Diet "7" - ciò chì ghjè?

7 Diet hè assai therapeutic, andà à u ripresa di funzione rénaux è funziunamentu nurmale. Però, si spessu usatu da donne chì sò obese, perchè in più di l 'effettu therapeutic, si dà Sognu i risultati perdita di pisu. Sè in ordine di cummattiri obesità usatu stu dieta, 7 chg à settimana a perdiri - una materia sums! Hè guasi-sali free, bassu-caluria è ciò chì hè impurtante, si trasfirìu assai facili.

Mottu per usu di stu dieta

7 dieta cunsigliemu di maladi incù parechji malatie rénaux, cumpresi glomerulonephritis, yer sprissioni è fini senza Sebastiano rénaux in u forte remitting di certi finòmini inflammatory oltri pienti eczéma, Lupus è inflammation, accumpagnati da gaseous. A caratteristica di stu dieta hè una cumpleta appiattu di u sali in u cunsumu (sustituiri di u so be calciu o di putassiu), restrizzione di sottumessu carbohydrate, oltri ca comu lu cuntrollu di prutiìna cunsumà è u liquidu.

À spessu a dieta 7 fimmini tocàt durante gravidanza, postu chì una crèscita di a taglia di u Gebärmutterkrebs, di solitu cunduce à una exacerbation di fallimentu rénaux, gaseous, cu l 'allungamentu di sviluppu di acute mastite è altre malatie. Stu dieta migliurà urination, accelerates lu flussu di prucessi metabolische, micca solu in u tissutu ê, ma ancu in altri scupi, sciuri di cunnizzioni assai favurèvuli di la nurmalizzazzioni di funzione ê, cù a so 'lesions inflammatory immediata.

dieta 7-ghjornu: un riassuntu generale

Stu dieta deve esse senza-sali, è cumprendi solu be putassiu è calciu in u materiali di partenza (ma micca di più chè à 2-3 grammi un ghjornu). Cunsumazione di prutiìni (soprattuttu d'origine animale), manciannu è Mariposa deve esse assai ridutta. Vergogna à limitalli hannu u corpu effetti anti-allergii, effettu benefica u elimination di inflammation ê. Supplementing cun vitamini, cumpresi àcitu ascorbic , è vitamini A e B, hè per esse accoltu.

№7 dieta dieta ponu esse assai diversi, perchè include tutte e speci di frutta e verdura, spezie è erbe chì ti cresce sviluppa lu pitittu di i pazienti e avissi a èssiri benefica per u so faciuli. Tuttavia, avemu a arricurdari ca ospiti deve esse fractional è quandu sta parti) in un ideale - 5-6 volte un ghjornu). Si hà u so propriu tipu è a so cucitura - si duvia esse grigghia in u fornu, o simpricimenti a còciri. Hè dinù pussibule, cibo padedda in oliu vegetale o di burru, ma ùn si pò impedisce li da overcooking.

cumpusizioni chimica è cuntenutu caloric

norma Daily cibi sustintamentu di malatu -. C 80-90, allora 50% di sta quantità deve esse d'origine animale. Mariposa deve dinù esse cunsumati in u numeru di 80-90 grammi. in u ghjornu (animale grasse - micca più di 70% di a norma tutali). sottumessu carbohydrate hè nurmali, si u so numeru hè 400-450 G gr. € per ghjornu.

Quandu paragunatu cun standard pirsuna physiologically sano, u numeru di sottumessu vitamina C deve esse cresce almenu 3 volte, vitamina A - 2 i tempi, vitamina Bi - 1,5 volte, Br - 1,25 times. U numaru di imbriacà di scinariu ghjornu deve esse micca di più cà 1 litru.

Cunsigliemu cibi dieta e ospiti

u pane senza-prutiìna da àmidu maize in, oltri ca comu u pane biancu, crusca, u granu, industriale senza sali;

Soup Various senza sali - verdura, frutta, vegetariana;

Carne e pisci (solu Fat bollita) - gaddina, cunigliulu, torta, gallinacciu e di vitella, oltri arghjentu, Eu, zafferano dec, sandre è arghjentu.

Ova e Derivati - omelets prutiìna etc. piatti, ma micca di più chè unu ovu un ghjornu..

Latticini - in ogni modu, ma solu in quantità limitata.

Frutta e verdura - solu bollita è bonu.

I piatti di pasta, e Sagó (latte, o 'acqua) comu Casseroles, puddings, cotolette, ciriali, risu, etc.

Cunsigliemu à manghjà tutti i grassu, francu citrate, vale à dì, porcu, boiu, è Francese mutton. From stuzzichini u dirittu, frutta e verdura, insalate, insalata, pieni cù oliu vegetale, pisci e di vitella in aspic, casgiu dilicatu.

Menu campionu di u ghjornu, chì ricumanda una dieta 7:

At a prima culazioni: U casgiu fave - 120 grammi, blue crumbly cun burru, estrimamenti cremoso è tè, cù u latti.

Per Lunch (Pranzo): pollen zucca è simmulina.

Di lunch: minestra Veggie - ½Â servings, pomi fritti, carni bollita è compote frutta, custituita solu di i frutti freschi è frutta.

At Pranzo: industriali mela è carota Burgers.

Crochet: risottu fruit - ½Â servings.

At a notte: 1 cuppa chernoslivnogo gelatina.