Sprains judo: curtisia, ma fixable

Summer ... High tacchi, plages, ghjochi sports, trekking, affare campu ... Get judo sprain, traumatisimi sicuru, l 'istati, hè più faciuli cà a altre volte. Marcher à tarrenu citadine, muvimentu @JulianAssenza pò purtari a lu fattu ca lu pedi hà persu in a direzzione di u Sole e lu s'épaissir judo luce crisciri, o ancu lacrima. Ô cuntrariu di autri guilt, ruttura di allungamentu in u judo ùn accade, s'épaissir solu guastatu.

How to darà ricevutu un sprain o una gamma ruttu? How to distingua un sprain un judo à i so dislocated? Partial di lu signu, oltri ca comu 'na gamma ruttu, mener, elle o deformity signu ca è di sòlitu videvule à l' occhiu nuru. Quandu un partial o di frattura di i forma hè membri ruttu e 'ntisi duluri assai spertu. Quandu vi và, vi ponu custata solu u altere è gaseous, e lu duluri, ancu siveri, dicimi u caratteru.

Illustree dipennunu u gradu di stinza.

À u primu livellu, a picca, lu duluri arisen si in lu corsu, curtisia, ma micca assai forti. In stu casu, sulu l 'individuu tinta sò ferti, cusì un omu pò quandu camminare ancu a mossa nantu à u pede, ma vi ind'è à u listessu Toleranzdosis.

Sè vo sprain un judo più forte, sicondu gradu, chi induve sò fissu a lu signu, ci hà da esse un picculu altere, o gaseous. U dulore hè assai più forte, una persona ùn pò marchjà, è ghjè innaccittevuli. Cù stu tipu di cure traumatisimi à l 'traumatologist nicissariu.

Third sprain gradu hè accumpagnata da lu duluri assai siveri, altere, hematoma à spessu. Foot unni furiusi, cambia culori. Sti lesions sò spessu accumpagnata da nausea francese, o dizziness, ca ti lu duluri siveru. aiutu medicina hè nicissariu, perchè u preghjudiziu pò purtà à Ndibulitusi o sdifurmata di u signu. In u futuru, ogni s'arrizza in la strada, pò purtari a sunari-preghjudiziu ha appuculita giuntu.

How to curà judo s'épaissir sprain?

Avemu bisogna principiatu cù a prima aiutu. A priscinniri di l 'università di disguasti, ci vole esse forti all'Europei "ottu" à u spaziu di dati, è tandu attaccari u fretu. Hè cunsigliatu à tena u Ghiaccio, in locu di quartu preghjudiziu di una ora, poi piglià una ruttura di un ora e ripetiri dinò l 'glaciale. U sicondu ghjornu hè cunsigliatu micca à cumpressà friddu e caldi. Esiste, nonsteroidal prufume anti-inflammatory pò ièssiri usatu: heparin, vipratoks, apizatron, tigre, etc.

Quandu entrata ogni prufumi, ancu adopri da u dutturi, hè necessaria di verificà s'ellu hè pruvucannu la allergy. Per stu scopu, un picculu dosi di u prufume hè dumandatu à i bruit, o ovitu santa. Sè l 'aienti ùn accade, sedstvom pò esse usata à curà sacrotuberous.

pressure bandage hè ricumandatu à vèstinu di dui simani. Duranti stu tempu, u inflammation vi ferà, di novu rinfurzà u signu. Cù una striscia pìccula piriudu ans bandage, forse menu. Cù una assai forti tinzioni o ruttura s'épaissir dutturi pò dumandà calcina.

Chill firmavanu lu, Efface tumeur, accurtà gaseous. Leg deve esse rimossu, mette nantu una sustegnu tantu chì era pocu sopra à u liveddu di a quali si trova u core. In stu casu, u sangue, ùn vi accumulation in i so membri.

Sè vo riceve un forti sprain judo, bruttu incù canadese physiotherapy, chì appoints solu un specialistu di succorsu ritruvà a suprana. Si pò esse cunsideratu à paraffina dumanda, o ozokerite, figure magnetichi, bagnarole spiciali è, di sicuru, massage therapeutic.

Sì u vostru dutturi hà trovu chì micca ricevutu un judo sprain s'épaissir, è u so difettu, u hospitalisation ubbligatoria. Trauma hannu un casting, o suitable nant'à u locu di ruttura ùn hè micca menu di dui simani. Quandu l 'inflammation passa, u judo deve esse pocu à pocu sviluppatu è cunfurtà à esercizi therapeutic.