Toni Frimen: photo, autizza, di pisu, furmazione

Toni Frimen - persona cunnisciuta in u mondu di culturismo, chjamò i so culleghi è appassiunati di X-menom, è per bona raggiuni. Dopu à tuttu u paràmetri di stu culturista hè cambiatu lambiccu: una vita, allampanatu (76, cm) è un travagliu massiccia spaddi, è Talia fà st'omu circà cum'è un eroe da i tantu fumetta. Ma grazia à u cuntrastu è u famosu Toni Frimen. Cornu Atleta -. 188 cm Lingua pisu Normal righjunghji 138 chilò, è u cuncorsu - 129 chilò.

Rumanzi e Sports

A storia di Toni Frimena in la tempesta di u mondu di culturismo, forse u più minori di tutti. In u 1986, l 'attilleti scontra una ragazza francese, cascò in amore senza mimoria. Ma la biddizza di piacìa "grandi ragazzi". È à ghjustificà a so 'amuri, Tony seriamenti principia culturismo. In un cortu tempu ch'ellu arricivutu Sognu i risultati. Sott'a sei mesi, Tony scored 20 chilò è veru cascatu in amore cù u sport, ma, parrit, persiru interessu in a so passioni, perchè d'te assai di asèmpiu è groupies Alessandro.

carriera prufessiunale

Toni Frimen accuminciau a so discorsu à la cuncorsi preparazione di u v Associu di atleti amatoriale (Aau), unni vinni nizziarmenti quasi fattu seriu, in a cumpetizione di a densita pirsiviranza. È trè anni dopu, u Atleta vinciu lu titulu à mezu à preparazione amatoriale (NPC su versione), dopu à chì u culturista a cunquistari la tempesta prufessiunale.

Nunustanti lu dati accillenti, l 'attilleti ùn gestisce a triunfari premi. È in u 1996, dopu à l 'trauma in pettu, a carriera prufessiunale X-scambiu sarà beata terminated. quessu hè necessariu di eliminari effetti di u preghjudiziu, è nè di u so duttori ùn a guaranzia un risultatu favurevuli. Longu di quattru anni, Toni Frimen fendu qualcosa, ma micca una passione prufessiunale. Ma à u principiu di caduta di u 2000, culturista dicisi in u chirurgia, ca era un successu. Però, l 'attilleti avianu a si sottuponghenu altru chirurgia - Corsi, chì hè bisognu à copre un tempurale Scar.

carrèra abbiari

Unu pò criu solu how much sforzu hè valuri ritornu culturista a grande scena. In fatti, dopu à ritirari da u sportu X-omi ùn seguità u cunsumu è teacher scored. Ma lu sonnu si pò uttene, s'è no dumandà abbasta pirsiviranza, hè facile à determinà Toni Frimen. Train daretu programma creatu da ellu, ch'ellu hà purtatu Atleta fama u mondu sanu è aiutati à vince a medaglia d 'argentu à u cuncorsu Coastal USA Championships.

In 2003, u culturista riceve statutu prufessiunale in u Federation International di Culturismo. principia dopu una seria di cunquisti in i sfarenti cuncorsi urganizati micca solu in America, ma dinù in l 'Europa. Stu statu seguita da curà à u principale Event di Culturismo, "Mr. Olympia". Nunustanti lu fattu ca la X-omi pigliò solu l 'uttavu postu, u pubblicu è i ghjudici fattu un mprissioni affascinanti di u jazz, chi mustrau Toni Frimen. Altezza, culturista pesu in armunia, per via di sti parametri, Atleta stata a ricunniscenza internaziunale.

A lista di i più lambiccu vittori

• 2002. U primu postu frà asèmpiu di u Leia nazziunali di l 'America.
• 2006. Nobel à l 'Squarzafici Fara l' Europa ".
• 2007. Primu postu in u cuncorsu 'Sacramento Pro "è brunzu à l'" Arnold Classic ".
• Di u 2009. Nobel à l 'Sacramento Pro ".
• Di u 2010. Terzu premiu à l ' "Phoenix Pro."
• Di u 2011. Primu postu in u cuncorsu "mostra Squarzafici l 'Europa".
• Di u 2012. Bronze in l ' "Cher Classic" è "Squarzafici Fara Europe", oltri' argentu in u cuncorsu "Pro culturismo partenza di u 2012"

S'arricorda culturista stà in Atlanta, è cuntinueghja à fà una carriera. Nunustanti lu fattu ca X-omi l'urtimu staghjoni pigliò solu quartu postu, no unu incertezze chì sta ùn hè micca tutti i chi capaci Toni Frimen.

A furmazione

Cum'è ogni bodibilder X-omi hà scontru un tali prublema cum'è indicatori crescita riparu. Sicondu à i Atleta, à u principiu di sport era un musculus assai twin sviluppatu. Ma ellu fù ghjuntu cù un prugrammu chì purtò a so musculus à maturà. Sicondu à i Atleta, hè ùn hè micca necessariu di fà cresce u carricu, se u risultatu hè "stalled". Hè megliu à tempu a terra move à un pesu prus, chi vi ind'è u musculu àutri.

Toni Frimen hà sviluppatu u so sistemu di furmazione, induve i sicreti di filici à sparte cù i so asèmpiu.

• Training cun pesi senza hè à aduprà u numaru massimu pussibili di allungamentu.
• Avemu bisognu di un passaggiu à un accrescimentu in pesi upirativu.
• longu pausi sunate trà gruppi.
• In una dimarchja deve esse fatta da 3 à 8 repetitions. Sicondu à una culturista, sta tecnica parmetti à maximize spettaculu, ma hè dinù assai più traumatic.
• Hè megliu à dà rinumata di furmazione high-temperature.
• Get fora di u ristagnu di periodization furmazione aiuta carichi cyclical.
• Si deve dinù esse impastughjata in Stazione - serii, o supersets serie incù u numaru massimu di repetitions, ma in picculu Libra è sughjornu trà gruppi.

Un altru X-omi ùn pò scurdà circa n'aducazzioni nourrisson, parchì hè micca parti menu impurtanti di a vita di un 'attilleti.