Band Mung fagiolo: i boni è i ricetti

Band Valentina - un fasgiolu d 'oru. Mash hà un gustu è piacevuli è, più ntî, assai interessante di salute. Da quessa, si pò sempre ciriali pollen, piatti, lato, vugghiuti e Pastene. Grandinare da India Valentina. Puru anchiamènti usatu in i paesi urientali. Dinù chjamatu dhal, boom, Urad è urid. Mash hè unu di i grandi i prudutti Ayurvedic. Utiles di pirsuni cu ogni physique Pronuncia. U so cumpusizioni è disse: circa lu valuri di fagiolo Mung. U fagiolo Mung spotify 100 g & cuntene: Fat - 2, c, pruteini - 23, c, carbohydrate - 44, c. Dinù, sta a grana cuntene putassiu, Fosfaru, in sodium, di ferru, magnesiu, calciu. Avemu cunsideratu cumu interessante ciriali, Valentina. Prescriptions in lu quali veni usatu sò scritta sottu.

Pollen di risu è Mung

À priparà u piattu vo vi tuccherà: 1 cuppa di risu, 1 cuppa di fagiolo Mung, mazzi di aneto, 3 tbsp. l '. burro, sali. Accessori bisognu di andà à traversu e risciacquare bè. unguiculata Mung si rifirisci a quelli chì bisognu longa meal. Lassa fari a l 'acqua per almenu 6 ore. Mung spotify fagiolo, dopu meal hè spartu in una padedda cu 'acqua chjara. U focu ùn hà bisognu di fà più forte, megliu còciri fasgioli nantu suttana. Aspittà sinu à l 'acqua, vene à una bollari, puis vagna in Fig. Avà simmer nzinu a pignatta cottu, in u stessu tempu in permanenza move. Quandu l 'pollen hè guasi pronti, aghjunghje lu ogghiu e sali. Culà piattu à u tavulinu, esse sicuru a vagna cun erbe tazzulatu.

Band Mung fagiolo hè anchiamènti usatu in vugghiuti. Quì sò qualchi ricette pupulari.

№1 ricetta, minestra

Vi sarà bisognu di i seguenti cumpona: 1 cuppa di u fasgiolu, fagiolo Mung, ghee (vindutu in putii ayurvedic), in u 1ch.l. cumin in senape 1 pizzicu asafoetida, 3 sprichji di agliu, curricula, 0,5 tsp Vue e sali. Esse sicuru di risciacquare bè cù fasgioli Mung è lascià li a mogliu vagnatu. In la matina doppu, vai à a preparazione direttu di minestra. Pour in un cunillu 4 tazze d'acqua è locu di Mach. Aspittà sinu à l 'acqua, vene à una bollari, è tandu simmer fasgioli di 30 minuti. Band Mung vole pruvuchendu rigulari, accussì comu micca à sguassà a lu funnu di la paredda. Quandu l 'man expires, aghjunghje à a paredda ancu un biccheri d'acqua, è aspettate puru i fasgioli sò prufundezza. Copre cù un ochju pronti mash è righjittatu, pigghiannu su sinu à l 'altri cumpunenti di a suppa.

Piglià una to, o picculu, pan, u caldu in sta capacità ghee, mette ci semi a mustarda, asafoetida è cumin. Dopu à qualchì tempu, i graneddi vi mittite à publicà un sonu crackling, a stu puntu, di cresce u mischiu agliu. È cuntinuà à suffrighje, finu si diventa marroni di luce in culore. Dopu à aghjunghje lu curcuma, curricula, Vue è Caleu. Avà prestu mmiscari tutti i Sbuchjate e cipolle è subitu vin ni la minestra. Staghjoni cù u sali è circà di u foltu, s'ella vi cunvene, po di più incù a pignatta ùn hannu a fari nenti. Sì tù pari la suppa hè troppu matinu, poi aghjunghje l 'acqua vugghiuta, è purtà à una bollari dinò. A pignatta hè prontu, è si pò purtà à u tavulinu.

№2 ricetta, minestra

Tu vi tuccherà: 1 spotify Valentina beaker "Artek" polstakana, russu lenticchia 100, 0,5 cuppa di risu, taglia mizana 5 pumati, cipolla, cucuzzi, o menzu, zucchini, o di 20 aspra di burro fusi, side pinch sènapa, coriandre, pianu -lozhki cumin in sala, u sali, oliu d'aliva, pèveru. Pour la mità di l 'na pignata cu acqua, bollire lu. Misi la lintichja, risu, Mung fagiolo, "Artek". Dopu à uni pochi di minuti, aghjunghje mità di u burru fusi. In tempu, priparà la àvutri ngridienta di l 'suppa. In una padedda in tempura burro fusi a mustarda, poi aghjunghje u cumin. Un minutu cchiù tardu, ripone i zucchini, e pumadoru tazzulatu. Simmer ligumi 7 minuti, e poi li dugnu in lu suppa. Traballat, tempura in oliu d'aliva, petrusellu, cipolla. Chop | l 'Caleu. E li misi a lu suppa. Ferma à aghjunghje u sali, agliu è pèveru. A suppa hè prontu. Pudete whiten si cu crema, aspro, o francese mayonnaise e serviri.