Live di u Gebärmutterkrebs, cardiovasculaires à dà forza à i allungamentu lumborum

uterine prolapse attaccaticcia li fimmini, hannu a pistari quaranta anni di etati. A causa di i k pò esse lu travagghiu difficiule, FIGLIATURA lacrimi périnéale o Vera Chjesa. Unnatural deviation utérin inghjenna Ndibulitusi di s'épaissir, in particulare in li casi di abbassannu lu ritornu. U tonu di i allungamentu pianu lumborum hè dipinnenza livelli hormonal è Ndibulitusi dopu ménopause.

Cunsequenze sò manifistaru k di primariu circulatory in sistemu antigen, purtata ganglion in l 'azzione di stagnant in l' scupi bursae. Cù u sviluppu di u diagnosticu di i pazienti lamentu di pollakiuria, incontinence urinary, e lu duluri, constipation e aspettu hemorrhoids.

Massage scupi antigen, esercizi specifichi sò u fundamentu di u corsu cunservatore di cure numinatu da Gynécologue, s'ellu ci hè un uterine prolapse. Pars andà à l 'prugressiva fidilità di l' allungamentu, u pianu lumborum hè carpeted. Prima hè cunsigliatu di furmazione micca à manghjà qualcosa à u corpu arristau viotu. Per ghjunghje u effettu Bramati hè necessaria à impegnà in un modu sistimàticu. Load pò esse cresce cum'è assai pussibule, se micca subitu pussibuli à fà tutti li cullizzioni di rimusciu.

Esercizi di uterine prolapse

1. Priparà una matting spiciali. Ittàri fora di a so rulli. In la prima teacher, la pusizioni iniziali - chjinata in u so ritornu. U rulli hè situatu ghjustu sottu à u culo. Hè impurtante chì u ritornu hè sottu u pelvis &. Hè impurtante a vìdiri lu muvimentu, tene u drittu gamma. Sicondu a "una" squadra ascenseur una gamma, su, parpindiculari à u pianu. Dui - rini. Three - l 'àutri gamma boite upward, parpindiculari à u pianu. Quattru - calà daretu. E accussì - e sette volte, si l 'anal usari utérin. Ginnastica si svorgi à un rìtimu mediu.

2. Hè impurtante a vìdiri lu muvimentu, tena u vostru gammi addirizzati. Addivà dui zampi, furmendu u pianu 90 gradi. Alternately quelle dui membri sò chjamati "forbici". Exercise a fari 1 minutu.
3. Exercise "bicyclette" furtifichessi diretta musculu aaa, allungamentu luce oblique francese di u troncu, u fustu musculu oblique francese interna è partenu. Stu prublemu lochi in u diagnosticu di uterine prolapse. Ginnastica si svorgi lisu Cuurdinau muvimentu di dui pedi, apparenza lu ciclismu. Dui li gammi a pare, furmendu un angolo 90 licenza cù lu pianu. Bend à u ghjinochju è anca turnu, ora unu e l 'àutru ramu. Heel movi in un cerchju trajectoire, comu si la fimmina pidaliata. So "vai" 1 minutu.
4. Exercise Gynécologue "Birch" preferimu noi per prublemi in cuncepì un zitellu, di l 'endurance e cure di anal di u utérus. Ginnastica fermu rapprisenta un Tigre nant'à i fiammi. "Unu" a squadra - addirizzati li gammi 'Âme sopra à elli, furmendu incù u so angle, torse di 45 gradi. Su "dui" - à addivà i ammi e Talia a furmari un angolo 90 licenza cù lu pianu. Li mani, cu la sarsa di i goviti, tena lu corpu. Piglià una forte postu nantu i fiammi, tantu tengu vicinu di 10 seconde, più numarosi à pocu i tempu. Hè impurtante ùn essendu u cervical spine è piglià in contu AFFRANCHISSEMENT a fari, comu osteochondrosis di u ascenseur
5. postu chi principianu - tèniti à tutti i pìadi. "Unu" a squadra daretu cranked up. "Two" Ensemble - u ritornu à Pronuncia falà. Ripetiri sette volte.
6. postu chi principianu - tèniti à tutti i pìadi. "Unu" a squadra - piglià a gamma a addirizzà. Dopu sette volte Mi gamma sicutera, cherche chjappi massima francese amplitude. Sguassà u gamma e ripetiri lu teacher di lu secunnu la gamma.

U vostru dutturi pò assicurà a purtari un bandage in particulare di uterine prolapse

cintura elàsticu, fattu u fundamentu di un tissu cuttuni, forti, presa a abdominal ha appuculita. Stu ritmu un livellu Bramati di prissioni intra-aaa. So balla limitatu à un spustamentu patologicu di scupi internu. Bandage in acquistatu in una farmacia a taglia.