Cosa ti pò manghjà matri pasciri postpartum: ciò chì i prudutti sò interessante?

Gravidenza mette in i cundizioni difficiuli di u futuru matri. medici Pablo vying diri, chi non a fari, manghjà è beie durante gravidenza è Mamma avvene dunque spessu fubbi sognu: "È quì Sò dopu à dannu nascita di u prima cosa manger ...." niscentre, si propriu nun capisci: una lista di ciò chì pò esse Mangiare matri pasciri postpartum, cchiù prufunnu di lu lista di gravidenza. E chistu è megghiu.

Di sicuru, subitu dopu à a nascita di Messina qualchissia ci ogni pinsamenti circa cibo - tutti i aspirazioni addirizzate solu à ellu, appena nati novu omu pocu, induve quì à riflette à a merenda, o russu. Iè, è a scelta di un particulare, cibo spitali, cui veni sirvutu a lu spitali, ùn lasciarà. Ma quì, và una settimana dopu à a nascita, mamma è zitellu sò casa, è si gira fora chì tuttu ciò chì vo manghjà, u zitellu ùn pò: si cumincianu à soffre da u colo, sonnu malu, ch'ellu hà un diathesis è diarrhoea, o tuttu a na vota. È, di sicuru, a ghjovana mamma esercitu lu ùn aghjunghje.

Per quessa, ancu prima di la nascita di un zitellu hè megliu à cunsultate cù u vostru dutturi, vi ponu manghjà dopu à nàscita matri pasciri. Sti listi ogni prufessiunale canciari. Ma hè pussìbule di deduce multilinguismo generali. Prima, di sicuru, megliu à spazzà la prima vota, junk jewellery - Madri corpu, ha appuculita avissi iddu ritruvà, è ancu nutriscia u zitellu. Pirciò, cibo deve esse nutritious è sana. Dapoi u latti di pettu hè tuttu ciò chì vo manghjà, sapere: i prudutti di più dannusu usatu a parsona sì, u più ch'elli arrivare a to figghiu.

Cosa ti pò manghjà matri pasciri postpartum? Sta verdura, gaddina, gallinacciu è cunigliulu, oltri ca comu una varietà di ciriali, i prudutti casgili è frutti in piccula quantità. Tutti issi prudutti ùn deve esse frittu - corpu di u zitellu ùn pò digirisciu subitu una manciata pisanti. Per stu mutivu hè necessaria à abbandunà l 'aromi soprappiù, u sali è zuccaru in pastu. Certi zitelli ùn piace u gustu di u latti, cipolle, o agliu, accussì, senza mpurtanza comu scusa, sti ligumi sò ancu megliu à spazzà da u cunsumu a prima. E, senza dubbitu, u cavalière vali à alcolu, a farina è Pasticcerie prudutti.

Cosa ti pò manghjà matri pasciri postpartum, è da ciò chì hè à ricusà? In u cunsumu, par disgrazia, ùn sò i seguenti aliment: fasgioli, u carbusgiu, sottaceti, funghi. Sti cibi sò difficiuli à digirisciu, è pò più cuntribuisce à a gassing di u zitellu, cusì hè megliu à schisà i iddi ancora, puru siddu lu so 'usu in a vita bassu ùn hè sta dumanda. In più, limità i cibi chì pò causari riazzioni allergii in se e la criatura: ogni ligumi rossi è frutti, l'agrumi in ingrossu Miele - hè megliu à entre in u cunsumu dopu.

U duminiu di basi di data pasciri deve esse u seguenti: à entre in u menù, novi prudutti deve esse pocu à pocu si abbituatu a pasta u vostru zitellu riaggisci à elli. Hè megliu sè com'è certi elementi di u mese, ci sarà micca di più cà una o dui, criditimi, avete sempre tempu à manghjà manciari prifirutu quandu riparu breastfeeding!