Salute, Salute di a donna
Se a mamma di creschini ùn ha micca lezzione bè, chì deve?
Più di più è più spessu in u mondu mudernu quì ci sò situazione chì a mamma d'averrea hà pocu latti. Cosa da fà in stu casu? Molti donne ùn sò micca pronti per trasfirimentu un novu à e misure artificiale. E questu hè correctu. Dopu tuttu, a natura era cuncipita per quessa chì a mamma puderia alimentà u natuvulu annantu à u so propiu . Sì, è hè statu pruvatu durante u longu chì hè più ùtule per un leche matermale. Cusì per esse a so scapite? E perchè stu prublema ponu esse?
Più fluidu
Normalmente, quandu u latti di u zitellu hè deficientu , u zitellu hè trasferitu à un manghjatu cun una mistura. Ùn a migliori manera, pò esse justificata solu solu in casi isolati. A maiò spessu ùn hè solu di prestu attenzione à certi cunsiglii per migliurà a sazià per alimentà un criatu novu.
A mamma d'infidazione ùn hà micca levinante? Cosa da fà in stu casu? Hè ricumandemu di vìviri più di liquid. E qualchissia. Hè desideratu chì in a vostra dieta ùn hè u pienu drinking. Ma pò esse rimpiazzati per alcuna vittura.
A cosa hè quella di furnisce a tacchita chì avete bisognu di liquidu, è in grandi quantità. U latto di mama hè di circa 80% di l'acqua. Per quessa, averete chì avete assume, micca solu in u vostru corpu hè transmittatu per assicurà a vita normale, ma ancu per a pruduzzione di l'alimentariu per u natuvulu. Ideale, hè bonu per cunsumalli circa 3 litri di u liquidu per ghjornu.
Food
Chì avissi da fà più di latti? A risposta hè simplice: manghjendu spessu. E questu significa di piglià bè proviziu per furnisce a lattazioni. È cunsigliu per manghjà spessu, ma micca overeat.
In modu, sè seu una persona chì ùn sò micca adiglie à dieti, ùn deve micca seguitu un menù di menu di donni in nursing. Perchè u corpu, serà solu stà. In cunsiquenza, a produzzione di furmagliu ùn accerta micca, cumu avissi avutu, ma rindarà. Dunque, ci vole à piglià stu fattu.
Hè nutatu chì e donne chì ùn seguitanu micca una dieta cù l'ameglie, calcifiate cresce i babori sani. Inoltre, ùn sò micca spessu di scassa di latti. Cusì scrivevi di a stravaganza di famu è di serii limitazioni. Sì, pruvate di cunsuma più di verdura è frutti - nimu anu annullatu una dieta sana. Ma à rigalu ristretta à i dieti, se ùn avete micca fà più prestu, ùn valuta micca.
Prodotti lattichi
Chì puderia fà per fà more latte di a mo nova mamma? Ci sò parechje scelte per u sviluppu di l'eventi. Qualchidunu sustiniennu chì in casu di prublemi cù a zamma hè necessariu no solu di manghjà bè, ma ancu per manghjà più prudutti di latti.
Ancu parechji medici cunsiglianu sta tecnica. Salsa, kefir, furmagliu, casgiu in casgili - tuttu questu averebene manghjatu cusì frequente. Sì, ùn hè micca bisognu di u scurdà di l'alimentu solitu, ma trattate "latti" cù una distinta entera.
Chì deve fà per fà fà u latti? Tè aiuta assai. O meggiu, tè cù latti. Hè aiuta à migliurà a sazià. Questu hè cumu si medichi è ei matri assicura. In ogni modu, stu metudu ùn aiuta micca à tutti. Questu ùn deveru micca surprised. Dopu tuttu, ogni cosa hè individuali. È cusì ùn hè micca putissimu capisce à quandu viaghjate à voi per voi. Hè megliu aduprà tutti i metudi è spessu cum'è possibili è simile.
Tè
A mamma d'infidazione ùn hà micca levinante? Chì deve fà? I casi di u prublema pò esse sfarenti. Ma cumu si dete a lactation? I metudi muderni sò diverse. Pudete puru sceglie alcuni approienti à risolve a cumpagnia. In l'usterie sò vende issa varietà di tesi specializate per a lattazioni. Hanu da aiutà à stabilisce a produzzione di latti.
Qualchì parle chì u tè per a tacquante hè u metudu simplice, u più efficace è inghjennatu per risolviri u prublema. E qualchissia vole assicuranza bassa cù u risultatu di piglià stu pruduttu. Vulete aiutà u tè per a cura? Hè casi impussibili di prevaricà. Dopu tuttu, tali prudutti sò adattati per alcuna persona, è per algunu hè inùtule. Ma pruvate hè bellu chjamatu.
Ùn avete micca bè leau? Chì deve fà? Sulu 1-2 vittori à ghjornu, usa tea special to increase the lactation. In pochi ghjorni avete bisogna vede u risultatu.
Regime alimentari
A mamma d'infidazione ùn hà micca levinante? Chì deve fà? A risturazione di a tacchizzà - u prucessu ùn hè micca cusì difficiule. Hè abbastanza per avvicina di u prublemu bè. Chì duverebbe ti circerca?
Un rollu impurtante in i zitelli hè ghjucatu da u regnu alimentariu. Ùn hè micca sicretu chì pudete furnisce da a dumanda è di l'ora. Ci sò dui mudelli di cumpurtamentu. I solu i medichi ci ricumandenu di preferenza à a prima opzione. Hà aiutà aiutà à restaurà a lattazioni.
A cosa hè chì l'applicazione frequenta di u zitellu à u pettu stimula a produzzione di latti per l'appiccicatu vicinu. Allora l'organu femminile hè prestatu. A più spessu chì u zitellu "frenu" nantu à u pettu, u più lattu serà. Allora, palesa a patience è pruvate aduprà u zitellu spessu cum'è possibili per alimenta. Ùn résidate stu modu. Forsi, questu hè unu di i mètudi più effettuali è simuli per stabilisce l'ambrati.
Applying
Hà soru, u zitellu hà sempre bisognu à esse appiccicatu à u pettu. A mamma d'infidazione ùn hà micca levinante? Chì deve fà? I mètti di rinforzà a pugnale sò diverse. A volte ci hè abbastanza per apprezzà cumu appricà u zitellu per alimenta.
Ricurdativi: u zitellu deve aghjunà tutte l'areola per chì l'aria ùn vene micca in bocca. Hè bisognu di mantene a zitella sottu à a so back mentre a mantene a testa. A so tecnica ùn ùn solu l'aduprà a tacchizzata, ma ancu impediscenu à l'excarru in l'ingressu à entra in u stomacu, per via, a probabilità di còlicu hè ridutta.
Parechji volte pare l'anu mammi chì elle alimentanu u zitellu correctament. Perchè, per stabilisce l'ambrati, hè necessariu di cunsultà un specialista. Avà sò i cunsiglieri anziani. Puderanu aiutà à calculà ciò chì farà sè ùn ci hè micca lece materiali per a vostra mamma d'invaltimentu. Inoltre, vi cuntintate per fà u bellu à u pezzu bè. Ciò chì vulete bisognu!
Stimulazione di u pettu
A volte chì u picciottu ùn duverebbe latte sufficientu. E si ferma à piglià. Per via di stu fenominu, un impurtante stops - stimulazione di u pettu. Cusì, si ùn pudete truvà un modu da a situazione, pudete scurdà di a caccia.
In seguitu, i zitelli anu ofreciutu per decantar à mani. Ùn hè un prucessu simplici, ma efficace. Ma in l'omi di u mondu mudernu sò offriti ogni tipu di dispositi auxiliarii. Per esempiu, una pompa di coghju. Un maravigghiusu per l'stimulazione artificiale di u pettu. Cù l'aiutu di una pompa di pene hè pussibule di aghjurnà a pruduzione di latti senza esurtazione da quandu appena un novu à u pettu.
E ragghi senza spartimentu sò cunsigliati per sceglie e pompi di buttare automaticu. Cù u manual, micca tutti sò uttene. Ùn a scurdà di a patience - stimulating the breasts saranu spessu è per un pezzu di tempu. Dopu qualchì tempu avete bisognu un risultatu significativu. L'estimulazione di i pustati da a pompa di pompa hè un modu mudernu è assai efficae di risolviri u nostru prublema di u ghjornu.
Meno stress
A mamma d'infidazione ùn hà micca levinante? Chì deve fà? I metudi di recuperazione sò variati. Ma nisun metudu doni risultati si a donna hè nervosa. Stress mai ha purtatu nisunu bè. No wonder di dì chì ellu ci sò assai malatii. I prublemi cù a tacitamento ùn sò micca escepzione.
A cosa hè chì cun un state tranquillu, una hormona chiamata oxytocin hè prodotta in u corpu di a mamma. Hè un stimulanti per a secrezione di u latti. L'adrenaline hè rispunsevuli di u stress. Hè suprimi a pruduzzioni di oxitocina. A cunsiquenza hè una vuluntà d'allumà. Dunque, pruvate a prutezzione di a vostra mamma da negatività innecessaire.
Ricurdativi, e più emozioni pusitivi in u so sentimentu, u megliu. Un ambient tranquillu è favorevule hè a chjave per successu à stabilisce a lattazione. Molti medici cunsigliate micca fà per stallà nantu à u prublema - cusì oxytocin serà prodotta in quantità grande. È prestu, l'ameglie se migliurà.
Night Feeding
A mamma d'infidazione ùn hà micca levinante? Chì avete bisognu à fà per migliurà a situazione? Hè pussibule cunsiglià un altru mètudu - più spessu per svegliammi per a notte di ghjornu. À a notte in u corpu, a donna pruduce prolactin in quantità grande. Hè un stimulante immensu per a crescente a zuccaria.
L'alimenti ghjornu hè un fenomenu frekwenti. Ma duna parechji parenti assai problemi. Per quessa, certi rinfurjenà à nutriscia di notte. Sì ùn avete micca prublemi cù u lamentu, pudete abbandunate a regula di u zitellu di a zitella. In più, avete deve aspittà un pezzu è cumincià à svegliate per fà u novu à u pettu in a notte.
Questu hè un altru cunsigliu chì i medichi sò spessu recommandante à i giovani novi è senza sapienti. In pocu settimane, puderà inizià a zitelli di stu modu. Di sicuru, unu ùn deveru micca ellu di tutti i metudi.
More rest
Ma u prossimu momentu poita raramente si realizà. Tuttu so simplicità simplice: una donna d'infermiera necessita più restu. A fatigue, cum'è u stress, negativament à a taccioni. Per quessa, a mamma ùn hè micca solu rilassà da u zitellu, ma in generale rilassate. Hè elementariu per ottene dorme.
Oghje hè difficiule di realizà a idea: un ziteddu nascenti ripaghjene più attenti. Ci hè un rolu impurtante in a vita di a mamma. Dopu aduprà u zitellu à dorme, avete da fà cumpagnia di casa. Di solitu à a fine di a lavurazione-cura di a cucina, u zitellu si svilò. E tutti - in un novu circhiu. Hè rara quandu a mamma si puderemu tirà u restu.
Per adatta la lactation, avete da esse rinfrescendu più. Involve a vostra famiglia è amichi in a casa. Chì l'hà da dà un pocu di dorme, è in questu tempu fugliarà cena, lavate, lavate i pranzi, pulisce l'articulu è cusì. Spessu, ghjè sta tipu d'aiutu chì aiuta per migliurà i zitelli. Ricurdativi: a mancanza di stress è ripusà puntuale - questu definiscemente aiutà à restaurà a pruduzione di u latte materno.
Hot
Questu ùn ùn ferma micca l'opere pussibuli per u sviluppu di l'eventi. A mamma d'infidazione ùn hà micca levinante? Cosa da fà in stu casu? Comu prumudica mostra, a rimpiazzamentu di i manciari è di e cerveza hè assai bona per a lattazioni.
Warmth hè ciò chì improvisa a tacitamento senza influenza negativa indiferente. U prugressu particulari pò esse vedutu quandu'hè prufitizatu assai latti already. In letteratura in 20-30 minuti dopu avè una tazza di tè (o solitu) o un sandwich caldo, avete da esce da esce da u pettu. A volta à u prucessu dura più di tempu. In ogni casu, issu metu hè ricumandatu per utilizà si a mamma d'averrea hà pocu latti. Cosa da fà in addition à l'azzioni di più listessi? Ci sunnu autri segretti?
Donnie è bagnu
Sì, sò. Siccomu a accoglia di i manciari cali maneci la lactation, allora l'esposizione diretta à u calori hà una prupietà simili. Qualchidunu ricumandemu chì per migliurà a tacchizzà, pigliate una duche caliu o un baño. In generale, una varietà di metudi di calenderà u corpu.
Pudete utilizà a buttiglia d'acqua calda. Appena si appena per un pezzu à u pettu. Avarete bisognu chì in u prucessu di caldificà averete pruduceraghju u latte. Parechji prucessi simili in a cumminazione cù altri metudi - è pudete scurdà di i prublemi cù u tacitamentu.
Mixtura
In principiu, avemu cunnisciutu tutte l'opcions possibles per u sviluppu di l'eventi. Ma manca qualchì volta a manu di l'manipulazione suprana, a mamma d'averrea hà pocu latti. Chì deve fà? In questu casu, hè necessariu di introdittà l'alimenta artificiale. La lactation ùn hè micca restituita. Pudete pruvà, ma in questu casu hè necessariu di nutriscia u ghjornu di u zitellu è à u stessu tempu u mette à u pettu. Quì a pompa di coghju serà una cosa indispensabile.
In generale, cum'è pratica prumesse, quasi sempri hè pussibule stabiliscia una edità, a cume principale - per affirmà una mira. Ùn ci hè nisuna situazione senza bellu . Per quessa, hè solu in casi rarità chì l'introduzione di una mistura hè justificata. Ùn ùn impughite per impurtà u trattamentu.
Ma hè tantu picca?
Certe volte e donne pensanu chì sò pocu latti. Questu hè dovutu à a constantità "prossimu" di u zitellu annantu à u pettu. Infatti, per scopu di capiscenu s'ellu avete prublemi cù a tacitamento, avete bisognu di fà un "test di diaper".
Per fà questu, ùn si mette nantu à i vostri bachi di diaperi tutti i ghjorni. Invece, l'usu di diaperu. Se un zitellu hè menu di 8 vittori à ghjornu cammendu in una strada petite, la lactation deve esse agitu. Inutili, ùn ci hè u mutivu di pànicu.
Ricurdà: se un zitellu sullivate micca menu di 0,5 kilogrami à u mese, hè u tempu di penserà annantu à a creazione di furmagliu. Dunque, prima di risaltu u panicu, assicuratevi chì avete veramente viulenza cù a taccioni.
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