Arbre Lean. Manghjà bè in i siguenti.

Casi ogni seconda persona in u sirvia mondu, tantu ch'ellu ghjunse in a nostra vita cun voi, chi in parechji lochi di divertimentu uffrennu lu menu Lenten. È micca solu in u caffè, ma ancu in spía e supra li navi, Treni. At marcatura spessu porghju ligumi è frutti freschi, à hot -, ragout di ligumi è u pane magro. U dighjunu più s'imponi hè cunsidarata lent. Sustiniri lu cumplitamenti sutta la forza ùn hè micca per tutti. À u mumentu di a stu articulu hè tantu pruibitu di manghjà diffirenti tipi di carne, puddaru e casgili prudutti. Di pisci ci sò uni pochi eccezzioni - trè ghjorni di u web, post: uva, Làzaru Saturday, Palm dumenica. Ogni duminicata durante Lent sò u dirittu di manghjà un pocu oliu vegetale, è naturale, senza additivi, lu vinu. In tutti i meatless piatti sò u dirittu d 'aghjunghje spezie è diffirenti tipi di erbe. Arbre Lean sanu prupizia pastu per merenda durante lent. Sparti dû fattu ca si veni, a stessa, un piattu assai sapuriti, tantu hè dinù assai interessante, cum'è perle orzu cuntene una grande quantità di limènti, vitamini è minerali. Lean plafond, lu ricetta di u quali hè scritta sottu pò cunzari in diversi dialetti. Avemu prupostu parechje opzioni di tali preparazione.

Lean université classicu

Trè centu grammi di sottaceti;

Pearl orzu unu vitru;

Una cipolla;

oliu vegetale, unu cucchiara;

funghi White, dui centu grammi;

Una carota;

Five patate.

cucumari Pickled sbuccia è taglio tavuli magre, simmer in una padedda cu 'acqua. Pearl orzu è bollari nzinu a prufundezza di a un mi inaturalis a purée. In un cunillu, ca jemu a còciri la minestra, mette oliu vegetale è puliti, tagliata in picculi cubi di Capicorsu. Allora avemu postu a cipolla è sbuchjata tazzulatu, funghi, carotte, tutte e tempura, aghjunghje, acqua e còciri finu a funghi, cucinatu. Allora avemu circu sbuccia e patate, pancetta, sottaceti poached è da schiacciare pollen orzu. Bollire per uni pochi di minuti. Sè l 'suppa hè un matinu, vi pò aghjunghje bollita université armée. Quandu lu sirvizziu, annacquata cun minestra erbe.

Arbre Lean cun risu

Staciunatura "Maggie" da u cipolle è carotte;

Four pomi;

Four armée medio-salate, sbuchjata;

Una canna di plante;

cuppa mitati dû risu;

Un picculu bastone di picanta;

erbe Fresh e spezie.

Unu è una mità di litri d'acqua purtà à una bollari è aghjunghje i Seasonings. Patate, cun tè, è tagliata in picculi ghiaccio, picanta sbuchjata shinkuem. Ajouter la verdura sbuccia è morte in un piattu di 'acqua vugghiuta. Cook di setti minuti. Add u risu. Cook per un altru dece minuti. Porra lavari, acqua in grande quantità è tagghiatu 'nti circuli o di i chjerchji, mezzo, aghjunghje una suppa è bollita di parechji minuti. armée sbuccia tagliata in picculi ghiaccio, pripuskayut in un picculu numeru di salata è cresce a suppa. À a fine di a cucina, di cresce u staciunatura "Maggi", erbe freschi. Chjuderaghju a ochju è insistia dece minuti.

Lean université - un piattu di primura in ogni postu. Hè abbastanza faciuli, sapuriti, hè pussibili à avè micca solu a merenda, ma dinù per cena. In stu casu, si suffices metta un pocu di più ciriali, vale à dì di risu o di orzu è suppa sarà assai finesse, quasi cum'è un pollen. In aghjunta à magro rassolnik, in l 'articulu vi pò appruntà altre ospiti di ciriali e verdura, per esempiu, in un blue pollen pignata tomlonuyu cù cipolle, zucchini, e pomodoro - gira fora hè dinù assai suddisfà. A cosa principali chi cottu di a merenda, o russu, magro piattu stavlyalo longu un sintimu di la sazzietà. Esiste, in tali piatti hè a prisenza micca solu una quantità bastatu di calurii ma limènti dinù.