Minestra di la matri breastfeeding. Cosa pò una mamma breastfeeding?

Per ogni famiglia l 'aspettu di u zitellu - un gran cuntintizza, ma nzèmmula chi vene un grande respunsabilità per genitori. Di sicuru, u megghiu manciari di u zitellu - latti di pùppule di na matri. Chì si cuntene tutti i sustanzi zitellu necessaria, è, in più, cumpunenti biodiversità, chì prutege i ùmmiri di battìri dannusu e tanti malatii infizziosi. Impurtante hè dinù u fattu chì in u latti di a mamma hè cumenciu sustanzi presente chì prumove faciuli di latti in u stomacu, è cive di u so zitellu.

Mantene lattazioni - u compitu primaria di giovani parenti

U scopu principale hè micca solu giovani genitori, ma tutta a famiglia, hè chì u latti pùppule hè bastatu per u muntanti di l'ùmmiri. Stu hè induve i quistioni Nasci, ciò chì pò è deve esse stata à u cunsumu di Madri Latte. From u menù tradizziunali, comu longu com'è un sano, regule dieta nanzu dava a nascita micca stati seguita assai cura, si deve, di sicuru, a rinunziari, ma tandu ùn ci hè sempre a pussibilità di un pocu scambiatu a mamma duranti ospiti guditi, è ùn sentu comu siddu stati puniti .

U prughjettu principale di e donne in incù fatica

Priurità à i priparazioni di u cunsumu di una ghjovana mamma hà valore nutriziunali usatu in stu pruduttu, ma si deve abbandunà quelli chì cuntene Prepaid cumpona allergii. À u latti pùppule hè piena, nova data à u cunsumu ci godi cumprendi i frutti è ligumi crudu è cottu in u tempu necessariu.

Di sti prudutti in u latti di dariti lu cchiù mpurtanti di la salute di vitamini è minirali chì sò zitellu primura.

U caprettu sà ciò ch'ellu disprezza

Ci sò i tempi quandu a mo mamma abbraccià dubbitu - hè colpa à manghjà sta, o chì prodottu, o micca. In stu casu, ci vole à manghjà si un calmu pocu, è dopu à seguità attentamenti li riazzioni di u zitellu. U so cumpurtamentu è u statu di u zitellu vi dicu lu risposta aggalabbata.

Liquidu hè fundamentale

Ghjovana mamma duvia cunsuma un minimu di 2-2.5 litri di scinariu un ghjornu a lattazioni hè à u liveddu di dritta. Si pò esse teas capre, bevande, frutta, bevande, frutta, ma noi ùn deve scurdà chì stu numeru pò esse stata attribuita salvu, è a nu scinariu chì face parte di a suppa. Zuppe di Madri pasciri in u primu mese, sò bonu da u fattu chì l 'esistenza di una varietà di ciriali parmetti à diversificà u catalogu di vitamini incluse in stu piattu. In aghjunta à furnisce nourrisson è mamma è u so zitellu, ùn assicurà i liscia funziunamentu di u scambiu è sistemu cannarozza di tutti dui.

A suppa chì vince à u primu mesi dopu à a nascita

Cosa vugghiuti pò esse una mamma pasciri? Prima di tutti, quelli chì sò basatu sarà gaddina o liquid torta cù agghiunta verdura, di carotte, patate e macchia. Cipolle usata in i primi fasi dopu à a nascita hè micca cunsigliatu. Sè vo 'aghjunghje si ci hè un bisognu urgente, si saria megliu à sustituiscia si cu plante. Bandera di a dieta avissi è vugghiuti cutidianu.
Nun medichi è data à ind'è u fs di l 'usu di certe vugghiuti dubbitu, n particulari cu riguardu à piatti, fungo. On a unu a manu, hè ricca in pruteini, chì hè facile à digirisciu, ma nantu à l 'autra - la minestra, fungo troppu pisanti di l' stomachs di Latte matri e figghi. Minestra di Madri pasciri da a so funghi racolta pò ancu esse chjamata un prodottu periculosa.

So, rinunziari a la minestra, fungo à tutti? No, se vo aduprate in i priparazioni di funghi, o, funghi, ostrica. Eppuru , minestra, fungo matri pasciri avissi a ièssiri usatu cu gradi. By sceglia lu menu, a donna, divinni una mamma, vi tuccherà à pensu micca ellu stessu, ma soprattuttu u pistìcciuli ùmmiri. U Populu ùn hè micca necessariu di manciari , minestra patronage matri pasciri, comu si pò risultatu in Emile Baby colicky.

ricette Basic di vugghiuti appena Mamma

So vugghiuti di Latte data in u primu mese dopu à a nascita - unu di i piatti principali. Ma lu manciari, in particulare in stu periodu, deve esse varià! Stu hè induve vi vene in avanti ricetti di vugghiuti. A mamma di cura è a so famiglia, ci sarà spirianza in i priparazioni di u Menu. Avemu prupostu parechje scelte.

To get una manciata suddisfà, à pruvà à còciri a suppa à una mamma pasciri at a liquid manzo, torta, sceglie solu freschi e non-grassa. Sbuchjate e cipolle: Francese (. 6 pz), Beef (500 g), carotte (. 1 PC), sucu Tomato (300 ml), oliu vegetale (2 tablespoons), crema, aspro, aneto fresca (Fasciu 1), la radica prezzemolo (1 pC.), sali a tastà.

Priparari l 'liquid, cù com'è una basa a ràdica freschi è i funghi. Bollire lu in a suttana calori di circa 2 ore à u listessu tempu à toglie tutte e la scuma. Buccia i pomi, tagliata. liquid prontu, verso, carne, in picculi pezzi, uguali, patate, tagliata in cubi è vin u liquid. Cook di circa 25 minuti in più di u calori maculata, sali, entre in lu sucu di pumadoru, abbasta macchia tazzulatu. Fate suffrighje a carota nanticchia nant'à un parmesan joke cù oliu vegetale. Bollire la minestra di 10 minuti, è vi pò purtà à u tavulinu.
Hè cunsigliatu à còciri suppa di pasciri li matri su li basi di patate e brùaccula. Pagliacci, patate (4 pcs.), Carrot (1 PC.), Zucchini (250 g), plante (1 PC.), Aneto Fresh (1 piccula calata), oliu vegetale (2 tablespoons) sali a tastà.

Siccà, i pomi, tagliata in picculi cubi di u listessu. Brocculi, arechja lava è sparte in ghjuvelli. Pour l 'acqua, i pomi, stagione cù u sali di gustu è purtà à una bollari, aghjunghje lu brocculu cunzatu e còciri di 10 minuti. A stu tempu, sbuchjata chop | u Capicorsu, carota, ou su u parmesan joke. li tempura cria, finu a 'oliu canzoni, verdura, aghjunghje à a suppa è simmer per un altru 5-10 minuti, in u caldu suttana. À a fine, di cresce u aneto tazzulatu.

Pacà, attente à u diliziosu è sicuru per mamma è zitellu, minestra, fenouil è zucchetti. Piglià uni pochi di radiche frescu di fenouil, zucchetti, Litterature gaddina frescu, l 'acqua,' na pocu di burru, cipolla, è un pizzicu di sali, un pocu aneto è i funghi. Bollire liquid da a gaddina, suffrighje a cipolla, fenouil e zucchine, allura li aghjunghje à u liquid è bollire di 5 minuti. Allora tutti i chef cu l 'aiutu di una prucissuri food, stagione cù erbe è manghjà cun Sherazade.

minestra interessante è nutritious hè una mamma cura di spinacio, ca s'avissi spinacio, carotte, qualchi cipolle, 2 pcs. patate, ova e burru. Spinacio sauté, è à stu mumentu, bollire la cipudda, carotte e patate. Dopu à quessa, i suppa, aghjunghje u spinacio, mix bè. Dopu à vugghiuta i staghjoni, minestra, e manciari salute. Bon appetitu!

Stu semplice di salute è u sviluppu piena

A lu putiri purtatu massima prò appena-mamme, è dunque pistìcciuli, abbasta a primura solu di i so qualità. Hè impurtante chì marcatura, merenda è cena, ùn hà cambiatu. Rispettu càlculu mangiare a cunghjunzione incù u currispunnunu a qualità vi permettenu à tene lattazioni abbastanza longu à furniscia u zitellu u megliu nourrisson di u so tonu crescita è di sviluppu.