Recipes in u post - diliziosu è suddisfà senza Sbuchjate e cipolle, carne

Dighjuni - chistu è lu tempu quandu una persona rietta cumplitamenti i prudutti d'origine animale, ellu cusì à elli. Di qualchi ricette in u post - hè veramenti una occasione di fà u so cibi salutari e salutari, mentri àutri guardà dighjuni cum'è una pussibilità di ittari 'na pochi di chilò suverchiu. Guardà un pocu ozzione meatless piatti.

Recipes in l 'articulu

A stu tempu, u corpu, deve riceve micca menu vitamini è minerali cà sin'à u mumentu quandu vi rinunziari prudutti animale. Diversificà u vostru dieta differente piatti chì pò esse fatta cumpona disponibile è permette.

borsch

Recipes in l 'articulu hè assai sèmplice, è lu pastu preparatu da elli - sapuriti e sana. Hè nutevuli ch'elli sò assai nutritious. Cusì, di u zòcculu di u borsch to cook dui ritagliare, buccia è li fece a arbitraria. In una padedda intra la cipudda e funghi cù a ràdica prezzemolo è picanta, à u fini di coce à presentà un coppiu di tablespoons di temi di pumadoru. Traballat buccia i pomi, tagliata è bollire lu in dui litri d'acqua, di cresce u àvutri ngridienta cô è mmiscatu cu acqua, cucchiara di farina. Mette i spezii di tastà, vi pò aghjunghje un pocu di biada. Còciri finu a tutti i ligumi provarivaniya. Prima di lu sirvizziu, annacquata cun erbe frescu o spavintatu.

Piatti di u post - insalata di funghi Buccia è lavà i seguenti cumpona: tomate, cipolla, 200-300 grammi di funghi, una testa di brocculu (o di u carbusgiu), erbe freschi. Tutti i prudutti sò tagliata è mmiscari, stagione cù spezie è francese mayonnaise vegetale, è oliu vegetale hè megliu. Tutti pronti à esse accumpagnatu. At a dumanda di lattuga, aghjuntu bollita fasgioli e altre ligumi freschi.

Recipes in u post - zucca Stu piattu pò divirsificata agghiuncennu anchovy tomate, erbe è ogni ligumi cottu. Un biccheri di fasgioli deve esse ciuttata vagnatu e poi bollire nzinu a prufundezza (vi pò piglià è variità biancu è rossu). Mi qualchi testi cipolla, e tempura nzinu a marruni in burro. Tramindui zotta ingredienti inaturalis nzinu a liscia, traballat fà un mischiu di sesamo cunnette vi dui cumpunenti e cunfondenu cù u oliu d'aliva. In un muratura e impasta finu à u sali liscia è agliu, mette in una suppera di un inaturalis, aghjunghje lu sucu di menzu un limone. Sì bisogna, temi cu sali è aghjunghje i spezii. Mmagazzinari in un saccu vetro, in lu frigorifero.

Recipes in u post - purpetti sfarente

Lavà e chop | i funghi, buccia è chop | u Capicorsu. Tempura tramindui Sbuchjate e cipolle finu à cottu cun arumi. Bollire una cuppa di blue à dui tazzi di acqua, è lascià sottu à un pannu per 15 minuti, in u frattempu, drummed inaturalis frittu 'na la paredda. In un saccu nìuru, mmiscari i risu cottu è macchia tazzulatu. Sè lu chinu hè acquistatu cù liquidu, aghjunghje un pocu simmulina. e mani Wet baddi di forma e li ittàri in u breadcrumbs cu la farina. Tempura nant'à tutti i lati nantu una skillet calda. Mette tuttu in la pignata, andemu à u anchovy tomate, è un pocu acqua, (vi pò mette un lump di francese mayonnaise verdura), senape, e spezie parfumatu. Pour u mischiu di funghi è simmer per 15-20 minuti, in u caldu suttana. Essa incù una, insalata mista o di ligumi pickled.

cunchiusioni

Recipes in l 'articulu permette vo a còciri ospiti semplice chì sò culpisce in i so uriginale è riunioni. Vergogna cumminazzioni sfarente ponu esse usatu fora di quaranta origine non-animale.