Capelin ova, ricetti capelin

Capelin caviale - un pruduttu naturali, chì hè dirivatu da yastiks piscicultura marina appartiniri a la famigghia di smelt. Quissa hè una abbastanza picculu prodottu cun una struttura denso. U pòpulu era chjamata a categoria "ova biancu". In la pruduzzioni di frutta spessu aghjuntu Chjar e cunsirvatu in ova (unrefined) oil, francese mayonnaise, è prutiìna ovu.

Cosa ci dà u caviale? L'usu di u so salute umanu ùn hà prezzu. It cuntene Omega-3, parechji elementi traccia, calciu, iodu, vitamini è Fosfaru. È più ntî, chì in un tali cumbinazioni sò beni assurbutu da u corpu, pi quasi 95%. filet sò vere di i prophylaxis e cure di CNS malatie, tête, e lu cori. Capelin ova hè particularmente interessante à quelli chì si stancu dopu à u travagliu è hà seriu exertion fisicu. generale in sù cumpresa dinù lu in u vostru dieta.

Però, si deve piglià in contu u fattu ca l 'ova capelin hà qualchi AFFRANCHISSEMENT. Per esempiu, ùn hè ricumandatu à manghjà à quelli chì soffre da ulcer in duodenal è G. Tù ùn ponu manghjà si, è ghjente cù alta pressione di sangu.

From tuttu u sopra, putemu cunchiùdiri ca l 'ova capelin, cum'è qualsìasi altru pruduttu, hà vantaghji è Tu me. À qualchi si vi hannu benefici liccione, ma un omu assai male. Per quessa, tuttu addipenni assai nant'à u vostru statutu di salute. Sè ogni prublemi ùn pudete fà, voi pò curà i stessi à un viteddu è dilicatu caviale.

Buy caviale pò micca in tutti i putiàru o di supermercati. Ma lu pisci assai (frescu o di sali) arrivare assai cchiù sèmplici. Cosa ti pò fà di u capelin? Quì sò un coppiu di ricetti sèmplice.

Ricetta № 1. Capelin in salsa

Pi festeggiari lu pisci in stu modu tu bisognu di i seguenti prudutti:

• vegetale (unrefined) oliu;
• 800 g & capelin fresca;
• 1.5 tbsp L'acitu (3%);
• metà una cuppa di purée pomodoro;
• english ;
• sali;
• zuccaru, pèveru.

Avemu principiatu cù i fatti chi li pisci tuttu cu l'acitu, dilujùtu da medità. Doppu chi capelin hè troppu secca e postu in una pignatta pocu (daretu deve esse di punta à upward). Imbulighjate cumpona cume anchovy tomate, oil, lingua e l'acitu. U mischiu favurèvuli hè pienu in capelin. Avà extinguish u nostru piattu nantu à u caldu maculata, padedda forti chiusu o ochju pot. Corsi di capelin tempu in salsa hè 40 minuti.

numaru ricetta 2. Capelin "carni"

So tu bisognu di i seguenti cumpona di u so preparazione:

• pepe comu li vecci;
• 500 M ml di verdura, oliu (unrefined);
• 1-2 chilò capelin fresca;
• english;
• sali.

Gat capelin da u cunghjilatori è thawed, risciacquare bè cù acqua, lu friddu. Allora ripone arechja lu pisci in u fondu di a paredda. At sta scena, sali, aghjunghje Peppe è dui leafs. Again sparse capelin, puis un altru sfarente. Pour oliu in una padedda tantu chi si tratta di Borboni cun pisci messa. Sè vo Accatastato Bonifacio di denser, si pò salvà oliu. Sunari Chi misi na padedda cu capelin a miccia, è purtà à una bollari tandu simmered per 15-20 minuti.