in un certu numaru, è micca statu caòticu. Pudete amparà à dà capu à stu difficiule compitu di altri, leghje a litteratura in u sughjettu, ma, pudete pruvà à creà un menù di la simana di la famigghia.

Perchè ùn avemu bisognu di lu?

Ogni donna, pò esse à a pace solu quandu a so famiglia hè sana, cuntenti è ... piena. Dopu à tuttu, u modu di u core di l'omu hè, cum'è tù sai, à traversu u stomacu, è u corpu, crescente di a qualità zitellu "langue" hè vitali. Chì hè prontu quantu à draw up un bugettu di u menù di famiglia, ùn cunnosce tuttu. Parchì vo vulete, è gustosu, è hè disponibile di lu portamuniti, è Corsets. Per quessa, u sottu sèmplice à salvà tempu, bugettu, è Leoni trou - criazzioni u menù di a settimana. Perchè hè còmuda? Prima, tu nun bisognu di tutti i ghjorni, commuting à u travagliu, à wrestle cù i quistioni di ciò chì à cumprà prudutti. Criazzioni i principali Naturarmenti è i prudutti acquistu di una settimana. Second, tu già sacciu ca tu Patrunu pronti, è hè assai salvà tempu, vi canta tutta la settimana da a agunia micca necessariu. È più ntî, facennu 'na lu menu per una settimana per una famiglia, c'arriva à ghjucà u vostru core, amparà novu ricette, è thereby migliurà i so sapè fà è talentu.

Principi di criazzioni u Menu

Furmannu lu menu, vi tocca à guardà à parechji fattori.

1. A cumpatibulità di i prudutti è i piatti. U Populu ùn hè micca necessariu ghjornu sazìunu qualchi unu tipu di manciari, li culà, per esempiu, per marcatura un pocu i piatti.

2. A lu menu avissi a èssiri variu, è chì, ma micca troppu pisanti supra lu stomacu.

3. Hè necessaria a darà la accunciamentu di versione.

accunciamentu strètte seti béton piatti pittatu di camere, merenda è cena.

Quandu preparanu a lista di marcatura senza manciari, merenda è cena chi vuliti, e vi pò còciri. Poi sceglie u menù di ogni ghjornu da a lista. piatti, lato, calda, u prima, dessert: o piatti pittatu da Category accusatu. Allora vi make up u menù cutidianu di a famiglia.

4. No unu cunnosci u prughjettu e sustanzi in u cunsumu di famiglia cum'è mamma. Per quessa, vi deve piglià in contu prublemi è ci voli esistenti, si alcunu.

5. furmannu lu menu, ùn vi scurdate i vechji adage "marcatura Mangiare présenter, sparte cena cù un amicu, cena dà u nimicu"

6. Stà sicuru, a cumprendi in u cunsumu di ciriali, rich. Ùn poi lu beni industriali, dolce.

stuzzichini

U scopu di sti ospiti hè à appruntà u sistema cannarozza di la mangiata principale. Spone à elli s'applicanu a merenda è cena. At stuzzichini marcatura panini di più adattatu. a lista Full pudia circà qualcosa like this:

1. Open è chiusu , panini, canapés. Cum'è un ripieno vi ponu aduprà ogni di i prudutti. Assai granni e còmuda di aduprà a pisu pri-cottu:

- U casgiu, furmagliu capanna cù erbe, agliu;

- i prudutti piscicultura piscicultura (variità ecunumia cœur ova di pisci, mixte cun burru);

- ligumi (melanzana, pumati, zucchetti);

- da la massa ovu incù francese mayonnaise.

2. Sandwiches cù i prudutti, carne è pesci, furmagliu:

- sprats, cœur, canne granciu;

- salsiccia, furmagliu, i casgi dura.

3. Insalate.

A variità di insalate dipende di i staghjoni, portamuniti, è fantasia. ozzione fumeur e gustosu di un menù a famiglia pudia circà like this: "la cuntintizza uvula" (u carbusgiu, cipolle, carotte), "inu" (armée, tomate, pipiruna, casgiu dura), insalata, insalata, furmagliu (pipiruna, o pumadoru ripieni cun casgiu alloghji) , "Lettonia" (risu, mele, pumati, cucumari, macchia, crema, aspro).

prima corsu

Te di un menù di famiglia Ghjenuva, vi deve purtà a menti chi spissu hannu a manciari a merenda à u travagliu è i zitelli à a scola o in u giardinu. Solu ormai hannu i zitelli chì piace vugghiuti la scola. Per quessa, chì u zitellu a miccia 'ncasa cu attesa di i primi corsi. Lascià in menti u preferite di i so brats. S'elli piace la prisenza di l 'miccia' na massa matinu, voi vi avvicina u vugghiuti inchiri: borscht, kasha. Sè piantazioni scanzari trovani in una prughjezzione tristi, piatto, dumandu u zitellu di vugghiuti chjaru, broths. Lu primu piattu hè inclusa in u menù di a famiglia per una settimana, a cunzari in rispettu incù regule semplice:

- currettu siquenza RSS prudutti;

- Seasonings postu à a fine di coce cusì ch'elli ùn perde u so gustu;

- giniralmenti "armunia" - ligumi deve esse tagliata, secondu à u pesu è a forma di i prudutti di stà. Per i zitelli, pudete cumprà u viulinu di diversi formi, tagliata ligumi troppu sfarente. Borsch, hodgepodge, plafond si pò cunzari in uni pochi di ghjorni. Và, minestra, pasta, in particulare cotti, adattatu solu per usu sola.

piatti Main

Cosa hè veru pussibule à diversificà i principali di una settimana per una famiglia, cusì hè assai di ozzione coce piatti.

Chissi foru, carne, e pisci piatti (torta, di vitella, porcu, frattaglie, piatti puddaru e, fish). Ogni donna deve capisce chì, malgradu a taglia di u vostru bugettu, vi deve pruvà à diversificà i piatti, carne, lu menu. Hè assai interessante à ragout. Stu piattu hè sempre cù noi da l 'èbbica di Peter I. In li menzi parolla Francese è un piattu spiciali è cunditu bè, piccante. Si vene da u verbu "à avvià" è, dunque, include u valore di "diliziosu", "casgi". ponu esse dispensed incù u sivirità, u ragout ùn sarà ogni u peggiu di u menù di a famiglia. U piattu pò cunzari in parechje tappe. U so gustu ùn hè persu, è vi vo salvà tempu. È ùn ci vole scurdà di circa lu pisci. ghjorni Fish deve bellu pò inclusa in u listini di famiglia Ghjenuva.

piatti Side pò cambià a preparazione sfarente, Vicario:

- patties Verdura;

- Casseroles;

- ligumi industriali;

- wop;

- pollen.

Dishes di ligumi (di pomi, u carbusgiu, panini carbusgiu, quiches) pò esse preparatu in parechje tappe.

Ricette

Chi tipu di lu menu di la simana di la famigghia pò diri, si scordanu a girari lu dolce? Biscotti, marmillata, spuma, de souffle - tutti i sta sî pò cunzari prestu è in parechje tappe. Tuttavia, ci hè un risicu chì i vostri figlioli illegally riuniri incù l'una settimana. Dopu à tuttu, sò cusì gustosu. Also ùn vi scurdate, Vasi a racolta arechja di marmellata, marmellata, chì ùn sò solu diliziosu, ma dinù interessante, in particulare s'ellu hè naturale, frutta, peretortye. À fà una torta o di i cookies ùn tuccherà à sculinà i prudutti cari. Flour, yogourt o di crema, aspro, qualchi uova, - è prontu, dessert, sfarenti. È s'è tù accadi un pocu più di tempu nantu à a duminicata è sfatica Pane ricchi, lu quistioni cu dessert, seranu chjusi per parechji ghjorni. Pasticceria sò degne è in u duminicata. E so preparazione pigghia 'na pocu di più tempu. Sì u vostru bugettu hè modestu, hè pussibili à limità a preparazione di i campagnoli. In u butteghe ci hè una bedda selezzione di marmillata fast food. U marmillata finitu pò vagna cun cioccolatu, nuci, biscotti nanticchia. Stu dilicatizza hè preparatu prestu è ùn micca bisognu di grande spesi materie, ma in la mascina pigghia u spaziu. Hè preziosi à vin si in una sudochki è Cover appartamentu lids. Allora jìssi 'affacciari, e supra di lu serà pussibule di mette l' altri i piatti.

Tricks di u tutte

À salvà tempu, energia, e manciari pò esse un pocu ntilligenti. Per esempiu, stuzzichini cume noodles, panini, primavera, si pò formatu, spavintatu e mine. Tandu, sti prudutti semi-finitu di pruduzzione di gnustrii pò còciri a vostra casa hè stata indipindente. Cumanda hè bè quandu vi tuccherà à stari sicuru di los o hannu una tazza di caffè cù un 'amicu. Sè vo preparanu una pignatta di carbusgiu taganu, ùn esse STTS lagnusi di più. Restu di ogni tempu vi pò attaccari a la torta, è u schedariu appena zrazy cum'è una pignatta siparati. Stu pizzu travaglia in rilazioni à tutti i prudutti. Just esse fantasia. Creà un menù di a vostra famiglia è check it arechja. Funziunari piatti funziunari chì sò ripetutu. Sti Superintendents ùn deve esse più chè trè. Nun accattari i prudutti s'è vo ùn sapete ciò chì vi sarà di li to cook. acquistu spuntanea, cunduceranu a lu fattu ca vi simpricimenti tiru. È ùn vi scurdate chì u vostru menu - micca una domma. You sempre pò fà cambiamenti in cunfurmità cù u novu primure.

Un pocu di u culazioni,

Stu pastu hè u appuntamentu cchiù mpurtanti. Assai genti scurdari avvinta è ingiustamenti passava lu ghjustu bere, una tazza di caffè. Su comu bè è equilibrati vo vi priparà e marcatura, si dipende di a vostra salute, umore è aspettu. Dapoi u fronte, di u ghjornu di travagghiatura, vi pò pagari più-alta caluria e manciari sapuriti. Hè assai impurtante di e donne è donne chì sò sempre veghjanu da pagallu a pisu e offerte in dolci. Pigghia un menù di famiglia, ùn ci capisce chì l 'marcatura - hè a so salvezza. Tutti chi vi esse manghjatu, mai lasciatu dipositi grassu in u rotonduli di a fiura feminile. U più interessante hè è ferma pollen. Megliu avena di marcatura pò Buckwheat solu. U Populu ùn conta, à l 'acqua, o latte voi còciri pollen. Pudete aghjunghje passa in lu, noci, baracucchi seccu, banane. Simmulina diffamannu. Medici diri ca grazi a la prisenza di phytin è gliadin, simmulina hè unsafe di antigen stomacu di i zitelli. u latti Buckwheat cuntene tutti i filet primura amminuàciti. By u pollen di camere, vi pò fà, panini, cafè, tè, sunca.

A lu menu apprussimata per dui ghjorni,

lunedì

marcatura:

- Pies cu passa e noci, cottu in u latti. Tea. Toast, burru, saucisse è furmagliu.

maui:

- Gelaterie e una banana,.

Pranzo:

-, insalata, حلوي cun carotte. minestra di risu cù liquid gaddina cun erbe. Pasta. funghi di vitella cun salsa. Compote.

Snack:

- suchju o yogourt.

Crochet:

- purpetti Vitellu, industriale cù casgiu. Buckwheat. ligumi freschi (istati), o, insalata (in l 'inguernu).

martedì

marcatura:

- Buckwheat pollen cù u latti. Praia. Sandwiches cun casgiu è a pisu ovu (casgiu, ovu, francese mayonnaise).

maui:

- An mela, o una pera.

Pranzo:

- cucumari Pickled incù a panzetta è oliu vegetale. minestra nuda. cotolette e patate, Chicken, industriale in u fornu. Suchju. Frittelle incù furmagliu alloghji.

Snack:

- Banana. Marmillata, o soufflé.

Crochet:

- Santa Severa ciriali. Carne in Francese. insalata, frutta (cucumari, pumati, U casgiu duru). Tè, è i cookies.