Obesità in i zitelli

Per disgrazia, i zitelli obesità hè longa cessatu di esse cunsidaratu com'è raru. Ogni annu lu numaru di piena, plump è frange i zitelli matinu di tutti 'età hè in crescita. A storia hè chì un numeru di raghjone, u più impurtante di u quali sò i lunae sedentary e lu poviru dieta.

a natura di u zitellu hè prugrammatu di u muvimentu custanti. È i zitelli d'oghje hannu quasi senza pussibilità di passà attivamenti tempu in l 'ortu è a scola bisognu à esse calmu è tranquillu (fora di raru fizkultminutki), in particulare in la casa, troppu, curriri e santari ùn funziunaranu. A grande occasione a crisciri li gammi e ittari fora i energia accumulate sò camminare u carrughju, è i zitelli più solu caminu ùn lassau jiri, e parenti nun sempri hannu lu tempu è a brama di cullà cù ghjochi 'azzioni è generalmente lassari la casa (per esempiu, a duminicata, quandu vi pò fà facenni di casa e appena i sciali di u lettu). È i ragazzi più vechje chì viaghjanu nantu à a so propria, à spessu ùn curriri è ùn fà sportu, ma ghjustu à pusà è chatter, ghjucà u PSP o tilatica wireless, hè pump a autra musica e le foto. Menu è menu pussibule per vede li carusi e fimmineddi assicutannu la palla o à ghjucà Badminton, satannu primi bicichetti, o satannu corda. Si gira fora chì u zitellu hà usatu à una vita sedentary, cunziddirannu lu in un nurmali è piacè per elli stessi.

Comu di lu manciari, lu chiaru pupulari ossia, patatine fritte, noci, biscotti e cani chì manghjà in i tempi strana è in quantità illimitatu, porta a lu fattu ca obesità in i zitelli hè avè un mumentu. In più, a giuvanotta à spessu amare pruvà à nutriscia u zitellu megliu, tastier è posytnee, cresce di più oil, micca solu arrivare a manciari la suppa, ma ancu u pane, bie vita. È si gira fora chì u pastu ùn currisponde à a cunsumazione di energia, e chistu, a turnu, triggers obesità à i zitelli.

Certi parenti ùn vede ogni prublemu particulare di pienezza eccessivu è u sviluppu di obesità in u so zitellu - si pò dì, sarà a crisciri e vi pò tirau fora, perde a pisu. Di sicuru, i zitelli plump vìa un surrisu di cummossi da a matri e grandmothers, ma da tri-quattru anni di etati un zitellu pò cumincià à u sviluppu di un cumplessu di u so aspettu. Hè ùn sicretu chì i zitelli grassu spissu hannu un tempu duru in i gruppi u l'i zitelli, si diventa uggetti di ridicule francese è quelli v'affenni. Perciò, u prublema di a pisu earn - hè micca solu una kvar cusmetichi. A cosa hè chì i Leoni grassu chì sò posti in i primi anni di a vita, cusì piena di un zitellu pò ancu spannà si in una piena-adolescente è adulta, è ancu s'ellu ùn saria di perde a pisu, u simpatia à ognuna di pisu ti stari cu iddu pi sempri, facenu assai di e quistione in n'adultu. Oltri a chistu, obesità in i zitelli porta à spessu à u sviluppu di diversi Ripa, frà quali u più friquenti li prissioni altu u sangue, in parechji di malatie di u sistemu Herz, prublemi cù articulazzioni è head, tipu hot 2. So se u vostru zitellu hà obesità zitiddina, i genitori ùn deve intarrà i nostri testi in i capeddi è ùn spiegari si ritrova pyatiyurodnoy figura minnanna, chì hè dinù un zitellu fù plump, è tandu perde a pisu è vita taglia ans 44, ma à agisce.

Induve a accumpagnari cure di pisu earn? Cù u visita à u dutturi, ca m'aiuti a ditarminazioni di obesità zitiddina hè causatu da prublemi vita o di salute malsano (fallimentu hormonal o k genetica). Sì tù trovi chì un zitellu hà prublemi incù a salute, u dutturi daraghju cunsigli parenti è prescribe un cursu degne di fanga (s'è pussibili). Ma se u obesità hè causatu da modu sbagghiatu di a vita, tandu si tratta da a mamma è dad (e nonni, cu cui si sarà nicissariu à cunduce un travagliu devessenu info) dipende s'ellu u zitellu hà da esse in gradu di supirari sta k.

A cosa più impurtanti - hè una dieta equilibrati è attività fisiche. Stu ùn pò dì chì un zitellu malatu di obesità, hè nicissariu pi nutari in a sizzioni: sport o di purtà cun ellu un centu di rame in u stadiu, ma u teacher sistimàticu, scuola educazione fisica (cù la pussibilità di Armatori di norme in forza intazzati), sports, ballu pò fà meraviglie! Pudete truvà u zitellu à compie un gruppu particulare di salute, chì sò à spessu creatu in parechji club sport è maiori di ballu. Dieta di i zitelli incù obesità deve prividia di più macchia, ligumi e frutta, cibi pruteini e ciriali da spica sana è menu cucina e carni. Ma nant'à u dolce, panini, pasticceria, pasticceria e viscotta, è un 'acqua di zuccaru Carbonate, patatine fritte, è altre Translation Castagne bisognu pruibbitu. Di sicuru, un pezzu di pane à una festa anniversariu, vi ponu risolviri, ma ùn ci sò sempri tali cibi ùn deve esse. Ma più ntî - à spiigà à u zitellu perchè ùn deve manghjà certe cibi perchè osinnò vi pruvà à manghjà li ammucciuni da i so parenti.