Sport è Fitness, Sports d'acqua
Regoli cumuni per visità a piscina
In questu articulu avemu a parrari di e regule di visità a piscina. Pigliate ciò chì hè necessariu per a natazioni è ciò chì deve esse attititu nantu à i classi nantu à l'acqua. In osservazione di e regule di visità u piscadoru, pudete fà a vostra sughjornu in un locu sicuru è confettu.
Infurmazioni medica
Una cundizione obligatoriu per visità l'istituzioni pùblici hè a dispunibilità di un documentu medico chì confirma l'assenza di malati infizziosi. Aiutu in a piscina hè presentata à u persunale di l'istituzione à a prima visita. Comu regula, resta valenu per sei mesi. In ogni casu, ci sò piscadori privati, chì u staffu puderà bisognu di aghjurnà u certificatu per un perdu più tempu.
Aiutu in a piscina hè issuatu da policlini di distrettu o centri medici privati. Alcunu alcune di fitness chì pussede una piscina possa un duttore in u persunale chì puderà esse realizatu e prucessi necessarisi per un tariffu razonatu è issuate un documentu adattatu per visità l'istituzione.
Chì avete bisognu à avè cun voi, andendu in a piscina
- Una tappa di gomma;
- Battaglia;
- Spugna;
- Slippers;
- Loofah è saponu.
Regoli di piscine
Sicondu e norme di cumpurtamentu cumunitariu, i pupulanti ùn devenu u dirittu à l'acqua. In questu casu, u muvimentu in a piscina sempre si prisenta in a direa contr'à e uruguai. In u cursu di u muvimentu nantu à u percorsu, davanti à a natazioni sò devi à u sole.
Accuglienza di i visitori di u visitante trà i bagnu si permettenu solu in e cantonni di a tazzuletta. Questu ci permette micca micca di creà furmuti per i persone chì si stancanu in i caratteri chì facenu turnà.
Per liberà a traculazione respiratorja di u fluidu accumulatu, hè necessariu d'utilizà un bacinu di drenaje special. Tali adattati sò dispunibili in ogni bacinu. Failure à cunforme cù a regula, in particulare, sopra e spouti in l'acqua hè una violazioni grossi.
I visitori à u piscadoru ùn sò micca permessi per ghjittà mentre a natari. Hè ancu pruibitu per sguassà da i leve di notte è sideboards, per aghjunghje à i carrossati chì si separanu e piste indiviate.
E règule di visità a piscina impone restrizioni à u sonu, cunduceranu cunversione. Inoltre, hè impeditu per dà signalazioni falenu à u persunale di a nicessità d'assistenza.
I contraindicazione assuluta di visità a piscina
I Regoli per visitate u piscadoru pruibite e persone chì soffrenu e seguente malatii di andà in questi siti:
- Epilepsia;
- Lichen Scaly;
- Tuberculosis;
- Purulent lesions of skin and soft tissues;
- Helminthiosis;
- Fungus.
Regoli per i minori
L'addevi tenenu reguli speziale per visità a piscina. Sicondu SanPiN, a temperatura di l'aria è di l'acqua, chì si mantene in tastelle di colazioni pubblichi, è ancu a prufundità sò micca adattati per i zitelli di bagnu sottu à 3 anni. Puderete, i zitelli pudarà gozar piscando, ma solu accumpagnatu da parechji o guardii adulti.
I Regoli per visitate u piscadoru apertu, è ancu interni, dumandate a presentazione di documenti chì confirmanete a realizazione di u zitellu di l'età puntuale. À a listessa ora, a respunsabilità di a salute è a vita di a minurità vi farà cumpatibili cù a persone chì l'accumpagna.
E vistimentu di e zitelli di più di 4 anni in un locu di corpu femminili hè statu pruibita. U stissu scrittu à i carusi di età simili in vestiti di spugliati di e donne.
I zitelli da 7 à 13 anni chì anu impegnu à nàscita possanu u drittu di visità a piscina in gruppi senza a tutela di i so genitori. A sicura di u zitellu hè furnita da u carru. Per quessa, i zitelli sò obligati à ubbititu incondizunali i so cumandamenti è ordine. Cù viulazioni sistematii di a disciplina, un abituale pò esse suspesu di visità u gruppu, senza cumpensazione per u costu di a subscripzione.
Tips Tips
Prima di visità a piscina, hè cunsigliu:
- Dense di manghjà, preferibule 1,5-2,5 ori prima di a classi. Questu avete l'energia necessaria per un spiaggiu cusì cómodu.
- Avivanu senza manghjà l'agliu è a cipolla. In u risultatu di tali azzioni, u prugramu stessu è altri visitori di a piscina pò sparti di discomforte da u sprezzu di un oliu displegatu.
- Prima di mette in l'acqua, pudete lavà in manu cù u soapu o gel di ghiacciolo. Per lavà da ellu stessu hè necessariu cosmichi, creme, se tali sò dispunibule nantu à una pelle, per rinfriscà e pareti.
- Fate un pezzu petite. Questu avete da aiutà i musculus in tonus, calentiniu è rimettanu di ferite innevatoghja.
In cunclusioni
Cusì avemu amparatu i reguli di cumpurtamentu generale in u bacinu. Infine aghjustate un pocu di parolle nantu à ellu una strada di nuvità. Siga quì seguite a vostra vitezza di u muvimentu. In a più piscina, i cammimi estremi sò divultu à i principianti è à i zitelli chì anu insecure nantu à l'acqua è a necessità a prussimità di i costi, per quale pudete piglià à ogni mumentu. À u turnu, i piani cintrali sò dritti per i bagnati in spirimintaturi. Per quessa, i principianti ùn sò micca cunsigliatu per cumpagnie una cumpagnia per atleti cunnisciuti, soprattuttu atleti chì travaglianu cù un coach o travagliu nantu à un prugramma indettendu. Dopu tuttu, a creazione di tali affucazioni pò esse ancu u mutivu di impone sanzioni disciplinaria.
Similar articles
Trending Now