Tecnichi self-di difisa Simple e vere in u carrughju

A realità di u mondu mudernu sò tali chì avemu rischiari di risolve i periculi, appena fora in i carrughji. Calchì volta hè impussibile à francà i carrughji scuri è spazii desertu, accussì vi tocca à sapè tecnichi self-difesa chì ci hà da aiutà à pruteghje si in casu di periculu. È s'ellu ci hè un cunflittu cù i accusatu abuser ch certe ligna, tandu u vostru latu u più currettu da andà à un attaccu di attiva à privà ellu di a pussibilità di cuntinuà i so azzioni.

Di sicuru, ci hè vò à dì chì l 'attaccu ùn hè micca u solu modu di risolve u cunflittu - in certi casi hè megliu à fughje, scurdannusi orgogliu, ancu s'è tù sai tecnichi self-di difisa. Ma ci sò dinù una tale situazione induve u solu modu di prutezzione di a vostra vita diventa appena self-di difisa. Cunziddiratu na sciarra pi li strati era finu a ghjente fisicamenti forti, spissu forsi ancu un pocu hitters. In sti casi, seranu interdetti i tecnichi self-difesa più vere. Sta tècnica hè abbastanza chjara, ma hè tecnichi assai traumatic.

Feature bluccata

U cum'ella di sta tècnica si trova in i colpi à i lochi più facili di u nimicu. È ùn ci vole à dalli una grande forza à essa u pratu debuli. Per quessa, sti tecnichi sò prupizii di genti di tutti sessu, l'età è tipu corpu. U corpu umanu hà un gruppu di isulani particulari, chì ùn si pò pump o allungamentu abituati a lu duluri.

À e tecniche self-di difisa interdetta à esse diffusion, vi tuccherà à aduprà prestu è spuntaniamenti. In self-difesa hè impurtante tecnulugia micca solu, ma dinù ntilligenti. Chì hè, se vo un trattu attaccatu, ùn diventa subbitu un veru cumbattu - hè megliu à finta di essiri scantati, è tandu inflict un corpu acutu.

I zoni più facili di u corpu umanu

Cusì, u principale lochi chì ùn hannu Cover musculu nvernu sunnu: l 'clavicule, head, gammali, cavichje, whisky, pedi, mittennusi, scupi interna, ca n'hannu junciutu, daretu di i testa, è i zoni più attenti (ochji, carotid vina, injury, pitturina bassa, lu nasu e gola). U più vere tecnichi self-difesa di e donne è i zitelli - hè u nimicu mmìazzu a la bouche, u nasu, a la basi di la pin. E dulurusu teni è furmazione nant'à l 'dita, e mani, goviti è collarbones.

Tecnichi à pruteghje si duranti l 'attaccu, ci sò parechji. È à li ammaistrà a suprana, hè megliu à scrive in lingua specifichi, sti sapè fà vi venia ghjuntu in avanti.

Sonu chì vi aiuta à privà a primaire di capacità

Comu regula, tentativi debuli a risistiri solu scuppiari la aggressor, è ch'ellu hà da andà à un azzione nuttata. Dunque ci vole à guardà u interessante self-difesa nant'à a strada, per aiutà vi ognuna tempu è parti privà u primaire di capacità.

ghjinochju calciu in u injury

Sta tècnica in a versione classicu hè un calciu in u injury catturaru, o Scrotum, dapoi sta zona - l 'òmini cchiù facili. Sè vo card avanti à stu locu, iddu reflexively chì vai di la manu, comu un risultatu tù sarè capaci di libbiràrisi da u impastughjatu. Nota: vi tuccherà à schjaccià u dulori prove cum'è dèbule solu angering u vostru nimicu.

Tramuntana, à i mani injury

Punch pò esse applicata à pugnu tesu, indu e mani fondu-up. Vo avete a sbattiri l 'a superficia di a punta à u tippu di cuteddu annant'à lu funnu up. Sè u nimicu voi occupa da u daretu è tene i so capelli, o gula, tandu vi tuccherà à batta i limiti di a so manu, o trattatu pà arpià daretu. Sè vo permette a sfarenza in altitudine, hè pussibili à aduprà una sfida à u corpu polurazvorotom - stu mètudu hè ancu di più vere.

Batta a la gula

Simple tecnichi self-difesa di e donne prividia godi un impattu accussì mpurtanti comu nu Calvin in la gula.

Hè necessaria a lasciatu u so dita side pinch manu forti cuntinuò a autra pads è aduprà dura a gola di u nimicu. Sta decisione hà da esse u modu migliori pi pruteggiri, ma solu s'ellu gula l'aggressor aperta. Parcussione applicata nta la cavità, sopra u clavicles cima, finu o funnu-up à un angle. Stu accuglienza hè assai dulurusu e pò purtari a difficultà godiri la attacker, tussi, o ancu muriri.

arice nasu parcussione palma

Stu colpu ci vole à mette a so manu nantu à a riva di u nasu o di boca suprana. Quissa hè una grande via di prutezzione di elli da a attaccu. It devi esse applicata à un billet horizontale incù u palma arde aperta. A versione più efficace di u dumanda - un pugnu ammucciatu, chi è, vi parenu esse dumandemu per a so misericòrdia, culisante e so mani in fronte, di pettu. U palme deve esse Guigard da ogni altru, tantu ca lu pocu ditu di a so manu dritta hè u grande, ditu di a manca. Iddu pena cum'è s'è tù sì a manu dritta antu vulete a pulizziari Murat Terre à a manca. Sè vo fà sta pratica cum'ellu ci vole, i avversi vi ind'è un forti scossa lu duluri.

Tramuntana, u zitellu hà

Stu famosu corpu hè palme aprire la calata na varcuzza, à u listessu tempu di duie arechje di u nimicu. U esigenza principal - si duvia esse spertu e forti. Vi tocca à aduprà u mumentu e pisu di lu so corpu, e poi sta tècnica pò purtari a ruttura di u eardrum o forti scossa lu duluri.

Beie colpu à u visu

Sta tècnica hè cunsideratu à esse una femmina, tìpica. À aduprà, vi tuccherà à allargamentu di un pocu corpu e graputi una spalla avanti e mani, poi la sfida è bruit, chì tira da a lu funnu, su sannò. zanca cum'è l 'a superficia, gioco pò ièssiri usatu, arice, palma o latu furgoni.

How to guariri di strangulation e catturaru?

Diffusion self-di difisa - hè micca solu l 'usu di colpi di u fractionization di Piazza putere legale. Si pò ièssiri usatu pi guariri, per esempiu, da gripping u fronte di la gula. Per fà quessa, vi tuccherà à inflict un colpu à u visu di ogni di i metudi di supra, si vi dugnu un casu à chjusu u so cuntrollu. È in ordine per squatté fora di i tre hè necessariu per inseme dura nantu à i mani di a spalla di u aggressor o forearm da a cima, falà da u pesu di u so corpu.

Sè tu voli à libarà da impastughjati a manu, sta pò esse fatta da REVERSING di e so mani in a parti punta di u nimicu. Next vi tuccherà à spustà u pesu di u corpu, à u pede davanti à a manu pigliatu è attaccanu nant'à lu. ACCIACCAVANO pede in issu tempu vi pò aduprà à l 'anca avanti. Hè dinù pussibule aduprà a effittivamenti lu energia di rutazzioni è senza-manu backspace scie à u visu di u nimicu.

Quissa hè a più sèmplice tecnichi self-difesa, ma ùn vi scurdate chi guastatu u nimicu hè ancu di più periculosu. È ancu s'è vo arrinisciutu a anchiamenti è immobilize, à stà attenti è micca à fà u vostru daretu à ellu.

tecnichi self-di difisa utiles

Sparà falà soffiu l'nimicu è ancu ellu privà di cuscenza pò esse un gran colpu à u plexus & sulari. Beat pò esse dumandatu cum'è una manu è pedi. Un forti, colpu cù a so manu in lu mussu avanti hè capaci à suspend a so prisenza. Sè noi fà un corpu diretta nantu à u nasu cù u so ghjinochju, o sfida, ùn vi daretu à l 'Firenze spechju aggressor o un nasu rottu. Uppercut a lu varvarottu hè ancu capaci à mandà u avversa in lu Firenze. Ma ricordati ca cunnutta duchessa punta a tramuntana, u vostru dita ruttu o trasi smashed.

tecnichi self-difesa in imágenes à aiutà vi dicidiri chi metti u corpu umanu sò lu cchiù facili. L'articulazzioni sò zoni cusì dèbbuli. Sè inflict direttu impattu latu, o di fà affettare falà u cantu ritornu di u ghjinochju, poi perderà equilibriu. all'àutru diffusion à i nudeddi di ghjinochju è a lotta di poca distanza.

Cosa hè u rollu di armunia in a battaglia?

Li jammi di e tecniche self-di difisa dipende parechji fattori: l dati fìsica di u nemicu, da u so numaru, u tipu di l 'ària ca circonna e accussì on. Ùn ci hè micca modu universale a prutezzione contru attaccu. Per quessa, u scopu principale hè chì vo avete a accord - hè di amparà a stari carmu e armunia in ogni situazione. Assai spessu u risultatu di una lotta hè dicisa da l 'equilibriu fisicu è mintali di l'omu.

Amparà à tene calmu durante u cumbattimentu, è u restu, è arquantu difficili. Stu prucessu include u sviluppu di e fidilità di l 'apparatu neuritis, oltri a la criazzioni e fidilità di allungamentu.

usu effettiva di receptions autuditirminazzioni

Cumbattimentu self-di difisa - una tecnica in cui vi tuccherà à rompe u spaziu persunale di u nimicu à cutiddata ellu. Simple colpi è calci Ùn vi vene u effettu bramatu, dipoi ch'elli zerga solu u attacker, è vi tuccherà à nnâ lu. In più, quandu si rifiriscinu a tali colpi, vi cantu equilibriu, è u vostru avversi vi aduprà.

Quant'è i metudi di a prutezzione contru attacchi hè catchy &, ma in una lotta carrughju, si sò ineffective, comu tanti shot hannu qualchi inevitevuli u dumanda. Per esempiu, in Crosta di Sciulli bisognu bonu medicale fisicu è a preparazione seriu. Self-difesa di solitu seti effetti fisiche nantu à u postu di lu duluri, zona, o, attaccannu punti. A cosa principali ca tu avissi a mantèniri a menti - self-difesa nant'à a strada, ùn ccchiù òrdini. U to ciatu deve esse inversiate à u ejaculation efficacità è rapida di l 'equilibriu di u vostru avversi, è tandu vi tuccherà à nnâ si nantu a terra. Mostra la attacker Murat equilibriu bisognu, cù u so pesu corpu è sbagli in a so tactics. Di sicuru, micca tutti i casi, ci face sensu à aduprà e tecniche self-ghjustificazione, è ci sò situazzioni unni la suluzzioni surest hè à fughje. Però, dopu à u valore almenu i tecnichi di più fundamentali, voi vi mparanu a andate in situazzioni cumuni, è esse in gradu di difenda si in un attaccu à u carrughju.