Cosa deve cuntene Madri pasciri i listini?

All Mamma vulete u so caprettu crisciri nzerita sana, ma si dipende dinù nant'à u latte, chì si manghja. Dopu tutte e, ciò chì và in u to corpu, qualchi tempu dopu, e lu picciriddu si nsemi a lu latti. Pirciò, unu pò mai scurdari lu principali di li matri pasciri.

Parechje di u focu, da u manciari chi tu manciari, caduta in u latti, è ch'elli ponu causari l'un zitellu allergii riazzioni, rash, o Cars GAZ in la lingua. Chì hè per quessa vi hannu a rinunziari parechji di i so gusti è cambia radically u vostru dieta. U prublema maiò in a selezzione di lu menu Madri pasciri hè chì parechji zitelli differente stomachs, è una varietà di focu, si pò miroir un'antra manera. In stu fattu, lu principali vi hannu à sceglie u mètudu di prucessu è errore.

So come ti ancora fari lu principali?

Meals pasciri data in u primu mese, deve esse equilibrati è diversi. Prima, ci vole à decide di quantu volte un ghjornu à manghjà. E si dipende di u quantu volte un ghjornu ùn ti mancianu u vostru zitellu. Chi hè u più bisognu à manghjà esattamente u listessu tempu.

Avemu da pruvà à fà a sunta una mamma pasciri per una settimana. Nanzu chì, vi tuccherà à amparà un pocu regule: bisognu à beie almenu dui litri € per ghjornu, in ogni casu, ùn beie alcolu, o fumu, pruvate à abbandunà u cunsumu di caffè, o di vìviri comu a picca pussibuli, è, di sicuru, u sicretu cum'è un pussibili.

It spissu succèri chì u latti di a mamma u zitellu ùn hè micca abbastanza, o ch'ellu ùn ricevu à tutti per via di a so mancanza di educazione. À impidiscia issa, vi tuccherà à manghjà cumplettamente. Andemu Accantu à i prudutti.

Tanti medici preferimu noi chì Madri pasciri Mangiare circa 200 grammi di carni € per ghjornu. Si pò esse un porcu magro, o di la lingua, la viande bollita è acellu biancu. Pudete hannu una varietà di i variità bassu-grassu di pisci , comu dec o plat. Ci hà da esse tandu interessante di manciari circa 100 grammi di casgiu, 30 grammi di casgiu. Vi tuccherà à cunsuma assai di i frutti è ligumi chi nun facissi vaginal.

Parechje femine piace à cumprà ciriali sulùbbili spiciali chi sò furtificata cu minirali è vitamini. Di solitu vo li pò cumprà in i dipartimenti di manciari zitellu. Dinù, parechji còciri pollen o vultati industriale, cù fòrmula Alessandria. Sè cum'è generale hà da esse incluse in lu menu Madri pasciri, allura avissi a èssiri nuddu prublema.

Si avissi a vìviri assai di u latti, micca menu chè quellu litre € per ghjornu. Also interessante sò è i prudutti casgili: frittelle, casgiu, una variità di Casseroles casgiu, estrecho latti senza zùccheru. Soprappiù di latti quasi tutta l'origine pò causari na riazzioni allergicu à un zitellu, tantu più vivu képhir, bassa u latti industriale, Mangiare yogourt. U embodiment idiali vi alternation prudutti casgili, è u latti.

U vostru dieta deve cuntene cum'è assai stintu, chì mova la attività moteur de la dignité. Per fà quessa, ci vole à manghjà assai di ligumi, sia fresca oltri in un rasoliu. Avemu dinù bisognu di i frutta è i frutti, vìviri comu assai comu pussibili una varietà di suchju. Suchju cù pulp, hè megliu à beie, è pò esse frescu è Chjar. Tuttavia, micca cunsigliatu à manghjà, frutta, trupicali e esoticu, ma sta ùn dumandà à banane. U Populu ùn hè micca necessariu di manghjà frutti rossi, o aranciu. A variità di ricca di stintu dietary di biada: blue, avena, francese millet. frutti siccati assai interessante.

Basatu supra lu foregoing, putemu diri ca li matri pasciri deve prividia tuttu di i principali chì cuntene vitamini, pruteini, stintu, è cetara è cetara. Sè vo vulete presentà qualchi novi prudutti, si deve esse fattu falsi, arricchisci veghjanu cumu u zitellu completu. In fatti, comu dissimu prima, u novu prodottu pò causari allirgii o convulso in u vostru zitellu. Pi fari lu più còmuda, tanti data dà a nascita à un diariu in ch'elli nutari lu fattu ca vi aghju manghjatu, e riazzioni di u zitellu à issu pruduttu.

Ma ùn vi scurdate chi i cosa principali - nun overdo lu. Calchì volta eccessivu svariati affascinati pò mali assai di più chè i prudutti dannusu.