I cookies avena: caluria o prufittà?

Unu pò spiecanu chì un luntanu più grande numaru di ghjente amuri i cookies avena cà avena, nunustanti lu fattu ca la "Hercules", è forsi lu megghiu di camere di tutti i tempi. Si hè dettu chì i primi biscotti fatti da sta farina hè affaccatu in u cunsumu umanu quasi subitu, comu lu primu pani fù industriale. A sola diffarenza da un vechju i cookies avena muderna hè chì hè unsweetened. Si poi si messe à bois lu zùccaru è fà u Pane mpastata picculu giru.

About i cookies avena in Russian amparatu durante u tempu di u rè, è u più vìantu e gustosu industriali, di sicuru, in San Pietroburgo. Mazzinianu di stu Colazione accolta da tutti i scorni di a putenza, solu à cumprà sè stessu un chilò, o dui di i diliziosi, dolce, e cruccanti havia culinariu corsu. In quelli ghjorni, ancu noi stati fattu gran receptions cù un partitu di tè, chì era liatu à esse presente, è i cookies ind'è avena St. Petersburg, chì hè di sicuru un altu cuntenutu caloric.

ghjorni Tsar sò longu andatu, è Pane avena sò sempri ddà e amatu da parechji di i diliziosi gustu è proprietà di benefica. ricette Modern di stu ammuffuta hè spessu cumprendi in u so culturale tutti i tipi di Discount à l 'usu di vaniglia, passula, diliziosu sciroppi, frutta, pezzi di cioccolatu, cunfitturi è assai di più.

Nunustanti la i cookies caluria avena, marcatura incù un pocu di a so roba, richiesti bicchìari di latti, pò ancu rimpiazzà u friscalette, miccia pollen herculéen in u numeru di vitamini è valore nutriziunali. Per quessa, ancu s'è vo avete nant'à u tavulinu, à un vasu, ci sarà sempre esse pasticceria fresca è sapuriti da avena, perchè l 'prutiìni chì sò parti di avena, nantu à guasi 100% assurbutu di lu corpu umanu è a so struttura di hannu assai priziosu olii verdura, provitamin A, vitamini PP è B gruppu, magnesiu, Fosfaru, putassiu, minirali, ete amminuàciti è vecchia P'acchianari a elementi, chì sò simile à cumpusizioni di a prutiìna musculu.

Comu già supra, ci sunnu tanti ricette di pasta a còciri nant'à i cookies vsyanoe. cuntenutu Caloric di tali casa-industriale picca prufunnu di u magazinu, cusì hè cum'è pirdennu pisu, dolce, dente. Quì hè una cucina. Cookies, secchi u si và coquille diliziosu è micca troppu caloric. Cusì, noi vi tuccherà:

- avena "Hercules" - 3 tazzi;

- farina di granu - 3 tazzi;

- margarina - 1 Packung (250g);

- ovu - 2 d 'oru;

- Sugar - 2 tazzi, ma pò esse menu;

- drink - 1 teaspoon;

- yogourt - un pocu pocu, appena à pagà da u francese soda;

- con - 2 tablespoons;

- Salt - a tastà.

Stu fatto avena i cookies caluria hè muderatu, circa 300-320Kkal, mentri in-magazzini cuntene più cà 400Kkal. So, tanti sauti a avena à traversu una Peugeot carne, cernigliavvi farina. Sakharkov triturated cu ova, ùn aghjunghje calda, margarina fusi, yogourt quenched drink, u mele, u sali. All impasta sè è aghjunghje falsi la farina e avena granfa. Sì bisogna, la farina, macinati Hercules ponu ittari nantu à paru statura. I Never mpastata isciutu in un frigorifero di medità un ora e poi vultulata in un 1cm frittella matinu, tagliata casgiaghja vitru o pechenyushki, annacquata un pocu Sakharkov è sfatica circa 15 -25 minuti à 170 gradi finu à u culore àutri.

Certu, quandu agghiuncennu grande quantità di cumpunenti, dolce, in i cookies avena, u so aumenta caloric. So tutti accatta nautru, pi teniri pesu hè atta à esse scantatu da u zuccaru panatteria, cunfitturi è altri "impurities". Ma vi pò prividia frutti siccati e noci. Vkusnyatinka Stu serà in particulare ùtule à quelli à quale dieta hè sorely mancava prutiìni, animale, Mariposa, minirali è vitamini. In più, avena, in tutte e so Pifania hà l 'elementi più interessante vole à luttà effittivamenti contr'à atherosclerosis.

Sè vo avà hannu picca Cookies interessu Pies, calurii, è tuttu altru riguardanti food, pruvà fora "Hercules" fà una maschera visu, o simpricimenti lavà cù orzu scafazzati. Truverete chì a to pelle hè trasfurmatu davanti à i nostri ochji.