Zucchini, saute Delicious è sano, cun casgiu

zucchini, industriale cù casgiu gira fora assai prufundezza è sapuriti, e più ntî - interessante. Stu piattu sfarente vi ponu facirmenti fà i to figlioli chì vi mai rinuncià facili cena verdura, cottu in u fornu.

zucchini, industriale: photo, ricetta

Sbuchjate e cipolle vole:

• pèveru, sali di mari - à a so discretion;
• Young zucchini, fresca - 2.5 PC;.
• grande ova - 3 pz;.
• erbe fresca (prezzemolo è aneto) - fasciu;
• U casgiu masiv - 250 g;
• Carrot big - 2 pz;.
• cipullone - 3 pz;.
• oliu girasole - 30 ml. (Per passirovki);
• lu francese mayonnaise grassu mediu - 50 Oz.

U prucessu di u prodottu di basi

zucchini, industriale cù casgiu hè l 'usu di una ghjovana è fresca, verdura. Cusì, si avissi a pigghiari 2.5, zucchini, i so bè Fratelli, caccià u canna, è po tagliata in picculi cubi di cuteddu souffle (se Bramati ch'elli ponu Stor). Doppu chi bisognu di zucchini, di sapuri cu sali di mari e pepe neri, tandu move sè è lascià latu.

U prucessu di l'àvutri ngridienta cô

zucchini, industriale cù casgiu hè l 'usu di ligumi cum'è cipolle è carotte. Ci tocca à esse puliti è suey sbuchjata, poi mandà à l 'na padedda di u viaghju inseme cù oliu pianta. Quandu i ligumi sò cùli cupertu cu cruccanti crosta, si deve esse un pocu friscura è tandu mmiscari cu erbe tazzulatu.

Corsi di furmazzioni

Una volta tutti i prudutti sò statu trasfurmatu, si deve esse mmiscatu in una sola saccu, è tandu mette in un biccheri, o stuvigli ceramica, cci pruponemu di fornu. In stu casu, si hè cunsigliatu à algeri la superficia cun burru o oliu pianta.

A pignatta di zucchini, cun forma risistenti casgiu acquistatu durante panatteria, ci duvia esse sicuru di l 3 ova gaddina. Ma nanzu chì, si deve esse sè drummed nsemmula cu 50 aspra di francese mayonnaise, cù un batch o inaturalis cù una drummed. Next Squash pignatta hè ricumandatu à cumpona un fromage dura. In stu Corsi di furmazioni hè stata cumpletata è avà tu pò salva sfatica in u fornu.

cure calori

Casserole di zucchini, in u fornu per s'appronta abbasta viloci. Dopu à tuttu, hè necessaria chè à aspittà u prufundezza dont morte o di ligumi, fromage. Sè vo mintiri lu piattu in un casu di 200 gradu preheated, u tempu pignattu cucina hè circa 20-29 minuti. Se micca, tandu vi tuccherà un altru quartieru di un ora.

Correct sentite

A pignatta di zucchini, e ligumi arrustita megliu à purtà à u tavulinu in la forma di ciriveddu, o callu. Dinù a 'stu piattu sano, èni raccumannatu di prisentà una crema matinu, è u pane biancu.

cunsigghi salutariu

Assai spessu senza fari stu piattu cu la junta di altri prudutti. Per esempiu, ancu Merolla uttinni pignattu assemi zucca, o melanzana, chì duvia esse cotti esattamente u listessu cum'è zucchetti. Per un piattu di più ripieno in una pignatta, vi pò aghjunghje terra, torta, funghi e sasizza.