Iddu sprained pede. Cosa si lu mìadicu di luntanu?

statina prestu. Plages, trekking, sport è ghjochi. Statistiche, chì ugnunu sà, dicu: in l 'istati di solitu aumenta a pussibilità di u preghjudiziu. Parchì hè - ùn solu hè tempu prufitta u fora. Summer - un tempu di cortu Cumani, alti alti. Chì hè per quessa duttura spissu veni ragazza qartiè spessu: "I nturciuniati mio judo. Cosa ti avissi a fari? "

Ma certi voti succedi ca se rendre à un specialistu ùn hè micca ghjustu pussibuli. Soprattuttu perchè happi l 'inghjulia, mentri lu duluri subsides temporaneamente, ancu s'è lu pistari ruttura sacrotuberous. Di solitu, si nfurzaru solu u ghjornu dopu. Senza l 'aiutu di u duttore pò esse difficiule a lompi.

Chì hè per quessa ch'ella hè cusì impurtante dà subitu prima aiutu. Fate u calmu pussibule, ancu s'è u preghjudiziu mannu luntanu da a casa.

Allura, siddu na figghjola (o picciottu) sprained pede. A faire à impedisce u pussibbilità di bruising, altere, aa gran duluri?

Subitu dopu à un inghjulia à a gamma tucked cunsigliemu à dumandà di ghiaccio. Sè ùn era, u judo pò impone congelata fora di l 'cunghjilatori. In un casu stremu, hè pussibili fà lotions d 'acqua fredda. Entrata friddu bisognu di 10 minuti, po dà u gamma 'na pocu minuti à CONVENTION. So ripetiri i passi di un ora.

Dopu à prucidurii friddu lu callu turnu cumpressa. Good Dip un preti di cuttuni puri cù decoction bravezza di Arnica, à tena lu quantunqua u gamma di dui ore. Tutti stu tempu, u suciale duvia esse umitu e callu.

successa Trouble, pede sprained. Cosa si fiori, Arnica in casa soia ci hè? Hè cunsigliatu di fà una cumpressà bravezza di latti e câ cipudda, mmiscatu cû mìeli.

E appena Nasci u occasione, vi ci vole sempre li chiacchiari di aiutu medicale.

Calchì volta si succèri è datti più cumplessu - sprains. Partial - un si stindia, o ruttura di a capsula giuntu, isciutu da u spustamentu di u articulazzioni.

Hè pussibili a distinguiri sta ferita da a stinza o muvia di s'épaissir? Pussibili. hematoma Tensile, trappula, gaseous cumpariri dopu à parechje ore. Quandu lu duluri partial cumpari sùbitu, aumenta falsi. Gaseous aumenta assai prestu. priggiudizziu Finiteness fissu in postu in u postu sbagghiatu. Ghjè dinù a primu sguardu. Canciari lu postu ùn hè pussibili.

Hè di più difficiuli à distingue da una frattura dislocated, in u quali u pede hè dinù allegria blue, abbunna, malamenti mali.

Però, ùn pruvà à definisce présenter, hè Guigard o frattura. Sempre bellu basta à cunsultà un dutturi, e lu primu, u più vere u travagliu serà. A prima 'aiutu di partial è frattura com'è.

Cosa si partial di li pìadi? Prima di tuttu, ùn tintatu di addirizzà u signu. A distinguiri visually da una frattura dislocated hè assai difficili, tantu di sicuru hè megliu a serratura, in chì postu, in cui si ristau dopu à u preghjudiziu.

Fixation pò esse fatta cù un bandage,, una sciarpa, o curcuma. Bè, s'ella hè pussibule à aduprà cum'è un bordu Pneus, o ogni altra uggetti appartamentu è impurtente.

Ma si a manu, ùn hè micca un filare o francese bandage, è ch'ella wrenched o pede sprained. A faire? Prova micca a terra move, particularmenti mpurtanti micca a mossa nantu à u ramu ferti.

Dopu chì, à u locu di partial èni raccumannatu di fari di ghiaccio. Cosa à fà si un pede sprained, è ùn Ghiaccio,? U listessu cum'è u Tensile: a pruvà a mi lu signu cu l 'aiutu di l' acqua, pastu da lu frigorifero. E poi esse sicuru, pi jiri a lu dutturi.

Sè lu dulore hè un rigalu, hè megliu di chjama un ambulanza, chì hè custrettu à piglià a vittima à u traumatisimi. Ci sarà di sicuru hannu a fari un-rayon X. Senza ella, hè impussibile a clarify u diagnosticu.

Sì u vostru dutturi faci diagnosis diagnose un partial, si vi godi casuali bandage, vote, o calcina.

Micca à esse helpless à u mumentu, critica, ghjè bè a sapè à purtà un primu aiutu.