EMDR sula. u muvimentu 'occhiu DEFRINGUERAIT è reprocessing - un mètudu di Psychology di u travagliu di disordine ddoi at post-traumatic

Comu à spessu si succèri chì e persone chì pari sana è felice hè chjusu, addiventa disegni, o, à u cuntrariu, 'ncontra un statu di indiffirenza assolutu di tuttu ricurrenza, intorno. E chi nun ha 'ntisi la prissioni di una diprissioni imminenti? Stu anima-circhendu, fiaschi su altri senza mutivu, un sensu di sulitudine nfinitu, panico attacca o custanti angosce, perdita di interessu in a vita, basso, self-di stima è di più.

Prublemi?

Ma ci sò di più seriu prublemu psiculoghjche - i cunsiquenzi di abusu fisicu, traumatisimi zitiddina, amore, Bereavement, accidente, fallimentu, umiliazione, prissioni e tanti àutri dusce firiti. Sti gravi ùn guarisce ogni prufume o di calcina o di calcina. About li cum'è ùn hè accettatu à parlà cù a famiglia è amichi. È in generale in u nostru paese à impegnà in salute mentale eni cunzidiratu quasi Biondi. Ma s'ellu ci hè una vulintà di migliurà a so vita, à truvà a pace è felicità, à sviluppà, per amparà à ghjunghje i so scopi è à esse cusì in armunia cù stissi e di u mondu, ùn deve principiatu cù risolviri i so prublemi persunali. Oghje, ci sò pruvati è tecnica psiculoghjche diffusion chì pò ièssiri usatu ancu in casa sulu senza risichi salute è a perdita di u tempu in cerca di un medico-SACCULE persunale.

mètudu EMDR (applicata)

F. Vitale (USA) à la fini di lu XX sèculu, quasi sviluppà accasu è azzione in u so metudu ghjuvevule à aiutà pòpulu in situazzioni vita difficiule. Idda lu chiamò "muvimentu ochju DEFRINGUERAIT è reprocessing." L'essenza di u mètudu hè à sminuì u temperature di u angosce da Stress da dissiminati u muvimentu accumpangiamentu di u eyeballs.

Interestingly, sta dimarchja à a suluzione di parechji prublemi psiculoghjche micca urigginariamenti custruitu in u iputesi scentificu, ma piuttostu Nasci da a assirvazzioni persunale. Francine Vitale vissutu à spirienza dura (cancru, sonnii essi, perdita di chiddi amatu) e quasi accasu trovu una manera fora di l 'ddoi purtatu à a scuperta di sta tecnica. Iputesi circa lu mutivu di li jammi di u mètudu sò affaccatu assai più tardi, dopu à l 'assirvazzioni-longu termine di maladi è pigliatu in numerosi i risultati pusitivi.

Cosa hè u mètudu

Duranti figure, u psychiatre face i muvimenti a manu (o stacciatura), di cui deve esse datu chiaramenti a maladi. Duranti l 'assirvazzioni di i muvimenti bisognu di' immerse elli in i ricordi, o à creda una situazione pédant, malati parrari a te, o la persona cù quale ci era un cunflittu (cursu sti feghja pinsamenti dutturi, lu tuttu dipende di u prublema à esse solving). U primu tempu u sintimu hè assai curtisia, ma dopu à circa 30 minuti di a prima sessione, panico attacchi e scantu scappari fora e rimpiazzati cu una manera di più pusitivu di a riflissioni, di tuttu un trattu cascò in locu, u zerga nisceva e ricordi purtari cchiù accussì lu duluri. À puntiddà i risultati di a prucedura hè di solitu facianu parechje volte.

Perchè si travaglia

U ipotisi principali, la quali cunfirmava pirchì lu mètudu travaglia, hè l'idea chì ci hè qualchi micca cumplettamente studiatu u meccanisimu di u prucessu di un infurmazione ricevuti. Stress, lu scantu, la prissioni - tuttu stu confuses stu miccanisimu ùn permette u travagliu cumplettamente. È u ballò, chì ha u traumatisimi ferma unprocessed, o trasfurmatu micca à traversu. muvimenti Repetitive di l 'ochji magically urganizà i travagli di u sistema di e furzò mechanically la menti a sbuccà vechji infurmazione. Dopu à stu prucessu, i ricordi falsi vutari, truvannu un culore neutrali.

Dapoi i muvimenti chi simili l 'occhiu umanu chì pruduce solu durante u sonnu (durante u sonnu m'avoir), u distinu chì issu meccanisimu Statuina rialità mètudu EMDR. Deciphering i causi pò esse nunda, a sola cosa impurtante hè chì si travaglia veru.

induve a dumandà

Più à spessu mètudu EMDR usatu à ritruvà parti in l 'ostilità, dopu à l' a viulenza, chì hè, per u trattamentu di disordine ddoi at post-traumatic. Hè dinù à spessu preferimu cù stu tipu di Psychology à ritruvà da gravi apparatus, fobie cumbattimentu, angosce è stati na manera.

dutturi Russian EMDR Kovalev ricumanda li libbra e video. Stu permette di primariu purmuna, u dischettu cunnutta in casa soia. Tuttavia, idda F.Shapiro dischettu cunnutta EMDR solu forti anu è cunzidiratu nicissaria la prisenza d 'un SACCULE prufessiunale salute, o pissicoluggu.

vantaghji di u mètudu

Speed - unu di i principali benefici. Nurmalamenti hè u numeru di u dischettu pò esse da 1 à 2 (à cause sèmplice) à 6-16 (situazzioni pisanti e curriri). Nota ca pi lu trattamentu di PTSD in u dischettu strasurdinariu di Psychology deve esse omancu 6 mesi à vede un dutturi volte à settimana, cù l 'pussibili appuntamentu di Specialista.

Futtogliu - la mancanza di MP. Ùn ci sò micca risichi. In u casu di cchiù, lu mètudu solu ùn funziunaranu.

No resistenza pacienza. Assai spessu medici hannu longu à "scavari" à a ràdica di u prublemu in u dischettu strasurdinariu. Sè vo aduprate i mètudu di EMDR, lu Enigma terapista praticamente nicissarii. Duranti lu cuntrollu di lu muvimentu d 'ochji, o u cliente hè mutu è solu situazioni vivant malati o di risponde à e dumande di più tranquidda e havi comu parti di l' cuscenza era mpignatu. Per quessa, i pazienti ùn accade è resistenza à lu scantu di valutazione negativu da u terapista.

Un altru pluma - hè un uccasione à suvità u dischettu EMDR sulu o cu l 'ajutu di l' amichi e parenti.

sicurità

Stu ùn hè micca un mètudu ipnosi in senza manera attaccaticcia l 'arma. Perchè u cliente hè cumplettamente attenti è sottu u custòdia cunnizzioni di un dutturi, qualcosa di vai è sbagghiatu ghjustu ùn pò. L'ammalatu pò sempre firmò lu sessione s'ellu ùn hè prontu à campà dinò l 'eventu. A terapista vi bellu custata se lu liveddu angosce hè troppu altu, è ti pigli u travagliu nantu à una di più efficacità è viloci.

U web prucedura hè rializatu, secondu à u prutucolu, hè pirfiziunatu è appajati nna lu parè, mener, in u campu di Muratori custumi. Stu parmette di sicurità alimenta è dà i risultati pegnu.

EMDR solu

Davanti à voi principiatu una sessione di a casa, senza l 'aiutu di u specialista, vi ci vole:

• creà una atmosfera - à caccià tutti i calda è u ritimu à a in ordine per dà se sti 30-90 minuti;
• truvà un Video particulare di u studiu di i muvimenti ochju (piuttostu s'ella vi appena esse muvimenti à una certa francese amplitude di un Islande schermu dark);
• davanti à voi principiatu vi tuccherà à sapere in tecnica, o à creda una situazione, pirsuna, o pi lu scantu di lu duluri - tutti chi tuttu circa oghje.

Allora vi pò fà nantu Video è nantu à u web sessione a permanenza attentamenti l 'ochji, senza facennu i muvimenti, testa, di u puntu di la birritta u screnu / stacciatura / di penna. Pensu a situazioni thrilling, malati è dumandendu mmia e quistione è cercanu risposti, arrivare arrabbiatu, si voli à pruvà à capì ciò chì intreccia accadutu è chì avà hè in ùn modu minacciata, di definisce ciò chì sò i scopi oghje, è chì i so riesciti deve esse fattu di dumani.

EMDR te - ùn hè tantu difficiule. È ancu s'è in u nostru paese, issa tecnica hè sempre largamente untapped è ùn hè ancu incluse in lu mudellu di travagliu di PTSD, ma l 'espirienza di medichi in Israele, u USA, lu UK, numerosi studia cù narrow Lindblad magnetichi, pruvà u so stimulus è sicurità, ancu per usu casa.