Pamela - frutta, per tutti i volti

In stu articulu, ci hà da ritruvà u Pamela - frutti accussì nun sacciu tuttu. Stu stranieri esoticu s'assumiglia à strasurdinariu pera Chinese, buccia cum'è un pompelmo, è la grannizza di lu cù un melone bedda Decisive. proprietà di interessante di frutta, mancu un zitellu sà oghje, ma ciò chì ùn ci cunnosce circa Pamela? U fruttu hà un gustu assai ntirissanti - a carne hè più ferma cà u pompelmo, la tinta sò grande, hè calmu, dolce è amaru in ghjè assai di luce è guasi muvimentu. Sbagghiatu a pigghiari chi Pamela o di pompelmo, piuttostu calmu u cuntrariu.

Cosa à manghjà, frutta, à a vostra casa, ogni ghjornu? Most prubabilmente, si l'uva, aranci, banane. Particulari attinzioni deve esse datu à Pamela. Fruit sò ricchi in vitamini C, A, è gruppu vitamini B (B1, B2, B5). Hè dinù cunziddiratu nu prodottu dietary. It cuntene una grande quantità di calciu, putassiu, in sodium, ferru, Fosfaru, è raghji-carotene, è àcitu folic. Dunque ci vole à pacà u spiciali attinzioni à issu fruttu - hè un rimpiazzà per un numeru di altre spezie. Particulari iddu digna di quelli chì perde a pisu - perchè Pamela caluria - solu 30 kcal francese par 100 grammi. Li siquenti proprietà di interessante: Pamela - fruttu chì pò ièssiri usatu a endurance di malatie inflammatory è virali. Hè dinù bè di faciuli perchè cuntene parchì chì entra falà cava e prutiìni.

At primu sguardu, per via di u so grande taglia, si pò pare chì puri u coghju da Pamela hà da esse difficiule. Stu ùn hè micca cusì. Si pulito assai facirmenti è veru, ci hè necessariu un pocu epigastric in a so cullana main, tandu hè siparata da l 'pulpa è assai facili. Cunsequenze ponu esse i taglia - sè vo sguassate i buccia cù Pamela, ci serà assai menu, volte a peddi righjunghji larga uni pochi centimeters. Cosa sò i frutti chì sò tantu scambiatu durante u prucessu di pulizia? Ci ponu esse pronti à la dita - pompelmo, Pamela, n.

U pubblico pulpa vi s'assumiglia à un picculu prufonde in forma. Si deve esse divisu in 2 metà. In seguita, a punta di u cultellu arechja carta filmi matinu aprire unu dopu à un altru è raghjunghjenu per elli da i pulpa. Ogni fetta, hè cumplitamenti senza à i so attesa, ùn hè particularmente à i muri. Ùn vi scurdate di tira fora, fette di elle, si succedi spissu 5-6 pezzi ognunu. Tutti i sprichji sbuccia pò calata in una miccia - sta hè una pronti à aduprà prodottu. Tu nun ancu bisognu di zuccaru - Pamela hà un gustu assai dolce. Dapoi Pamela cuntene parechji prudutti interessante, unu tali fruttu vi ponu facirmenti rimpiazzà tutti i frutti chi avemu di solitu manghjà nant'à un épices - e un forti sistemu immune francese, vi sò mantinuti.

Quale ùn piace à manghjà, frutta, traballat, quì sò un coppiu di ricette di usu Pamela:

aria Desert

Pagliacci 2 picculu conchi Ghiaccio-crema, vin u fondu è 1 cucchiara di yogourt ognunu. Next, aghjunghje 2 tablespoons di francese muesli in ognunu. Piglià 1, banana, li fece in cubi è sparte evenly su kremanki. Da cima à l 'altru, 100 grammi di yogourt. Avà vi pò aghjunghje Pamela. Se tu vogli Ricette assai dolce, - tu si aghjunghje u meli, è Pamela darà u dessert, 'na ducizza spiciali. Kremanki di 15 minuti in frigorifero e dessert, priparata.

lettuce

Prima vi tuccherà à còciri lu rosoliu. Dite à i bollari 2 tazze d'acqua, di cresce u 10 teaspoons di zuccaru. Quandu lu zuccaru hè cumplitamenti sciugghiu, vi ponu mette i buchja di 1, arancia. Tutti inseme, bollire 3 minuti. Mette a mi è avà vi pò fà, insalata. Nicissarii 2 arancia, piru, 1, 1 Pamela, ananas (disponibile Chjar) 4 ricciolino, 4, banana. Tutti i frutta, deve esse tagliata in cubi è mette in una suppera. Pour sciroppu ostyvshim, mette in lu frigorifero di 1 ora è insalata preparatu.

Datu chì una varietà di i frutti dritta avà ùn ci sò tanti è praticamente tutte e di li ponu esse acquistatu in supermercati, ùn vi scurdate di u so prestazione, è pruvà à manghjà rigulari.