Rutes du athletici com'è un modu di successu

Atletica hè u sportu più famosu per oggi. A maiò parte di i genitori di una piccula età dà u so figliolu per correre, saltanu, etc. Ma cum'è in qualchì altru occupazione, quì ci sò parechji passi chì una persona passa chì avvishina. Tali passi sò chjamati ranchi in athletica.

Per ghjunghje questu quì o stu titulu, hè necessariu di furmà assai è longu. Stu sport ùn li piace mancu pratesa è parasita. Per quessa, prima di l'iniziu di furmazione, serà utile per fighjà acquisto cù e normi è e prublemi chì includenu categurii in athletica. Per ghjunghje risultati in questu sport, hè bisognu à travaglià, salta, cammindu o cuddà. Per ognuna di sti varietà, ci sò normi chì sò spartuti in femmini è masculi.

Allora, i posti in l'atletica sò spartuti in sport (KMS) è a massa. U primu hè assignatu da l'età di 14 anni, è u secondu, rispettivamente, di 10. Cada spezie hè divisu in trè gruppi.

I cummerci necessarii per l'acquistenu cuncede CCM per esse ghjucatu trà l'omi sò prisentati in a tola davanti.

Furmati femidinu per attitudini ligerei sò un pruduttu diffirenti da quelli per u sessu più forti. Cusì, per piglià u terzu gradu per correr per 50 metri, avete bisognu à superà a distanza in 7,7 seconde. A seconda categurìa à a stessa distanza hè datu se u tempu in corruzzione hè 7,3 seconde. È in u casu quandu l'atleta cuminciò più rapidamente di 6,9 seconde, u primu categuriu in atletica hè attribuita.

U primu u ranzu juvenili trà l'omu pò esse otturatu da currettu a distanza di 10 minuti in 7 sicondi. Ma 5000 metri d'avè a ghjustificazione di esse micca soprassate micca più di 19 minuti. A listessa chjera di distanza ghjustu da corru per 8,2 secunni è 23 minuti, rispettivament. Allora a prima categoria in athletica hè furnita per elli.

E scrivite esse disposti per altri tipi di atletica (caminari, saltendu, martellule).

Semu devi esse ricordati chì pudendu piglià u ghjovanu junioru solu finu à l'età di 18 anni, u sicondu ghjovanu pò guadagnà à 16 anni, è u limitu per età di u terzu hè di 14 anni.

Anu atletica di Fiumi pò piglià è cù a participazione à l'all-around. Questi cumpetimenti includenu un cumplessu di variità di stu sport. In ogni casu, in ogni casu, tutte e volta hè divisu in femmina è in maschili. Cusì, i bisogni di a donna sò più indulgenti.

Atletica, i ranchi per quale avete bisognu di guadagnà anni di furmazioni di furia, più tardi aiutà à sviluppà a persunità, a tolerenza è u cellu à una persona. Inoltre, i giovani e donne participati in issu sportu acquistone di fiducia in autore, è seguitanu a vita più valente. Per quessa, l'atletica sò qualchissia pussibule per ottene, hè necessariu solu per u travagliu è micca rinunzià si hè micca fallimenti. Crede in sè stessu, cum'è sapete, a strada serà maestru da u passageru.