Delicious and healthy autumn salad: a ricetta ùn hè micca una

Autunno - hè u tempu di vitii è frutti, cusì hè urdinatu di pruvà d'arregistramentu cù a quantità massima di nutrienti, manghjendu in forma prima. Ma a tutti, micca ogni verdura ponu esse ghjustu è pigliata à gnaw. Per pudè cumbattà i cummirciali cù piacè, hè megliu fà una insalata. A ricetta di vaghjime per fuglià stu paniu pò esse dissenu solu per manghjà una insalta à a cena, è ponu esse basi à a cugliera di l' invernu. Sicura chì, in questu suprattuttu, i vitamini fermani più di menu, ma hè megliu sempre di firmà è senza elli.

Autumn salad with mushrooms for dinner

Stu platu, in principiu, pò essa preparatu in ogni mumentu di l'annu, perchè usa prudutti chì sò sempre dispunibili. E à causa di a so aspettazione è di u disignu, hè chjamatu "Autunno", insalata. A ricetta per a cucina hè simplificatu, ma ci sò menu di vitamini in questu platu ca in altri.

Prima puderete piglià una pagnola fritta (pudete avè una altra carne), circa 200 g di funghi freschi (u megliu di tuttu u legnu, freshly picked). Avete bisognu di 2 ovi più angulosi, una zucca grande è una ceba media, l'agliu, pimentau moltu, un oliu vegetale, un pannocchiu di cucumari pickled, mayonnaise è verbi di decorazione.

U furasteru di u forze sò pre-brewed (cun muscatelli cume micca micca per bisognu), è poi, finamente chopping, fritteremu in l'oliu cù ziteddu ruttore è cipolla picchita. Diversi pezzi sò stesi sordi per aduttatu u platu.

In a mayonnaise aghjunghjendu l'alle è aghjunghje verbe picatu, affinchendu qualchi ramoscelli. U culleghju deve esse chopped in cubcuni, l'oye ricette nantu à un grossneru rossu, è tagliate a carne in fibbra. Formate u capi di salad. In u fondu di u pranzu puscia carne, dopu funghi cù ligumi, è cusì pumini. In seguente, a secùncia di capi sò ripetuti, lubricating every sauce. Above l'ova e u corzo, adornate u restu foglia è i funghi.

Se si sognu un pocu, nantu à a basa di stu platu pudete creà a vostra propia insula "Autunno". A ricetta hè cambiata agghiuncennu ingredienti supplementari. È quelli chì ùn utilizonu micca a mayonnaise, pò esse sustituitu da a crema agria o iogurt.

Autumn salad, recipe for winter

In principiu, stu pezzu pò esse usatu no solu com'è preparazione, ma ancu com'è aghjuntu à a cena. In questu casu, i vegetali pò piglià menu. Sì l'insalata hè mandata à i pignotti, inveci, a quantità di prudutti hè cresciutu, mantendu a proporzioni.

Un quilo di col biancu hè stata presa in una libra di carotta, cipudine, pezzini è tomate. Hè dumandà ancu 2 capigli di allu, u salinu à u gustu, una è un vintzo di upechju di l'oliu vegetale, a mità di un tazza di zuccheru è u stessu quantità di acitu (9 per centu).

Tutte ligami sò sparati circa l 'appressu, chì accumincianu cu colti. Allora sò mandati à un grande contenedoru, induve si misiru è amassi cù i so mani per cumincià u zucchero. Allora aghjunghjenu a salitu, u zuccheru, l'acitu è a mantra Pudete metà un pezzu è un foglie di foglie. Allora a massa si trova in un cuntainer cù una tapa è posta u ghjornu in u friddu. Accustomatu dopu à 24 ore, una savurosa è una salata sana "Autunno" serà prestu. A ricetta per a cantina serà u stessu, solu u platu preparatu hà da esse disposti nantu à i pullajchuli finti è sterile in una meza ora.