Gelaterie at night: prò, o male

Kefir - un vivu casgili bè cunnisciutu-. Per u so produzzione di latte à accumunerò funci spiciali. T'hà una cuerenza liquidu. U cuntenutu di grassu varieghja da 0% à 3,2%. Hè pinsatu chì yogourt at night hè assai bona di u corpu, ma hè? Prova à capisce.

Gli

U yogourt cuntene prutiìni, minerali, vitamini è bonu battìri, nc'est, hè facile à digirisciu. Hè bona a diri chi l 'yogourt hà un azzione preventive è vertu, perchè quandu si veni usatu:

• nurmali microflora intestinale;
• chiddi sustanzi è Vangellu dannusu;
• aumenta immunity;
• migliurà absorption di vitamini da u corpu;
• sedia, pulito.

U viziu di bere yogourt at night aiuta lu corpu i sciali è ripidda a suprana. Sperti Ricumandemu bere yogourt in la sera, perchè u vivu cuntene calciu, chì sò cunnisciuti per esse megliu assurbutu da la notti. Cunsuma, temperature stanza yogourt, cum'è da scaldà si perde u so pusizioni proprietà.

Cù yogourt therapeutic è usu prophylactic di sti malatii as:

• e malatie di i cannarozza di stomacu (colitis, G, goiter);
• anémie, rickets;
• allirgii a manciari;
• obesità;
• k Herz ;
• stati neurotic;
• sintumu la fatigue yer.

Gelaterie at night cuntribuisce à chi ripresa dopu chirurgia è-longu tèrmini usu di antibiotics.

Assai genti beie una cuppa di yogourt at night a perdiri a pisu. Stu pruduttu bassu-caluria cuntene prutiìni facili a magnusca, chì suddisfari la fami e nun soprascrivite i cannarozza.

Kefir nuttata sana sana digirutu, pruponi una bona Sole à la matina. À migliurà u gustu, vi pò aghjunghje un pocu di zuccaru o di rasoliu.

vivu u latti bassa hè interessante di zitelli. Per elli si l'food, ùn beie. Vìviri deve esse nantu un corpu viotu, priurità di notte.

juncu

Certi sperti anu criticatu i so abitudini di usu yogourt di la notti. I so argumenti sò fundate nantu à u fattu chì stu pruduttu hè u risultatu di firmintazzioni. Quandu stu prucessu si faci micca solu àcitu lactic, ma dinù un alcolu. Chi spiritu, in i so parè, faciliteghja u corpu. Ancu s'è a so parte in u forte hè solu 0.04-0.05%.

Un altru lite contru à u buttermilk pesa cum'è i so cumpusizioni sustintamentu di u vivu. Gelaterie at night, sicondu à i critichi notte lacrima u ripresa di corpu, favurèvuli à la matina grattannusi hè assuciata incù u ricordu Gianfrancesco è musculu.

U Populu ùn hè micca necessariu di vìviri yogourt à cresce acitusità di i cannarozza di stomacu, è u tendenza à diarrhoea ùn tocca à aduprà un képhir unu-ghjornu.

In generali, u pluses più minuses. Tiny Fraction di alcolu ethyl pò causari l 'nsigna di corpu. At a usu di yogourt hè necessaria chè à sceglie i prudutti freschi joca accéder, mmagazzinari si in lu frigorifero. Vìviri in picculu sips pianu pianu. normi Age ghjudicati képhir differente. Optimally, u numeru - nè di più chè 0,5 litri à ghjornu. Gelaterie vìviri at night - cusì vi nurmalizà microflora intestinale è derà un sonnu prestu.