Regulamentu di cumbattimentu Sambo. tecnichi self-di difisa. Russian cumbattimentu Sambo Federation

Cosa sò i reguli di cumbattimentu Sambo? Cosa hè sta spurtiva? Cumbattimentu Sambo - una lotta chì ampara cullaburatori di strutturi putenza, l 'universali forma d' arti marziali, u apprussimata a vera battaglia.

Rilazione cù i tecnichi Sciulli mudellu si usa aria tecnichi, arte e ciatu. Si hè usata in u prucessu di dava i suldati di unità speciali (VDV), i gru e lu FSB, la Marine Corps, chi mustra u so altu efficienza.

Alliance club

Oghje, assai visita la sizzioni di cumbattimentu Sambo. Cosa hè u Club Alliance? Sò atleti tanti voti cunquistata premi Championnat di Russia in cumbattimentu Sambo. Diploma di stu istitutu sò di u mondu è campionis European.

Here piglià novices in a sizzioni: adulta. Corsi sò tinia in la matina e sira. Quale voli, pò in un tempu còmuda à assiste furmazione individuale. It S'avissi a nutari ca stu sportu pò impegnà tramindui e donne è l'omi.

Voi vulete à studià i tecnichi di duluri? Vulete sapè à pruteghje stessi è i so passi amatu? Poi andà à u Club Alliance, chì si trova in Moscow, u carrughju Novodmitrovskaya, numaru casa 5A, u 6th pianu.

esigenze basi

Cosa sò i reguli di cumbattimentu Sambo bisognu di cunnosce à participà à u cuncorsu? Sapemu chì in stu sportu sò u dirittu di dumandà ciumi, lancia e blocchi dulurusi à i so pedi è mani. In più, a ghittari la coscia avversa in lu francesi, pudete puru aduprà u troncu è extrémisme.

punti Sambo sò detti di u ciumi e pruiezzioni. Graputi accuglienza d cu cui l 'attilleti pigghia la coscia avversa Murat equilibriu è lancia u tappitu, in u vostru ventri, o nantu à un antru parte di u corpu. By presa sambist pressatu contru à ogni parte di corpu u l'avversi e chjusi in sta pusizioni di circa 20 seconde.

A wrestler pò vince in nanzu se shvyrnot avversa in u so ritornu, mentri autri in u Tigre, pìglia u ottu Obed di più cà u nimicu, fà tecnica adduluratu.

calculu

Regulamentu di cumbattimentu Sambo stipulate i seguenti Scoring:

• per facia un avversa in u so ritornu cù u fubbi di i attacker - 4 punti;
• per facia la coscia avversa 'ncapu lu so cantu senza lampassi avanti - 4;
• dvadtsatisekundnoe di ciumi - 4;
• di u vostru libru avversa in lu latu cu la caduta di l 'attacker - 2;
• per a spalla bread, pettu, pelvis, pitturina senza lampassi Piazza - 2;
• Funiculì, per dece seconde - 2;
• per facia la coscia avversa in lu so spalla, pitturina, pettu, pelvis & à lintà i attacker - 1 puntu.

sustanzi

Cosa hè adduluratu teni? Stu manovre tecnicu in la lotta chjinata falà, custrincennu l 'nimicu di li tudischi. Sambo hè u dirittu di purtà fora assimblei, Démonte, inghjuliatu di l 'allungamentu è articulazzioni in i so pedi, i mani di i avversu. Real deve durà da 3 à 5 minuti.

ONG "pieve"

Ùn avete una rùbbrica in cumbattimentu Sambo? Per esempiu, in San Pietroburgo mette ONG "pieve". Stu associu opera nantu à i basi di l 'Arsinali di sportu. Ogni persona chì hè statu dava quì duvia cunnosce cortu canonichi di cumbattimentu Sambo.

In cumbattimentu fisicu sò urganizati nant'à a scena, club - u tappitu di lotta. Forma di i suldati partì i dopu:

• Bolero Sambo (blue, russu);
• mutanni sport (blue, russu);
• Sciulli;
• casottu;
• Sciulli cascu uppusizione cù un open jaw (blue, russu);
• Ncima (bandage, parchet);
• pads gamma a vasari la piece di u Sambo è l 'davanti à i ammi;
• guanti per wrestlers turchinu, o russu (coglie-choc "shengarki").

Sicondu à i Regulamentu Sambo (sizzioni 3), quì, ci hè una tavola di ghjudici. In u testu finali, è ancu scontri cù cuntrazzioni noms di 5 minuti.

valutazione

Cumu hè a valutazione di azzione tecnicu in sta spurtiva? Punti sò rimissi in lu casu di nettu vittoria iniziu di i seguenti e tecniche:

• Firenze;
• accuglienza affucannu;
• dui knockdowns;
• tramuntana, bread puri;
• tecnica dulurusa;
• una cumuna di dispone di 12 punti;
• s'ellu hè impussibile à cuntinuà a lotta (inghjulia, rifiutu);
• disqualification di rumpia i reguli.

Trustek

receptions dulurusi atleti studiatu longa è dura. Cosa hè un knockdown? Quissa hè una perdita cortu-termine di u casu di difenda si per via di un trattu mancava (inglese arbiter stallati). Cum'è un risultatu, a guerilla ponu ritruvà à moins de 10 seconde.

KO hè chjamatu l 'perdita pruvisoriu di un casu à luttà daretu è difende a causa di sparì undetected (inglese arbiter stallati). Dopu chì, u circadore di ritruvà ùn pò dece seconde. L'attilleti chi te cumpetizione Firenze cu sguassati.

battìa

I zitelli inchina cumbattimentu Sambo. règule cuncorsu ch'elli amparà cù i so parenti. Cosa passi tecnicu sò u dirittu à sta spurtiva? Fighters ponu aduprà l 'arti di Percussion. Pugnu hè una azzioni tecnicu impulsive cù una trajectoire metallo, o drittu-linia faete da u capu, pedi è mani, ùn sò interdetti in i canonichi di u corpu umanu cù una certa forza, è battutu.

Prova u più prestu pussibule à amparà li reguli di cumbattimentu Sambo. By u stradellu, tremors rivalutatu s'ellu dopu ca la coscia avversa perde u so equilibriu. Here rassmatrivetsya postu unni lu gruppu di corpu u l'avversi tocca i francesi, chì hè, cum'è shot stimati in sta lotta.

s'abbìa

Ùn vi piace sport? Cumbattimentu Sambo - hè ciò chì tù avissi a fari. In stu duellu risolta tecnichi facia. Atleti pò fà tutti i tipi di lancia, micca interdetta da i reguli di a lotta (articulu 21, Trends. 2).

Décubitus

Cumbattimentu Sambo generale hè insignatu in ogni locu. Andemu truvà fora Ce punti cumpresi in li tècnichi lotta chjinata. Fighters ponu fà i seguenti azzione:

• blocchi dulurusi in u teatru è accuglienza CHIGNATES da liggi Sambo cumpresi tre di polizia (technique dulurusi realizatu Via piazze so mani darrìari li spaddi);
• quandu, lassannu la vie offending margini avversi di battagghia tappitu cuntinua, cum'è u dulore in i Tigre ùn hè interdetta;
• scherzi affucannu - un impattu tecnicu u vina carotid di a coscia avversa collu, favurèvuli à a perdita di a cuscenza (panni teacher, di sicuru);
• forearm affucannu, Giufa u cervical spine - fronte, e arreti cu vote senza presa e mani attaccò u fronte, senza intrappulata i mani, furnì mpidennu li gammi di la coscia avversa;
• constricting tecnichi di piante u dirittu cù wrestlers lapel;
• pedi affucannu ùn sò interdetti se lu suttascrittu collu hè cunquistata cù u bracciu attaccatu;
• deduction dirittu sottu à u regulamentu di Sambo.

Si deve esse aghjustatu chì a vote si chjama azzione tecnicu chì vàscia avversi attaccatu.

canadese manipulation interdetta

Allura, avemu cuntinuà à studià i reguli di cumbattimentu Sambo. Di i giovani, si sò u listessu cum'è generale. In stu sport e canciatu comu manovre tecnicu:

• pisanu attacchi su avversi downed da un postu, standing;
• mena extrémisme dita, palma, è una puppet aprire la basi;
• mmìazzu a lu pedi di la testa, li manu e la testa, s'ellu ùn ci hè nimu cascu nantu à i vittima;
• colpi di u so pedi è mani, articulazzioni (ghjinochju, gùvitu, voûte, pedi), lungo la volte cuntrariu di u naturale, oltri a lu coddu, la testa, ochji, cinta, daretu, coccyx Traduzioni, injury, fans;
• Simu, canonichi ch'ella Sambo;
• blocchi dulore nantu articulazzioni è allungamentu liggi impedite Sambo (Art 34.), fora di l ' "e mani Bend daretu à i so spaddi";
• portante, fora receptions dulurusi nant'à i so pedi, mani, collu, è head;
• misconduct, immurali, cumpurtamentu tintu u so avversi, i ghjudici, i participanti di u cuncorsu, spectators, è cetara è cetara.

self-di difisa

Leghje i "Wrestling è cumbattimentu Sambo di li forzi Special." Libru Velmyakina VN Hè discrittu in tecnica i tecnichi di più vere è Cosi di self-difesa senza armi. Impara à luttà daretu bullies bisognu di ogni citadinu.

Avà avemu trovu fora chi sò i tecnichi self-di difisa. Induve sò i punti dèbuli in cumpagnia? Ci si trovanu in lochi edilizzia, plexus & sulari, costa, perineum, fegato, lu cori, underarms, ê, coccyx Traduzioni, francese spleen. Quandu dopu battagghia mêlée, vi tocca à esse in gradu di spustà necessità da a difesa di a cumuna, mentre u mantinimentu equilibriu. In stu casu, ogni tempu u bisognu di luttari contru l 'usu di Tigre degne.

Per disgrazia, hè impussibile to anticipate ogni situazioni pussibuli in una lotta carrughju. Per quessa, u persona attaccatu, agiscenu reflexively, è cusì naturalmente è spuntaniamenti. Si ponu aduprà i seguenti e tecniche:

• muviva;
• goviti è mani;
• tratta;
• chjappi;
• jetta;
• mpidennu attacchi;
• blocchi lu duluri;
• uparazioni da i ligna attaccu;
• i metudi chì prutezzione contru à l 'affettu dî l' buttigliedda;
• cummattiri cu dui bullies;
• battagghia cu tri strikers;
• la lutta u tarrenu (s'è vo intervenenu in una lutta);
• prutezzione contru la minaccia di un cuteddu;
• tecnichi contr'à ciatu di lu zuccaru e lu bat.

In più, vi ponu aduprà i tecnichi di arti marziali in u stile Russian. Per un longu tempu la Russians paragunatu cun l'ours. I furesteri crede chì u imagine di u capu di u Taiga rifletti più successu sia di qualità interna è mezzi di u Slavs. Sta marca è furmatu i basi di arti Russian.

Sambo in Russia

Ùn sapete voi chì u cumbattimentu Sambo Russia in lu 2008 festighjeghja u so seventieth anniversariu? On Square Red in Moscow u 16 nuvembre, mentri era organizatu assai ballò, grande-scala. Avà hè nomu cumuni ghjornu di tutti i wrestlers, la zona cchiù mpurtanti di na granni di famiglia. Sta festa oghje hè pupulare in tutti i rughjoni di Russia. Hè micca solu una simile massiccia, ma ancu di ballò sucialmenti significativu, chi tira i ghjovani di u sportu, è i zitelli.

Hè cunnisciutu chì in u 2009 u Sambo Federation All-Russian in Tandem incù u Ministeru di sport di u Russie tenu in u 2009, u primu evenimentu cù u participazione di 50 cità. Avemu amparatu di stu 'idea in tutti i scorni di u statu, è u ghjornu All-Russian Sambo subbitu fatti pupularità.

Rugby cunsacratu à 77 anniversariu di i Arts in u 2015 eranu facianu in 120 cità di la Russia. Si travaglia più di 15 000 giovani guerilla. È in 2016 i urganizatori cuncorsu aghju preparatu un statutu spicificu awarding è ricordi. À ogni situ salutu stadiums parìa Ministru di Fascia di RF PA Kolobkova "urganizatori, i participanti è invitati di u National Day Sambo" è màschera à u presidente di a Federazione di Russia di Sambo S. V. Eliseeva.

A festa fù tinia in a forma tradiziunali: passavanu u testu "Sì tù prontu à passà u TRP?" È cuncurrenza tra squadre Russian. Grand apertura Bright statu accumpagnatu da u cumbattimentu spittaculari. un calmu uni pochi asèmpiu dicisi à ammaistrà u Sambo marziale di Forces Special.

Primu postu in l 'eventu squadra vinciu l' squatra di Mosca, lu secunnu - la riggiuni a Mosca, lu terzu - i Territory Samara Region è Krasnodar. Parechji di i giovani in stu ghjornu ricevutu u so prima medaglia, entusiasmu è emuzioni pusitivu.

Atleti è asèmpiu stati attaccati da un umore dinamica è vitalità, à sente u spiritu di una vita sana.