Caluria picanta, u so cumpusizioni è proprietà

Tiggarranunkel nant'à i scaffali di a nostra putii apparsu pocu pocu - circa 10 anni fa. Nantu à vendre vi ponu vede micca solu i radichi, ma verdura, dinù. Duranti stu tempu li fatti pupularità à mezu à i ghjovani, mener, una vita sana, è frà quelli chì piace arumatizzatu, piatti gustu nanticchia piccante.

vantaghji

Verdura, hà parechji vantaghji - hè un numaru salti di proprietà di interessante. È chì hè sopratuttu piacevuli à judicial chì vulete, pi teniri degnu - hè attractively suttana picanta caluria. Lucca vantaghji di u pruduttu hè chì hè bè in tanti piatti: vugghiuti, insalate, i tiana. Iddu nzerita assuciata cu carne e funghi. Qualchissia chì ama a carne, agnellu cù cipolle è carotte, ùn pèrdite, si lampa in u listessu filu di a ràdica. piatti Taste sarà pò sminticà. Lu stissu vali pi lu solitu insalate di verdura di u carbusgiu, cucumari è pumati. Add li nzemi prezzemolo e basiricò pocu cime picanta. È u to talentu per un longu tempu vi maravigliate invitati.

culture

Tiggarranunkel hè unpretentious, ùn micca bisognu di particulari, tantu hè facile à spannà si in u so ortu, in particulare i foglia. Puru s'è vo vulete à spannà Verdura tuberous, in ordine di mumentu a ràdica fatti, si deve esse urtaggi.

Chem. cumpusizioni è cuntenutu caloric di picanta

Root ricca in putassiu, in sodium, magnesiu, vitamini A, B1, B2, B6, B9, C, E è PP. In lu assai di stintu. It cuntene dinù olii essenziali. A caluria picanta - solu 13 kcal francese par 100 aspra

proprietà

• Duvuta a so radica cumpusizioni hè interessante di ghjente cù e malatie di u Herz, sistemu cannarozza e fegatu.
• Aiuta à nurmalizà prucessi metabolische in u corpu, Efface Vangellu è altri prudutti dannusu.
• A tipiche, choleretic, azzione immunostimulating.
• Giustu attaccaticcia dinù l 'attivitati incheta, prumove sonnu sano, è riduzzione ddoi at.
• Farinata da a ràdica, superimposed nantu à u spaziu inflamed, firmannusi crescita bacterial, unu arriduci lu duluri.
• suchju frescu aiuta à risista cun historique. È s'ellu si hè mmiscatu cu mitati carota, addiventa un veru miraculosa in serviziu di rhume des.
• foglie Tiggarranunkel sò assai interessante di l 'omi - iddi sunnu l' endurance prostatitis è cuntribuitu a fa crìsciri la potency (di sicuru, dopu à una donna).

ristrizzione

No mpurtanza comu bonu picanta, dieta solu nant'à sta verdura, è innaccittevuli, parchì hè micca un pastu cucire, ma piuttostu cumplementari. Stringhjendu lu c'hè olii essenziali, chi significa chi la radica hè degne cum'è un staciunatura. Di sicuru, ùn hè cum'è spertu comu, diri, 'na lu ginger, ma sempre ci pò esse solu in quantità limitata. Pirciò, bassu caluria picanta - micca una raghjoni à hannu idda comu, diri, 'na patata. I vi dicu un sicretu: me 'maritu una radica francese medio (circa 400-500 grammi) hè abbastanza per 4 piatti principali (minestra, calda), o 8-10 insalate.

AFFRANCHISSEMENT

Hè necessaria à limità, o spazzà l 'usu di picanta per quelli chì soffre da i malatii gastro-intestinale, epilessia, scure ê, varices. Also ùn tocca à piglià risichi à Madri incinta è cura.