Cumu hè un muru cù u so makiwara mani

Locu d'arti marziali hè un intigrata di vita di parechje persone. Calchissia hè facennu stu cum'è eriba, esiliu un coppiu di serate di classi una settimana. È un omu, chì ghjera un Atleta prufessiunale, lu paese tuttu di u so tempu è sforzu. Ma ùn cambia, qualle eriba o di na manera di la vita, siddu na pirsuna eni zitu in cumbattimentu seriu, si sà quantu impurtante hè di novu è dinò à Boccia so cumpetenze è si priparavanu a superficia tamburi.

U megliu aiutu per sta hè u makiwara (un dispusitivu particulare per u catalogu guida), chì hè in ogni palestra. Ma ciò chì si l 'uccasioni di andà à la palestra per qualunque mutivu temporaneamente micca, è di furmazione necessariu? Stu pò è deve esse fattu a makiwara. Comu? A risposta à sta quistione pò esse trovu in issu articulu - ci avemu da circà à fà a fari un makiwara cù u to mani.

Cumincià, ùn deve esse dettu chì in generale, ci sò 2 tippi di makiwara: attaccari e, standing.

Cum'è un makeshift portable Santa successu nni godiu attaccatu. O piuttostu, a so spezia - makiwara murale. Stu dispusitivu pò esse u stava à un muru in una stanza o un arvulu, o un polu in u carrughju.

Cosa hè bisognu pè ottene un bonu makiwara fatta cù i so mani:

• Polyurethane (spissori di 5 à 10 mm). Si pò rimpiazzà a lu solitu schiuma viaghju (materie schiuma di u francese pad). Sta materia di absorption scossa.
• Pelletterie, o bag di Cromatura. Hè megliu chì la materia era una riserva.
• Gum (larghezza di 3 à 5 cm Lingua) o di corda di vote (à l 'arvulu, o pulaccu).
• Velcro di mitteva i (un arvulu, o un pulaccu).
• 4-8 chioda (dial muru).
• Cacciavite.

prucessu di fabricazione

U nostru makivara deve esse cumpostu di trè unità cunnessi vertically cun unu altru.

Polyurethane (o pietre), piastra taglio avè un pesu sicuru 20-25 35-40 cm. Hè pussìbule a fari ogni rùbbrica di dui o trè delà. Si dipende di u vostru livellu di furmazione è u spissori empapar.

Next noi pigghiari lu matiriali priparavanu per a so peddi è s'otteni dui Bonifacio. Dispose lu vertically è si sparse Colonna, piastra. Da sopra à noi postu u listessu drop Cromatura è cosge u fronte, è daretu parti di lu. Hè dinù pussibule à mètteli u seams trà i delà.

L'orli bassa è alta sutured œuvre (chì sò sewn à u bordu di Velcro) o di la corda, ca veni fatta makivara. Sta funziunalità hè perfetta di mitteva à un àrburu o articulu.

Sè u muru hè usatu comu un sustegnu, poi solu Waking chioda (se Bramati pò nchiuvatu dowels) in locu. Here avete un makiwara, lu creatu cù a so manu!

Un altru embodiment di manifatturiero un makivary portable Voir hè: andà à una riserva animali è cumprà un gattu grattannusi. Allora c'arriva in ogni casi Casalinghi dui elastics cun amatoriale nant'à l 'estremità (si pò esse fatta è u più) è fate u web struttura di nzemi. C'arriva una bona In attesa, chì pò esse a pinnuluni supra un arvulu, o un polu.

Ci sò sempri una manera! Pò un picculu Indian hemp kidnapping bordu (sottu hè pussibili per qualcosa à mette una dulcezza). Avvista un bonu a muntagna, è makiwara hè fatta cù a so manu.

È infini, u modu sèmplice - pigghia un vechju libru matinu e attaccari a lu muru, muvia nantu à a Cover.

Quant'è ellu portable Santa com'è pronta hè makiwara Badyukov-Shilov. Sta versione morsi di un furchetta Tuning patented makivary Shilov chì parechji prufissiunali è patruni di l 'arti marziali eni cunzidiratu lu megghiu.

hè cumunimenti chiamati Lunghi, o sulu makiwara Badyukov. Lu so 'mani, à fà lu in più cumplessa cà i passi chì avemu taliau nanzu. Ma i pussibilità hè culà. Vi basta à sapè u principiu di u so travagliu è di sceglie i materiali bonu.

Eppuru hè vò à dì chì un bonu e makiwara high-quality, piglia a so manu in la casa, vi pò rimpiazzà a cunchiglia disponibile in la palestra, è ùn perde u preziosu tempu chì pò esse datu à a furmazione. ghjuvevule Constant farà u vostru corpu sufisticatu forti e punchy.