Mele Green: prufittà di l 'organismu. Sòsula di Charlotte

I frutti più pupulare in u nostru paese - u mele. Iddi sò disponibile, basso-caluria è Corsets. U so gustu è suchjosu, salla aromatica casci senza paru à nimu hà primura. Red e mele, verde, cunsumati in ogni forma: seccu, crudu, industriale, pickled. Quanti ospiti sò preparatu: cunfittura, compotes, suchju, Pane, jam - tuttu a na vota, e tu Cognome lu.

U benefici di mele, verde, salute

cunsumazione Regular di fresco prumove i nurmalizzazzioni di u sistemu cannarozza, impedisce constipation è cæcum pirfettu comu funziunalitati, per via di u cuntenutu di filet chlorogenic. mele Green sunnu particularmenti riccu in nzièmmula, málic è filet àcitu, è in chì sò cunnisciuti una quantità enormi di tannini, à firmavanu prucessi curtisia di pusillanime è firmintazzioni in u stomacu.

Micca senza raghjoni, tanti sperti preferimu dighjunu à manghjà una mela crudu di nurmale funziunamentu di i cannarozza di stomacu. Comu l 'endurance di pietre ê è gallstones necessaire cutidianu cumprendi in u vostru dieta, sti frutti, è ghjè megliu à beie di frutti. So vi pò fà cresce u acitusità di u stomacu.

mele Green sò ricchi in ferru, ma di sicuru, chì elementu à elli hè assai nica chè in u manghjà naturale o di fegato. Ma stu elementu traccia di primura di u corpu, facile à digirisciu, accussì vi ponu aduprà u fruttu di l 'endurance di stu k seriu, cum'è anémie, in particulare in e donne incinte è i zitelli.

esempiu

L'usu di sti frutti pupulare sò curputu pà i medichi, chì l'île de la cumpusizioni minerale. Chì uva, verde, sò i più interessante è hannu un effettu therapeutic su omini. frutti Mature ricca in pectin, fruc, vitamina cumplessu nteru - A, B1, B2, E, C. In più, i so cumpusizioni è sali minirali, ete biulogica è micronutrients valori. In i frutti Acerbo àmidu prisente, chì hè spaccati cum'è maturation e zùccaru rimpiazzati.

Avemu oghje discriva i ricetti pupulari. Di mele, verde, pò esse cottu tanti pitanzi. U più pupulari è facili - P cun mele. Cake , comu è chjuchi è maiò mpastata mmiscari aria è frutti secchi dà un risultatu maravigghiusu. Altronde, pasticcerie, assai prestu preparatu.

Products: farina di vetro, quattru ova, zùccaru, 10 g & marmura panatteria (disponibile drink), cannella (20 g) è varietà mela verde.

Fruits tagliata in fette, magre, li minti cu cannella è di zuccaru, chì mogliu. Duranti stu tempu, batta, uova, pocu à pocu cresce lu zùccaru è farina (priurità sifted). Poi aghjunghje marmura panatteria.

Algeri una pignatta panatteria cun burru. À u fondu evenly sparghji u fruttu e vin batter. Mette in forru preheated forru di 20 minuti. Stu piattu classicu gira sempre aria parfumatu è suchjosu. Invece di meli, vi pò aghjunghje una varietà di frutta, cunfitturi, mista. Essa cun crema, vaniglia, Ghiaccio, o di sciroppu callu.

sala Amazing acquistatu cù mele. Also, sti frutti sò spessu aghjuntu duranti la secunna piatti è Pastene à dà un gustu dolce-aspro, piquant,. Stu pruduttu pulivalenti hè cambiatu unichi.